中国舞九级留连戏蝶动作要领?
主要动作
a单指手眼练习:手型兰花指,空心拳食指伸出,无名指与小指微翘,贴于前一个手指上。位置二点斜上、一点斜下、八点斜上,八点斜下、一点斜上、二点斜下。要求眼随手动,一拍到位。手腕经过松到点,不能僵。
b单指下弧线手眼练习:手型兰花指,由二点平位提腕经下弧线至八点斜上,手指指腹发力划出下弧线,眼随手动。
主要动作
a单指手眼练习:手型兰花指,空心拳食指伸出,无名指与小指微翘,贴于前一个手指上。位置二点斜上、一点斜下、八点斜上,八点斜下、一点斜上、二点斜下。要求眼随手动,一拍到位。手腕经过松到点,不能僵。
b单指下弧线手眼练习:手型兰花指,由二点平位提腕经下弧线至八点斜上,手指指腹发力划出下弧线,眼随手动。
c单指回头手眼练习:左手兰花指于八点斜上不动,回头看右斜下方,一拍回头看至手指指尖方向,同时放神。
d花绑步:正步位,大腿和膝盖轻靠,膝盖微屈,双脚半脚尖细碎的移动。身体不能晃动不能有起伏。跟的脚要快:
e大家闺秀舞姿:左前踏步蹲,身体像右前做冲,出右腮。双手三指扣在一起,左上右下于左胯前。
传统的八大手位:
八个手位即:单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、山膀按掌、冲掌、双提襟
手臂的基本姿态,是手臂的完整的姿态,也是做各种动作的舞姿时不能离开的基本手臂姿态。它是在单手基本位置上由双手配合而成,包括完整的身体方向,头、眼和动作的韵律。
(1)单山膀:
小踏步,身体面向1点,目视8点双手叉腰准备。动作时,右手顺胯向下经体侧撩掌至头的前上方,然后盖掌或者切掌至胸前,微扣腕向右拉开,至上臂与肩同平为止,身体面向2点,头转向8点。
(2)双手膀:
丁子步或小踏步,身体面向1点,目视8点双手叉腰准备。动作时眼随右手拉成单山膀,然后眼随左手拉成双山膀,眼亮相于2点上方。
(3)顺风旗:
小踏步,左手拉山膀,同时右手直接向上撩至托掌位,眼随右手亮相于八点斜上方。
(4)双托掌:
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