摘要：
体育舞蹈的跟舞是跟着什么跳舞？藏族舞的七个基本手势？舞蹈换队形手势？体育舞蹈的跟舞是跟着什么跳舞？体育舞蹈的跟舞是指女方与男方在舞蹈时，跟随男方的指导和节奏，进行协调的舞蹈动作。跟... 体育舞蹈的跟舞是跟着什么跳舞？
体育舞蹈的跟舞是指女方与男方在舞蹈时，跟随男方的指导和节奏，进行协调的舞蹈动作。跟舞的方式包括手势、眼神、身体动作等多种因素，使得双方能够更加默契地完成舞蹈动作。
在跟舞时，女方需要时刻保持对男方的关注，以便能够更好地跟随男方的舞蹈节奏和动作。同时，男方也需要为女方提供足够的指导和支持，以便完成更加完美的舞蹈表演。
藏族舞的七个基本手势？
1. 佛指手型：又称“白莲花”，拇指和食指并拢而其余三指伸直，象征莲花。
2. 宝剑手型：又称“剑”，拇、食指和中指并拢，无名指和小指伸直，两手分别捧持“剑”。
3. 果子手型：拇指与食指圈成“O”形，象征水果。
4. 地藏王菩萨手型：中指弯曲，拇指放在中指的指肚内侧，三个手指并拢，称为“三昧手”。
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5. 金刚指手型：拇指、小指弯曲而其余三指呈半曲状态，可用于表现金刚手印。
藏族舞的七个基本手势拉、悠、甩、绕、推、升、扬。
不同风格的藏族舞蹈中，虽然它们都具有各自独特的个性和固有的审美要求，但它们又都包含共同的精髓元素，以及共同的动作规律。
（图片来源网络，侵删）
藏族舞的手势，可归纳成：拉、悠、甩、绕、推、升、扬、七种变化藏族舞的特点：颤、开、顺、左、绕是各种类不同的特点，称藏族舞蹈五大元素。藏族舞的步伐更是十分丰富。
舞蹈换队形手势？
可以先是阶梯式的，第一排最短，然后最后一排比较长，我说的是横排面哈然后在变，或者你可以岔开每个人的手型都能看到，因为是手语***觉得队形不应该变得太复杂，而且很容易把人挡住，应该每个人都能看到，最好是有台阶的，一般手语的很少变换队形的，在台阶上歌手在台阶下有突出的感觉
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