摘要：
古代人如何练单手兵器？哪些古代将领能单手缚虎？古代人如何练单手兵器？这个问题已无从考证，别说古人，就是民国时候的事儿，也没有人知道了。据我猜测，肯定不是耍几个套路就完了，必须进行速... 古代人如何练单手兵器？
这个问题已无从考证，别说古人，就是民国时候的事儿，也没有人知道了。据我猜测，肯定不是耍几个套路就完了，必须进行速度，力量和实战训练。单手兵器不适合战场，威力太小，一般是要配上盾牌才行。
各朝各代各门各派的训练方法都不相同。我只说说我所知道的。首先单手武器对腕力要求很高，传统训练腕力一般会做些其他的训练器械来***锻炼，比如千斤腕，就是一根木棍上钉根绳子，下面栓重物，两手举起棍子拧棍子吧绳子绕着把重物卷上去，然后再慢慢放下来。这样来增强腕力，因为单纯挥刀剑因为重心问题惯性比较大，挥一会就累了，再强挥容易拉伤肌肉，而且手握刀剑因为乏力也容易脱手伤到自己。这样卷腕提重物更加安全，***锻炼的效果比较好。
但是力量只是基础，想要能打到人，步伐也很重要。而下肢力量决定了弹跳力和灵活程度以及爆发力。所以为了练习下肢力量，会站桩来锻炼，具体桩功各门各派都不一样，并非只有马步桩，也有专门的剑桩。站桩打好基础以后，光站着是没法打赢对手的，然后就要练单招。比如经常听到剑法刀法里面有点、刺、撩、斩、崩等等，每个字其实就是一个单招。练的时候一个动作打出去，手脚配合，讲究手脚齐至，因为手脚配合不好，先出手，腿还没迈出去，你根本够不到对手，而腿迈太快，手没跟上，那等于把自己送出去给人打。所以要练习手脚配合，这样迈一步出一招，同一个动作一路打出去，转身再打回来。不断的练习几种基础单招，等练成条件反射了，手脚配合也练出来了。才开始练习套路，所谓套路其实就是单招的组合。哪怕现代搏击也一样会有招式组合，拳击组合拳其实也是一种套路，直拳、勾拳、摆拳就是单招，组合起来的组合拳就是套路。
不知道怎么用套路，那就只能是拿来表演，而过去师傅是要给你喂招的，给你拆单招。不断地让你练习使用，自己下面练空挥，碰到对手应该怎么用，师傅就要给你对抗喂招让你熟练使用。所以过去一个师傅就能带那么几个徒弟，多了没那个精力。练好以后，就要带出去跟别的人交手，打对抗练习，不然没见识过其他流派的攻击思路，太局限了，真跟人动手就容易被人打死。出去跟熟悉的友人的***互相交流，双方师傅要在一边看着，以防刀剑无眼。一看已经落了败势就要赶紧喊停，这样保证双方***的安全。最后才是出师自己闯荡去。
哪些古代将领能单手缚虎？
我们经常从各种正史和野史中看到古代的猛将是如何的威武神勇，力大无穷，每每看到精彩处拍案叫绝，继尔联想到我们周围怎么就没这种神人呢，不由几分失落，同时开始怀疑书本的真实性。
历史的细节永远埋藏在岁月的长河中。
单手缚虎的猛将史书上似乎无详述，但民俗中有句话：王不过项，武不过李。项当然指项羽，那李呢，也许大家有的不是太清楚，他指的是唐朝末年的李存孝(858一894)，代州飞狐人(今山西灵丘县人)。他是晋王李克用麾下一员猛将，出身贫寒，传说李存孝从小丧父，十三岁那年又丧母，一次在山上看见一只猛虎，狭路相逢，李存孝凭借蛮力竟然将虎打死，正好被打猎的晋王李克用看见，惊叹不己，将其收为义子，因排行十三，又称十三太保。这李存孝打虎在史书上也是一笔带过，并未详细记载，毕竟细节早已过去，史书官记载历史除了查阅历史书籍之外，也少不民间传闻及杜撰之嫌，就连我们的伟人都说过，一部二十四史，鬼话占了一大半。
李存孝的故事只记载了他的历次战役及功劳，他是一个头脑迟钝，只知尚武的莽夫，毫无政治头脑，在立下战功后，自然膨胀，尤与众将不合，终遭嫉妒，受人陷害，而古人陷害为官者大多一个俗套：谋反!此招虽老套，但效果最佳，屡试不爽。
李存孝被俘后，处五马分尸极刑，传说他一用劲，五匹马竟然拉不动他，莫非铜身铸造，看来古人侃起来比今人有过之而无不及，刻底是我们的祖宗。后来李存孝说，我不使劲了，你们打马吧，这才被五匹马给车裂了，可怜一代名将竟落得如此下场。
