摘要：
成人舞蹈都学什么？古代早朝都做些什么？为什么要站着？成人舞蹈都学什么？感谢邀请，其实这个要看个人喜好什么风格的舞蹈，有保健的，有减肥的，看你爱好哪一种，还有时间各方面的因素，基本功... 成人舞蹈都学什么？
感谢邀请，其实这个要看个人喜好什么风格的舞蹈，有保健的，有减肥的，看你爱好哪一种，还有时间各方面的因素，基本功的话，所有不管什么舞蹈都特别注重柔韧性跟协调性，韧带打不开是不行的，在家你就多练练柔韧性，然后在去报适合自己的舞蹈班。
成人比起少儿，多了一份生活的历练，对于舞蹈的内容能有更多的理解。可以学习古典舞、民族舞。如果只是为了改善型体，练芭蕾基训也可以。璇子舞蹈艺术目前针对零基础的成人学员都有在开设训练班，欢迎咨询。
个人认为，自己喜欢那个舞种就学那个！不用太在意旁边学的是什么人，就等同我30岁的人（20来岁的热情），看见节奏快的广场舞就想冲过去一起跳的冲动。由于带娃没时间去跳，但是我家女儿跳拉丁舞，跟她练习我也一起跳！跳拉丁舞会更加考验记忆力、协调力，运动量也很大！我跟着女儿跳，感觉每个细胞都在跳舞！
你好，说说我学的舞蹈。我学的是古典舞，我的舞蹈老师姓刘，名静。合适成年人学的舞蹈有很多，根据自身的条件，选自己喜欢的就最好。
说说我学古典舞的理由。我喜欢古典音乐的典雅厚重，也就顺带着喜欢上古典舞的含蓄婀娜。我是从零基础学起的。首先上的是形体课，老师教我们最基本的提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提、横拧等，还有什么“云手”“鹞子翻身”、“大小五花”等等，古典舞身韵很重要，“欲左先右”、“欲上先下”、“欲开先合”。。。哎，个中美妙，百练不够。
古典舞，能够让我们修生养性。练习古典舞需要用气息来完成每个动作，需要我们的肢体无限地拉长和足够的柔软，对增强我们的肺活量，拉伸全身的经络，和增加肌肉的质量都有很大的好处，当然，对于女性来说，还有非常重要的一点：塑身，保持体形。古典舞能够让我们学会沉淀，所谓欲扬先抑，在你的内功没有修为到家，不要轻易亮相。古典舞能够培养我的坚持力，每一节课下来，需要自己反复练习，不断挑战自己的肢体极限，比较地苦，还比较地疼。古典舞能帮助锻造一个优雅恬静的灵魂，不以物喜，不以物悲，我就活在我的世界里，婉转着，舒展着，陶醉着。
其实吧，就是喜欢古典舞，看到你的问题，随手写了点自己的感受。
成年人的话由于骨头变硬，柔韧方面肯定是不如小孩子了，如果是想锻炼身体，或者发展特长，那拉丁，爵士这些对柔韧的要求都不高的，其实都可以学，不过个人建议学习拉丁啦，因为拉丁舞包括牛仔、伦巴、恰恰、桑巴、斗牛。类型很丰富，有快有慢，有抒情的也有比较激烈的，很适合哦！
古代早朝都做些什么？为什么要站着？
中国古代朝会有多种规格，如常朝、朔望朝、忌辰朝、三大朝等，按时间又有早朝、午朝之分，无论哪种都是为了确保国家政治体系的良好运转，每种朝会也都被赋予了相应的典制与意义，受***传播影响，早朝议政镜头最多、最为常见，大家也最为熟知。
一、古代早朝并不是都站着
1、北宋之前坐而论道：先秦时期的《周礼·考工记》有言：“坐而论道；谓之王公”，也就是说，君臣都是坐着议政的，如《后汉书·戴凭传》载："建武中正旦朝贺，帝令群臣能说经者……凭逐重坐五十余席。"只不过当时还没有高足家具，所以古人都是席地而坐，进殿前还得先脱鞋，就是所谓的“脱履解剑”。
2、宋明之间站议时政：到了北宋赵匡胤，我们都知道他“杯酒释兵权”的故事，其实他还有一个姊妹动作——撤椅子：乾德二年（公元964年），范质等三位开国元老如往常一样坐朝议事。聊到一半时，宋太祖发话了，“吾目昏，可自持文书来看”；我今日有些眼花，看不清楚这奏折上的字，你们帮朕过来看看。看完后范质等“欲复位，已密令中使去其座矣”（《闻见后录》卷一）。想再坐下，发现椅子不见了。范质等人很快就明白了是赵匡胤有意为之。如今椅子已经被撤，想要在放回来已经是不可能的事情了。于是三人只好顺坡下驴，无声了接受了这番“礼遇”，而这个沿袭了一千多年的“宰相坐着议事”的朝堂规矩也随之被打破。
3、清朝大臣跪受笔录：清朝时，专制皇权达到了顶锋。以军机处的设立为标志，清朝基本把大臣们都当奴才看，奴才怎么能与主子平起平坐平呢？并肩而立都是不尊，就改为跪着了。所以无论是大臣上朝还是皇帝单独召见都得跪着。皇帝体恤老臣偶尔会赐毡垫，否则就得跪在地上所以清朝为官，基本功就是下跪，得在家练跪功，要有长跪几个小时的[_a***_]才行，很多大臣都是跪死的，据说刘墉他爹刘统勋就是其中一位。军机大臣也是“跪受笔录”，就是跪在地上把皇帝的命令记下来，以奉旨、上谕的形式寄出去。***里那种“奉天承运，皇帝诏日”的圣旨，得遇国之大事，一年发不了几回。
二、早朝都做些什么
大臣早上三四点钟（半夜）就得从热烘烘的被窝里爬起来穿衣洗漱进宫上早朝，就是所谓的常朝议政，主要是各部门汇报一下工作总结（具体过程私下处理）、提出一些时政要闻和需要各部门共同参与的国家大事，然后再讨论定夺、分配任务或任免职权等。说明一下，参与者有品级限制（注意，那些外事觐见之类多在朔望朝，常朝就是自家人议政），多在大殿举行，明朝在偏殿，后又改为御门听政（奉天门），清朝是乾清门听政。
其实无论是皇帝还是大臣，早起、早朝都是很辛苦的，所以不早朝的唐玄宗李隆基、嘉靖会被批评懒政，勤于早朝的朱元璋和雍正等被夸勤勉。明清的御门听政也一度由国门口的奉天门到家门口的乾清门（臆测皇帝也是想着能多睡会儿就多睡会儿吧，做臣子的多走几步路也是应该的）。
