摘要：
什么样的身材符合跳芭蕾舞？小腿松垮又粗怎么瘦？什么样的腿算是性感？开学了，穿连衣裙配什么装饰和靴子好看？什么样的身材符合跳芭蕾舞？对芭蕾舞者的身材要求是，身高不能太高，双手在身体两... 什么样的身材符合跳芭蕾舞？
对芭蕾舞者的身材要求是，身高不能太高，双手在身体两侧水平展开，两中指尖的距离等于身长，腿长（从大腿根部算起，不是从腰算起）比上身长多20CM以上，脖子长脑袋小，简称“三长一小”不过这是理想条件，绝大部分的舞者都达不到就是了。 芭蕾舞者的一般身材是，腰和手臂都比较细但是腿比较粗。
小腿松垮又粗怎么瘦？
从描述来看松垮又粗那应该是属于脂肪型小腿
整体减脂就行
如果说其他部位都瘦下来了就小腿不瘦那有可能是下肢循环不畅 影响小腿代谢 可以通过放松拉伸 轻重量小腿训练来解决
小腿拉伸 动作要点需要保持小腿伸直但膝盖不要锁死 然后勾脚尖手抓住脚尖往膝盖方向去拉
小腿训练 站姿提踵 或坐姿提踵
在膝盖上负重踮起脚尖然后缓慢下放重复动作20-30次这个是坐姿提踵
谢谢邀请！想瘦腿，第一推荐是去跑步，记得是慢长跑。拥有最顶级身材的维密模特们，在每年举行大秀之前，都要进行数月的运动训练，训练中就有跑步这一项。还有马拉松现场获奖的妹子，大部分都是纤细的小腿。
首先跑步要是长跑加慢跑。其次跑步前后要做腿部拉伸运动。具体拉伸方法在我的往期节目里有介绍，最后跑完配合***腿部。有些人会说跑步会跑出肌肉腿。
其实，女生没那么容易增肌！
有很多人认为自己是爆发肌肉型腿，其实不是，因为肌肉很难练成，身边的男同胞想练出肌肉，不是一朝一夕就能实现的，判断自己是不是肌肉腿：在双腿不用力的情况下，凡是能用手掐起来的都是脂肪，掐起来很多的，那你就是脂肪密集的腿罢了。长期长跑的妹子甚至汉子的腿，不用力时是细长的，但用力状态大家都能看到肌肉线条啦，毕竟脂肪少，没点肌肉怎么走路。
一、你只是刚开始跑步没多久
刚开始跑步时候，大多数人觉得腿粗了，一用力肌肉块好大，其实那时候是脂肪多，而且肌肉充血，打一下午羽毛球还会感觉胳膊不一样粗呢，配合***会恢复正常，坚持下去耐力肌肉开始形成，这时候才会偏向于纤长的***。
二、长时间跑步速度过快会爆发肌肉
有很多小时候练短跑的、冲刺跑的、跳高的运动员们，长大后普遍是小腿粗壮，这个确实算大家认为的肌肉腿了。但也是可以慢跑减得。我身边有个妹子就是慢跑快走，减了一圈顽固的爆发肌肉小腿。
三、体质因素导致有些部位特别难瘦
爱美之心人皆有之，要瘦小腿就要多做运动。下面就分享几个小技巧。
首先上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。
另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。
腿抬得越高，腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间，瘦小腿的效果就出来了。
跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。
躺在床上，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做几百个下就行，我每天都做200下！
还有一个方法就是每天踮脚尖，动作就是脚后跟抬高，脚尖着地，坚持3分钟左右。
如果你能够坚持下去的话，相信你的小腿会美的不要不要的！
一起加油，成功只属于坚持到最后的人💪💪💪
谢谢邀请！
人们经常讨论的问题就是怎么减肥，因为减肥下来才能变美，才能穿自己想穿的衣服，但一提到减肥就很伤脑筋，因为减肥需要很大的毅力和决心。但很多减肥下来会遇到身上减了，但胳膊和腿还是粗，咋办？
其实腿粗是因为脂肪还有点多，脂肪多就需要做运动还要适当的控制饮食，减退的运动推荐跑步和游泳，有的人就觉得跑步小腿会长肌肉，其实是你跑步完了没有进行正确的拉伸。拉伸是个很重要的环节。如果你实在怕小腿长肌肉那就去游泳吧。如果运动你都不想做，那就只有肥死！下面就推荐几个跑完步拉伸的图片。
谢邀
其实这个问题很简单，两点，小腿肌肉较少，脂肪过多。
可能一说肌肉较少，女性就会说，我不想要肌肉，全是肌肉很难看。我要说的是，肌肉的体积很小，同质量的肌肉和脂肪，脂肪的体积是肌肉的两倍还多。而且，女性体内睾酮素很少，肌肉很难得到生长，再有就是脂肪是没有形状的，好看的腿部线条其实就是肌肉线条。
对于这种情况，减脂的同时配合一定的力量训练。减脂的方法就不多说了，太多，你可以跑步机，登山机，椭圆机，单车或者hiit和tabata。小腿的力量训练，也不难，提踵就可以，也就是垫脚尖
什么样的腿算是性感？
对于男人而言，我认为从以下五个维度来说，能够满足三个以上的，就是***！
第一个维度，长度！大长腿至少要算一个吧！据说现如今女生的择偶标准为三个180，后面跟单位毫米，厘米，平米！从厘米所代表的个头来说，没有大长腿，怎来180呢？所以，对于男人来说，***的腿，必然是包含长这个属性！
第二个维度，有力量感！有力量感分两种！一种是纯胖！天生大象腿！但是这个就算不上***了！另外一种自然就是肌肉感了！有肌肉的腿，轮廓分明，线条清晰！给人一种看一眼就想摸的冲动！所谓***的腿，怎能少了聊这个属性！
第三个维度，有腿毛！对于女生来说，有腿毛不是一件好事！但是对于男人来说，腿毛是男友力爆棚的代表！代表男人的阳刚气质！尤其是在当下阴盛阳衰的时代，这种阳刚气质，更显珍贵！对于一双***的腿来说，少了这个属性，也是称不上***的！
第四个维度，垂直度！其实这个是我一直在纠结的点！对于夏天而言，是每一个男生都喜欢穿短裤的季节！但是有的时候我是不敢穿太短的短裤的！因为从膝盖处为分界点，不知为什么我的腿并不是非常直，有一种在膝盖处折了一下的感觉！有时候我还在幻想，如果中间这里没有弯折的话，会不会我会长的更高些！
第五个维度，颜色古铜色！其实颜色为古铜色是每一个男生，不止是对腿的追求，更是对全身的追求！所以说有的时候在电视上有些明星要拍一些露腿戏的时候，甚至会在身上抹油，大概就是因为这个颜色非常***吧！
从这五个维度来看，我貌似只满足了有腿毛，其他一个不满足！不知你满足了几个呢？
有人会说细腿好看。但说实话，我觉得这么说特别不准确。可以肯定的是，特别粗的腿肯定是不***的。那么细腿，多细才合适？麻杆一样的两条腿会***吗？显然不会。所以，更为准确的说法应该是匀称。
在腿匀称的情况下，还需要结实。这种结实不是全是腱子肉，而是看上去是没有肌肉的，甚至摸上去也没有明显的肌肉感。但是在腿的主人使劲儿的时候，腿是有肌肉和力量的。
然后腿不能有大的伤痕，腿型上在膝盖处没有明显的收小，而在臀部连接处有明显的上翘。
符合这些的，基本就属于比较***的腿了。简单总结一下——匀称有力加Q弹，细而不柴不油腻。基本就是这样了。
不有句老话讲：要想美露大腿，这足以看出大***对于女人的重要性。
先聊聊什么是***，***是形容女性拥有修长、洁白、美丽、***的腿形。从完美无缺的腿型，到晶莹剔透的大腿、白璧无瑕的小腿、优雅细腻的脚踝……这都是***双腿的重要标志。
从胯下到脚底的腿长要大于45%（告别小短腿的分界点），而小腿在整个腿部所占比例关系十分重要，小腿长的女生更加高挑***。
大家对0.618这个人体黄金分割点一定不陌生，当肚脐到脚底的长度与身高的比为0.618时，就属于是最完美的体型。如果你拥有这样的身材比例，那恭喜你，你肯定拥有一双[_a***_]顶级超模比例的大长腿，并自动***加持。
腿直腿型匀称，从正面看无X、O腿型，大腿***，小腿修长，没有腿肚。
不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度，从侧面看，理想小腿曲线的前缘应该是一条垂直线，后缘略微弓曲。
肤白貌美大长腿，要整体和谐了才最棒。比方说芭蕾舞演员，身体外观整体协调，加上内外在修炼的气质，看起来非常舒服，赏心悦目，高贵典雅。***，如果只是简单的几个关键词做为标准，那只能称作好看。***在一个‘感’字，是一种内在感受。内外兼修，整体协调才是最***。
首先腿型要修长有层次感，细节上膝盖出无褶皱或褶皱平白，皮肤上一定要***，不要小看这一点，很多人腿型漂亮但是因为皮肤差直接无感，再者小腿到脚踝没有突兀感，大腿上部丰满但是不松弛，最重要的来了，那就是大腿到小腿的比例最好是黄金比例，这样整个腿的部分看起来让人很舒服，以上就是我对***的定义。
开学了，穿连衣裙配什么装饰和靴子好看？
开学了，终于可以见到想见的人啦！不管是见情侣，还是见新朋友、新同学、新室友，我们都要穿得美美的~~~那么，【开学了，穿连衣裙配什么装饰和靴子好看？】下面，小pai就为大家介绍几款相应的穿搭——
这款连衣裙是针织款式，细条纹纹路遍布衣面，腰间系一条细绑带凸显腰身，裙边缀有五厘米的同色系薄纱，搭配黑色尖头高跟短靴，大宽檐帽，单肩包以及大圆耳环的装饰恰到好处，开学啦~复古轻熟风走起！
这条连衣裙的颜值相当高，修身收腰的设计有奇效，显瘦显高绝对是开学赚足回头率的利器！深蓝色适合秋天，温暖大方简约乖巧，配合黑色小短靴清新又文艺，再搭配一款斜挎式小包好洋气，D字母金属装饰物相当吸睛，开学就要这么穿！
黑白配经典款式的连衣裙，小V领口与连帽营造出学院风，宽松百搭超显瘦， 运动款黑色短靴也是超百搭的单品，金属链条小挎包、贝雷帽、长方形耳环的装饰精致吸睛，开学后穿这一身和新朋友去逛街啊！
上身是小西装款式，下身是花边裙，这一条连衣裙的设计兼具学院风和西装元素，时髦极了，在皮质高跟短靴、墨镜和黑色皮手套的装饰下，洋溢出秋天的气息，开学这么穿，新学期时髦精就是你哟！
开学新气象，一切美好从穿衣搭配开始，谨慎短款连衣裙凹出好身材，高腰薄款过膝靴洋气，银色项链与金属链条包的装饰营造出少女品味，天气再冷一些到了晚秋，搭一件风衣就好啦！极力推荐这一款给开学的你哟~
到此，以上就是小编对于芭蕾舞腿粗照片的问题就介绍到这了，希望介绍关于芭蕾舞腿粗照片的4点解答对大家有用。
