摘要：
女生跳拉舞最标准身高？国际标准舞高考流程？“芭蕾奶奶”创造美丽，会有害健康吗？女生跳拉舞最标准身高？拉丁舞是体育竞技类舞蹈，考试内容不同省份根据实际情况有所不同。但基本上分为以下五... 女生跳拉舞最标准身高？
拉丁舞是体育竞技类舞蹈，考试内容不同省份根据实际情况有所不同。但基本上分为以下五项：
形体观察 有想参加舞蹈艺考的学生经常咨询学校对身高的要求，其实身高对于舞蹈艺考来说不是一项硬性要求，一般身高就可以，通常女生不低于160，男生不低于170，但是例外的也有，只要身形匀称，五官端正一般都没有太大问题，另外不同院校可能有自己的具体要求，一般就是检查一下身形外形情况，一般都能过。
芭蕾基训
芭蕾基训也是拉丁艺考的必考项目，内容相对严格一点，但也是平常基训的内容，主要是软开度素质测试和身体能力测试。
软开度就包括横叉竖叉，身体能力测试主要体现为肌肉能力，展现最完美的肌肉线条，直接表现就是跳跃。
综合素质
综合素质测试可能会因为省份、学校的不同有一定差异，但内容大致分为两部分。一是乐感测试，这主要考察节奏感，毕竟跳舞还是要给音乐的，主要表现为打拍子。二是模仿能力，其实舞蹈练习大部分都是根据模仿学习的，考试时也和平常练习差不多，根据一段视频，或老师的现场表现进行模仿。
基本动作
然后就涉及到专业方面的考试了，主要是基本动作测试，就是考察拉丁舞步法，但是一般情况下学校都会指定套路。这就要求学生在准备考试的过程中加强对步法的练习。
国际标准舞高考流程？
流程如下：
考生进入考场后站在地面红色“十”字标记中心位置面向正前方摄像机（即1点方向），舞蹈体态站立2秒。
软开度：面向1点下竖叉-转横叉-下竖叉（反面）；起身站立后转向3点或7点下大腰(每次动作10秒内完成)。
控制：面向1点完成控前腿—控旁腿—控后腿（每次控腿动作不少于3秒，不超过6秒）。
旋转：面向1点完成芭蕾四位转（左右方向均可），不少于两圈，旋转结束后保持结束姿态不少于2秒。
技术技巧：考生完成跳、转、翻等移动技术技巧动作。 女生的动作如：点翻、四位转、平转、大跳、倒踢紫金冠、串翻等；男生的动作如：双飞燕、大跳、旋子等。
以上就是国际标准舞高考的一般流程，可能会根据不同地区和院校的实际有所差异，具体情况请关注相关政策。
“芭蕾奶奶”创造美丽，会有害健康吗？
人年纪大了，身体不如年轻人，我跟我们村里的人学扭秧歌，扭了一个月不注意把腿上的肌肉拉伤了，养了半年。骨科医生告诉我人上年纪骨骼的密度松了，用我们老白姓的话就骨头沒有油性，骨头折断受损不好恢复，况且芭蕾这么高难的动作，要美丽更要健康，老人跳舞对健康不是很有利。
对于这些奶奶们，业余跳芭蕾强度不同于专业舞者，适当跳芭蕾能够对肌肉有锻炼作用，其实是对身体有好处的。分享下面一篇文章
“我这么大了，还能学芭蕾吗？”这个疑问，想必大家都曾有过怀疑，甚至不敢相信。
不熟悉的朋友可能以为，一定是身段优美，柔软度较好的女生才有资格与芭蕾共舞。其实不然，来此刻芭蕾学习的大多数人都是从零开始的“零基础”学员，在经过长期持久的努力后得以绽放出美丽的花。
2018年1月18日，我在此刻软开素质课堂上遇见了这个可爱的“大龄”阿姨。此大龄为真大龄，而不是我们这些佛系少女口中的随意玩笑，阿姨已经60岁了。
