王子文练瑜伽,还有哪些女星爱练瑜伽?
都说在***圈中生存,不掌握几种特殊才艺是万万行不通的,所以有很多演员,歌手纷纷挖掘了自己的第二才能,比如像黄磊一样,变身黄小厨,黄磊本人也表示,其实自己最喜欢的就是静静的一个人煮饭,也开心表示自己的是被演员事业耽误的厨子,非常的有趣。
很多人都很羡慕黄磊的生活方式,因为他很明白自己想要什么,所以选择的事情也都会竭尽全力的去做好,保持着良好的心态,现在的他不仅事业成功,生活也很美满,但是大多数人都不想黄磊这么全能。但这并不代表别人就没有选择。
同样作为演员的王子文,虽然不像黄磊一样精通厨艺,但是她也找到了让自己身心愉悦,能够放松心情的“第二事业”,大家都知道,现在的艺人一般工作都很繁忙,很少有时间能静下心来运动,但是王子文对于瑜伽的喜爱,远远超出了所有人的意料,现在的王子文俨然成为了一个“正经”的瑜伽博主!
接下来我们就跟着王子文的脚步,学习几个让身心舒畅的瑜伽体式吧!
1.仰卧扭脊式
首先仰卧姿势起步,身体放松,将右腿尽量往往前伸展,将臀部和胯部的筋都拉开,这个姿势比较简单,尽量将身体放松,静躺,让身心都平静下来。
2.轮式
轮式是很常见的瑜伽体式,可增强背部肌肉群,首先可以仰卧姿势起步,让身体向上拱起,双手和双脚撑住躯干,尽可能的将腹部和臀部向上抬起。王子文还将右腿放在左膝盖上,可以看出来王子文的基础非常好,平衡感也很好。
3.骆驼式
这也是常见的瑜伽体式之一。有利于促进血液循环,特别是使脊柱神经得到额外血液的滋养而受益。它对于纠正驼背和两肩下垂的不良体态有极佳效果。
张嘉倪、韩雪、唐嫣、倪妮、刘雨欣、李冰冰、柳岩、萧蔷、霍思燕、孙俪、刘亦菲、林韦君、杨丽菁、莫文蔚、蔡依林、伍咏薇、胡静、柯以敏、钟丽缇、爱戴、梅婷、高圆圆、阿雅、吴佩慈、佟丽娅、王珞丹、巩新亮、王楚涵、范玮琪、大S等
很多啊,除了王子文最出名的就是孙俪、李冰冰、蔡依林、谢楠等等,就连国际超模米兰.达可儿也有练习瑜伽的习惯。
并且我发现她们练习瑜伽都有一个共通点,那就是都追求“正位”练习,因为她们知道正位是瑜伽最基本的东西,也是瑜伽的基础一定要正确练习。
话说王子文练瑜伽,已经不是一天两天的事了,在2010年就已经接触瑜伽,一直在默默地坚持,只是最近才“高调”了一下,怪不得总是少女感十足! 其实,***圈也还有些男明星也沦陷在瑜伽的魅力之下,比如郑钧、陈坤、邓超(估计是受老婆影响) 其实,不仅仅是明星,大环境下,的确更多的人练习瑜伽了。我自己是一名瑜伽教练,也是深受其喜爱,现在一天2个小时,没练就感觉少了点什么。已经习惯成自然了。 总而言之,瑜伽,就是健康。健康,就是永不落伍的时尚。个人建议:如果是新手小白想学的一定要去上教练班的)针对性强。
王子文的造型风格是什么样的?
大家都知道王子文真正地走红是自从《欢乐颂》播出后,一夕之间感觉全国人民都记住了她在里面扮演的那个爱搞怪的小妖精曲筱绡。在那之后,王子文才频繁的在公共场合亮相,而她的装扮大多也是一副古灵精怪的模样。我觉得非常非常的适合她。
而王子文平时没有走红毯的时候,穿衣打扮都是走的古灵精怪这一路线。这一点我们从她的街拍或者机场照就可以看出来。其实王子文出道很早,但是以前的造型大多数都是长发,清纯和甜美的混合体。不过给人的感觉就是没有什么辨识度,所以一直也不火,但现在她的飘逸短发,和古灵精怪的穿衣风格,就很能让人眼前一亮,让人喜欢。虽然她以前也漂亮,但肯定没有的造型这样让人记忆深刻。
所以我们这些个子不高的妹子,王子文就是我们的穿衣打扮的教科书有没有。看一看王子文日常的一些装扮,肯定会让你又不一样的感觉。我觉得个子矮最好不要穿大长裙,多穿一些小礼服短裙,或者不要过膝盖的那种半身裙,这样就会显得很娇小,就像王子文一样。