摘要：
如果学古典舞的话，对自身有哪些好处？练习中国传统文化太极拳能给孩子能带来什么好处？跳古典舞有什么好处？跳古典舞有什么好处？小学生每天背一首唐诗宋词有用吗？如果学古典舞的话，对自身有... 如果学古典舞的话，对自身有哪些好处？
如果学古典舞的话，对自身有哪些好处？
中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。至周代开始，到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构，集中和培养专业乐舞人员，并对流行于民间自娱性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展，形成了宫廷舞蹈。
跟其他舞蹈一样，古典舞同样具有强身健体的作用。跳舞时，随着音乐的律动，会协调全身不同部位参与进来，或跳或转，或静或动，或快或慢，身体要不断适应这种节奏的变化，促进骨骼、呼吸系统、消化系统、循环系统以及免疫系统的能力，从而起到锻炼身体的功效。
另有研究表明，跳舞对改善睡眠有明显好处，睡眠质量会显著提高。
古典舞区别于其他舞种的一个标志，是为专业或业余舞者喜欢的华丽衣服、妆容、道具等等。比如魏晋齐腰襦裙，唐朝齐胸襦裙，明朝袄裙马面等等，稍事妆扮 ，好有古典美的感觉，仿佛穿越时空到那个朝代了，举手投足，整个人都变得仪态万芳，步态袅袅了。
学舞蹈的人形体都比较优雅，很美，身材习惯性保持很好，气质与众不同，古典舞是指在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。这种舞蹈非常独特，中国古典舞的艺术灵魂“身韵”，体现了"形、神、劲、律"的高度融合，使中国舞具有了中国文化特色的舞蹈美学。
练习中国传统文化太极拳能给孩子能带来什么好处？
说真实事例吧。我的孩子从小患过敏性鼻炎，过敏性哮喘，爱喝凉牛奶，爱喝饮料，怎么劝也不听。每年换季都要感冒发烧流鼻涕，平常也是鼻涕不断，房间纸篓里整天都是满的。
这次疫情隔离在家，经过我的谆谆教诲加上威逼利诱，从正月初八开始，随我学习陈式太极拳老架一路，每天晚上跟练一个半小时左右，坚持到今天，已经学到“云手”。我没让他自己练，教了动作之后就是亲自带着他一遍遍地练，让他有样学样跟着做。
那么效果呢？平时的这个时候，鼻炎是一定犯了的，更别说感冒了。如今不仅没犯鼻炎，感冒也没有，鼻涕也神奇地消失了，纸篓里一周也没几张纸了。
更关键的是，孩子的精气神都有了明确可喜的改观，学习效率和效果也提高了不少。从这个角度来说，祸兮福所倚啊。
我的经验是，孩子都容易逆反，一定要跟他感兴趣又必须你许可的事情挂钩，利诱之。同时，要先让他体会学拳练拳的愉悦感，不要一上来就严格要求，而是让他充分放松画圈，体会气息在体内的往复流转，这样慢慢他会自己喜欢上这种感觉的。
随着太极拳修习，还可以慢慢跟进灌输中国传统文化的精华，一阴一阳谓之道。
供参考。
太极拳是中华民族的瑰宝，不仅在我国被广泛开展，在国外也非常流行。有一些人认为，太极拳是老年人的专利，其实不然，太极拳更是青少年儿童最好的运动项目之一。青少年儿童学习太极拳，不仅可以强身健体，而且还可以增强记忆力，提高动手和动脑的能力。
太极拳是中华武术瑰宝之一，他以“以柔克刚”和“四两拨千斤”而著称。作为太极之乡的子孙，我认为太极拳能给孩子带来好处：
一、强身健体，强健体魄。
二、磨练心性，达观从容。
三、坚定信念，积极向上。
四、文武兼修，自强不息。
五、知书达礼，温恭儒雅。
对于孩子习练中国传统拳法太极拳能够带来的益处如果说成所谓弘扬民族传统文化之类的，稍显***大空，我们是不会乐于把自己的孩子作为试验田去试探的弘扬什么的，明摆着这是在自欺欺人。
练习太极拳确实益处很多。
首先，也是最重要的一点，能够强身健体，改善身体协调性，促进头脑发育。这一功效不单单太极拳可以做到，很多优秀的拳种都可以，太极拳并没有特异性，只是太极基础动作轻柔舒缓，运动损伤的概率不大；至于深入到了对抗太极等技击部分时，孩子的身体已经逐步适应了太极拳的发力等等。身体强健，能使孩子增强自信，在学校等同龄人聚集的处所，遭遇霸凌的威胁就减小了。（暂时不要考虑传统武术与现代搏击的比较，因为你要陪要的是一个德智体均衡发展的孩子，并不是未来的拳手）
其次，习练太极拳一定要学习拳理，即太极哲学。其实我不认同太极哲学是开创太极拳宗师的个人思想体现，他也许本就没那么多思考。华佗（据传，五禽戏是华佗所创）在创造传统五禽戏时，难道会考虑禽畜类的思想？所以太极哲学中的很大一部分源于中国道家对宇宙对自然对自身的认知，后人经过深入研究与太极拳亮相结合，成为了一种相对完善又独立于单纯拳术的哲学思想。了解太极哲学，并不等同于学习老庄的清静无为，是一种与周遭的和谐圆融，是圆融不是圆滑！
这是最直观的两大益处，还需自己斟酌，谢谢!
首先，让我来回答您。练太极拳不会对孩子长身体有影响。
太极拳是是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
其次，太极拳作为一种体育运动，不仅仅具有强身健体的作用，还可以锻炼心智对维持人的健康起到很好的效果。对孩子的成长发育都有很好的帮助。以下，我总结了几点太极拳对[_a***_]的好处：
一: 改善腰酸背痛等慢***带来的困扰
现代人学习生活的时候很多，所以现在很多人有轻微的的颈椎、腰椎劳损的慢***，而打太极拳由于不断运用腰胯，可以起到很好的放松肌肉，舒缓的作用。可以改善颈椎病，腰酸背痛这些症状。
二：放松大脑，让大脑重新开启
太极拳的要领之一是“松”，这可以帮助人们放松紧绷的神经，从而使大脑重新获得活力，帮助整理思路。这对现代人长期处于压力大，紧绷的状态之下，有着很好的舒缓神经，放松身心的作用。
三：让人们更好的运用自身的力
太极拳是典型的以柔克刚的武术，拳看起来感觉舒缓软绵，没有力量。但是恰恰相反，太极拳每一拳都是有力的。在太极拳的学习中，人们可以理解并掌握力的运用，这对人们生活中也会有帮助。
跳古典舞有什么好处？
西安盛龙广场泷舞舞蹈开设零基础古典舞培训课程，老师专业且负责
西安泷舞告诉大家学习古典舞的好处：
1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态
2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友
3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高
5.睡眠质量会提高
6.精神焕发,越来越年轻充满活力
7.减少很多不健康的活动
8.增强自信和对生活的热爱
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西安泷舞告诉大家学习古典舞的好处：
1.压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态
2.人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友
3.培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高
4.塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈
5.睡眠质量会提高
6.精神焕发,越来越年轻充满活力
7.减少很多不健康的活动
8.增强自信和对生活的热爱
小学生每天背一首唐诗宋词有用吗？
我可以用我的亲身经历告诉你，绝对有用！而且我建议，父母一定要在旁监督孩子，只要把这件事情坚持下来，一定会收到意想不到的惊喜。
上小学的孩子记忆力是最好的，一旦记住什么东西，就终身都不会忘记。在这个时候，把唐诗和宋词三百首都背下来，就是积累到了终身的财富，这就是以后孩子的底蕴。长大以后虽然也可以记住，但是记得快，忘的也快。
我是在28岁那年听的石国鹏老师讲历史（本人爱好历史，没事的时候爱闲听），他说：“一个人，如果能脱口而出背上一百首古诗，那么他说话的水平和写东西的水平一定会和以前不一样，具体怎么个不一样，就得你自己去试试了。"
缘于对石国鹏老师的崇拜，我就去背了。唐诗和宋词加起来一共差不多三百首。直接的效果就是，看到一幅图片或者一个场景，自己也可以这几句歪诗，虽然自己不懂平仄韵律，但是也还是挺满足的。
可惜的是记得快，忘的也快，长时间不去回味，也就搁下了，脑子里充斥的还是小学初中学过的诗句…
最后以一首王昌龄的《从军行》结束。
青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。
作为过来人讲，真的超有用的。
我小学时***期坚持背古诗，从小学到初中，高中，语文成绩一直名列前茅，对于后期文言文的学习也有极大帮助，很轻松。换种思维方式讲，学诗词不仅可以让孩子感受历史，也能增长见识丰富内涵，体会情感，腹有诗书气自华啊！而且诗词这种东西都是越背越快的，也有利于记忆力的培养。
但如果孩子每天功课任务很重，可以将背诵改成周末每天一首，或是***期背满四十首等，根据孩子情况自行更改，背是一定要背的。
当然有用，因为读书就要读经典，诗词是中国文化的经典，是中国文化的精髓。少年记忆如刀刻，小学生记忆力超强，多些积累，对将来帮助很大。我们常说书到用时方恨少，许多作家在少年时都读了很多经典，可见积累重要。小学生背诗词，可以开发智力，养成读书的好习惯，提高自己的阅读和写作水平，甚至对自己将来职业的选择都有很大的影响。
首先，明确的，有用
有用是真的，这好处嘛，大家都知道，什么提高表达能力，提高写作能力了，这里我就不一一说了。
我想说的是它的缺点。
这是什么意思呢？就是说，你是这样想的，孩子一天背一首，一个月就是三十首啊，一年就有多少了呀～就好像我说自己一天10个单词，一年3650个单词一样，想的太美了。
一、背着就会忘着的
说不定今天记得，明天就忘了，那就没用啊。你明天又让他背，这有意思吗？
我觉得，不能心急，一天一首听着简单，其实加上复习到30天后，一天就要记忆30个，这挺难的。
所以:要及时复习，不能逼得太紧了。后期背诵周期必须延长一点。
二、记住了也不知道用
这太普遍了，就知道背，但是不会用啊，根本不懂意思。就日照香炉生紫烟这一句形容的是什么？我想肯定有孩子以为说的是香炉里冒紫烟。
其实人间描述的是山景。
可以肯定地回答：有用！唐诗宋词是中国传统文化的经典，有其独特的内涵和魅力，多读肯定有用。个人认为，至少有以下几个方面的作用：一是锤炼语言，提高语言表达。唐诗宋词，流传下来的都是经典，其语言千锤百炼，极其简洁，多读多背，自然提高对语言文字的理解和驾驭，“学会唐诗三百首，不会作诗与会偷”。
二是熟悉意象，丰富感情世界。诗词中的很多意象，都来源于生活，如明月、兰舟、梧桐、芭蕉、西风、阑干等等，每个意象又有不同的涵义。熟悉这些意象，无形中丰富了感情世界。比如明月，不读诗或不懂诗，看到就是一轮圆月，说出来就是月球；读了诗懂了诗，就是“但愿人长久，千里共婵娟”，就是“海上生明月，天涯共此时”。
三是引经据典，提升作文水平。唐诗中很多名句，包含了丰富的人生哲理，平时写作时可以引用，增加说服力，也提升文***。如：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”、“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”、“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，等等。当然，还有其他作用，在此不一一赘述。
如果一天一首，一年下来唐诗三百首（当然也要看情况，不能为背诗而背诗，合理安排时间）。如此坚持下去，诚为可观也。目前很多人认为诗词没什么用处，认为只有将来研究诗词的学了才有用，实在大谬。腹有诗书气自华，诗词可以增加人的内涵。我总结为，诗词对一般人而言，都是无用之用，实乃大用。
