两岁半女宝宝走路内八字怎么矫正?
宝宝学会走路,在成长发育过程中一个里程碑似的***,是件让人兴奋又骄傲的事。可是,很多父母对孩子的走路的姿势,很苦恼。内八字、O型腿……这些只是暂时现象,还是确实存在问题呢?
宝宝从开始学习走路,到完全掌握走路技巧,平平稳稳的上路,要经过一段时间。有的甚至从十几个月一直练习到2岁左右,才能摆脱摔跤的困扰。学习走路和学习说话相似,要给宝宝一个适应的过程,爸爸妈妈不要心急。这个过程中,他可能出现种种问题,要细心观察宝宝走路时的细节,帮他解决这些问题。
总是跌跌撞撞
“会走已经有一个半月了,可他为什么还总是跌跌撞撞的?”大多数妈妈在宝宝刚学会走路时,都会发现这个问题。其实一直到宝宝1岁半,这种情况是完全正常的。在迈出了第一步之后,还需要大约3~6个月的时间,宝宝才能很好地控制脚步。没有跌跌撞撞的过程,是不可能完全控制自己的脚步的。
这个时期的孩子会经常摔跤,主要原因有二:一是他的肌肉还不是很结实,需要慢慢适应走路带来的负担和压力。二是宝宝的平衡能力还在锻炼过程种,控制平衡能力的内耳还需要一段时间的“锻炼”和“成长”。不过,到了2岁左右时,如果在平坦小路上走路,他还跌跌撞撞,除非他是有意这样做,否则就要带他去看医生了。如果医生没有发现神经方面的毛病,他可能会建议你去看骨科方面医生,以排除骨架结构的问题。
走路时“内八字”
宝宝走路时两脚朝内,就像螃蟹的大夹子!在刚学会走的孩子中,这种走路姿势很常见。在最初的几年中,宝宝走路时,头往前探,为了保持平衡,他的双脚会很自然的朝内。大约3岁左右,当他的大腿和小腿肌肉更结实后,这种走路的姿势就会改变。
如果他的双脚一直朝内,而且你觉得这种走路姿势实在不雅,你可以在他坐在地上玩的,注意让他盘着腿坐,而不要让他叉着腿。或者给他买硬帮的鞋,用不了一年的时间,你就可以纠正他走路的姿势。
对于很多宝妈都会说宝宝走路有各种各样的问题,应该如何去纠正?是否是老人说的等孩子长大自然就好了?其实对于走路,我们应该从三个层面去看。
第一是宝宝是否又肌肉张力相对高或者相对底的问题,如果宝宝在孕期或生产期曾出现过缺氧的问题,可能使大脑损伤,造成脑性瘫痪,走路不稳。宝宝下肢总绷着脚尖,喜欢伸直腿而不喜欢弯腿的情况,我们就要请医生来看看是否有脑性瘫痪,对于这个问题,越早发现越早解决,对宝宝将来越有利。
第二就是关节的问题,如果孩子腿部髋关节发育不成熟,站立式会出现歪斜走路时就会有身体的左右摇晃,这个问题也是及早发现及早解决,是可以很好的康复的。对于宝宝过早站立或走路可能影响膝关节的发育,这就是我们常见到O型腿或X型腿,所以我们要时常观察宝宝的膝关节有无异响,或者不舒服,这样可以避免这种情况的发生。
第三就是走路姿势问题,那就是和发育是否能够匹配相关,和疾病无关,因为孩子走路是有一定差异的,有些孩子可能在九个月,就能扶着走的很好,或者撒手站之类的。
在排除了前两个原因以外,我们要给孩子创造一个很好的机会,机会是什么?孩子的整个的大运动,是由趴着时抬头到抬胸到坐,爬,站,走。现在很多家长都舍不得让孩子早早趴着,不趴着不会抬头不会抬胸不会爬坐,自然就不会站,那即使让他走,孩子的姿势肯定也不正常,所以如果家长发现连坐爬都不是很好的话,就不要强迫孩子去站去走,先把基础运动训练好了,接下来的大运动自然就会了。切记不能拔苗助长也不能人为干预孩子的大运大。
对孩子来说,何为健康的体态?
对孩子来说,孩子合理的营养,教育孩子积极参加体育锻炼,合理的营养是保证孩子健康发育的重要基础。使孩子获得多种矿物质、维生素,以及适量的蛋白质与脂肪,对孩子骨骼、肌肉的发育成长是十分有利的。
教育孩子从小积极参加体育锻炼,跑步、跳跃、游戏、体操、舞蹈等运动,是促进健康体态形成的积极因素。在体育锻炼中,应让孩子尽量用双侧肢体做运动或全身活动,如:双手拍球、跳绳、做体操等,以免由于长期单侧运动,如羽毛球、投掷等而影响双侧肌肉发育的不平衡。总之,讲究科学,才能培养孩子健康的体态。
对孩子来说,健康的体态就是:
1、合理的营养。提供营养丰富、健康的饮食是保证孩子健康发育的重要基础。
2、教育孩子积极参加体育锻炼。如:跑步、做游戏、体操、舞蹈等运动都可以。
3、保持正确的站、坐、走姿势。就像人们常说的“坐如钟、站如松、行如风、睡如弓。”
4、保持每天有足够的睡眠。育儿每天至少要11~12小时的睡眠,没有15岁的至少每天也要睡9~10个小时。
5、带孩子做健康检查。每年带孩子做一次全面的健康检查,也是很有必要的。
拥有一个好的体态,能增强自身的辨识度,也能获得别人更多的好感与赞赏。
1、保持正确的姿势
在日常生活中发现孩子弯着腰、弓着背或随意斜靠在桌子上看书、画画、做桌面游戏或看电视时,要及时提醒孩子,必要时可作正确的示范和要点讲解。正确的走路姿势是:走路时上体保持正直,两眼正视前方,肩部放松,两臂前后自然摆动,落地要轻而柔,脚尖向前,保持平衡。
2、及时的发现孩子的身材问题
常见的有孩子出现X或O型腿怎么办?很多父母对孩子有着各种期望,也希望给孩子的未来多一些选择,当孩子出现“O”或“X”型腿,严重影响孩子们的体形。
一般的腿型问题有哪些?
“O”型腿学术名称——膝内翻,又叫“罗圈腿”在双脚踝并拢并伸直膝关节的情况下,两膝关节内侧不能靠拢,常引起足外翻畸形;
”X”型腿学术名称——膝外翻,又叫“外八字”在双膝并拢伸直情况下,两脚踝内侧不能并拢,常引起足内翻畸形。