摘要:
少儿芭蕾形体基本功教案?芭蕾舞基本功训练方法?少儿芭蕾形体基本功教案?如果我们要进行我们基本功的教案的手写的话,首先我们要把我们的教案的基本东西写出来,比如我们的教学目标是什么,我...
少儿芭蕾形体基本功教案?
如果我们要进行我们基本功的教案的手写的话,首先我们要把我们的教案的基本东西写出来,比如我们的教学目标是什么,我们的教学重难点是什么,以及我们的教学目标这些标注起来之后,就开始写我们的教学过程,在写的时候要注意全面,而且要根据孩子的特点来进行我们的教案写作。
芭蕾舞基本功训练方法?
1.曲脚
坐在地板上,双腿置于身前,膝盖绷直。弯脚,往身体方向拉伸脚趾。脚尖绷直向上,脚跟离地也没有关系。
2.曲踝
向下曲脚踝, 脚跟紧贴地面, 脚尖绷直向前,尽可能得弯曲踝关节,双脚向前绷直。
3.绷脚尖
(图片来源网络,侵删)
脚趾向下绷直,成为双脚弯曲弧的一个延伸。尽量地向外伸展,线条尽可能地拉长。保持这样的姿势几秒钟。如果感觉脚抽筋,可以放松一下。
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