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谁可以告诉我爵士舞的基本舞步和要领啊!帮帮我啊!
爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，要表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着你的妩媚与性感。
灵巧度 – 爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加***和***性，所以舞者的动作必须灵巧纯熟，转向的时候角度更需准确迅速。
爵士舞（Jazz Dance）是非洲舞蹈的延伸，但是流行於美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合着刚与柔的特性。
我是一个B-BOY只能告诉你一些BREAKING的东西锻炼力量：做俯卧撑、仰卧起坐、倒立 韧带：压腿、下腰、拉手臂、拉胯 协调：尝试着左手画方右手画圆吧(这点是在以后慢慢领悟到的) 平衡：倒立、独木 舞感：多听音乐、多看***。
孩子学习少儿爵士舞一年大概考几级比较合适
1、考生年龄应符合如下要求：一级4岁以上，二级5岁以上，***6岁以上，四级7岁以上，五级8 岁以上，六级9岁以上，七级10岁以上，八级11岁以上，九级12岁以上，十级13岁以上。注意：考生实际年龄大于规定的年龄范围不受限制；实际年龄小于规定的年龄范围，必须降低级别。
2、二级为启蒙爵士，适用于4-6岁的儿童。推荐学时：36小时。考试内容：准备练习(一个组合)、中间练习(一个组合)、技巧练习(两个组合)、游戏舞蹈(一个组合)、表演练习(一个组合)。四级为百老汇爵士，适用于6-8岁儿童。建议学时：48小时。
3、看个人舞蹈基础，一般6-10级 。爵士舞，考级中心不强制学生必须逐级考取，老师会根据学生的情况，推荐学生选择适合自己的级别。爵士舞考级分为八个级别，适用于4-16岁的孩子。
4、根据学生不同年龄段的身体发育特点，教材分为八个级别，适于4岁到16岁的青少年儿童。第一级课（4至5岁幼儿）、第二级课（5至6岁幼儿）、第三四级课（6至8岁儿童）、第五六级课（9至11岁儿童）、第七级课（12至14岁青少年）、第八级课（14至16岁青少年）。
爵士的基本动作是什么
1、爵士舞确实需要掌握基本动作。这种舞蹈形式强调身体的灵活性和节奏感，而基本动作则是其基石。包括但不限于跳跃、转身、摆臂、踢腿等动作，这些基本动作能够帮助舞者建立正确的姿势和身体控制，更好地表达舞蹈的节奏和情感。通过学习和掌握这些基础动作，舞者可以逐步提高舞蹈技巧和身体协调性。
2、爵士舞的基本动作并无专业术语称呼，都是组合动作，具体如下：踢腿组合——踢、踢、踢 跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。拧胯组合——一起来摇摆 送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。
3、拧胯组合 送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放。踢腿组合 举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作是踢。爵士舞不像[_a***_]芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。是一种开放性舞蹈，基本动作没有具体命名。
4、基本步伐，如滑步、踢腿、跳跃，是爵士舞的基础元素，通过反复练习可为学习更复杂的动作打下基础。优雅且有力的身体线条是爵士舞追求的目标，通过拉伸、力量训练塑造并保持身体形态。表情管理是舞蹈情感传达的关键，舞者需学会通过面部表情表达情感，使舞蹈更具感染力。
爵士舞教学注意事项
注意事项：首先，找一面墙壁或者镜子。做w***e需要一定的协调性，所以在一个平面面前练习w***e有很大的***和矫正作用。在进行爵士舞训练的时候，一开始把双脚前后分开，前脚尖顶在墙上，身体和墙壁保持一定距离。头向前顶，除了头部以外身体其他部位都保持不动。
学爵士舞的注意事项害羞、不敢跳，动作放不开。 这个是每个初学者第一道关，也是学习爵士或者是 其他舞种 必须克服的最基本的问题。不管做什么事情，实践最重要，尤其是学习舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好。 学爵士舞的注意事项不喜欢看着镜子跳。
注意事项：1：头部所有律动一定要做到自己力所能及范围内的最大幅度。头部力量训练一定要彻底把你头发全部甩起来，并且定点要干净利落，神清气爽不拖泥带水 2：手臂训练一定要直，快，力！把手臂肌肉包括小手臂和手指全部收紧，保持手臂的力度，身体也要收紧，我随便碰你推你都要保持纹丝不动的状态。
坚持重心低，基本动作利用曲膝。使下肢具有弹性，而上半身的各关节则可保持松弛状态，并可迅速做出节拍上需求的动作，使得在动作上获取多样性的变化。快速的移动重心，特别是水平移动姿势更是爵士舞技巧的表演者。让身体各个部位如头，肩，腰，臀，躯干做独立的动作。强调角形及线条性的动作。
注意事项：爵士舞中很多快速和讲求瞬速发力的动作，所以基本的肌肉力量是必需的。另外因为学习舞蹈时往往需要把同一动作重覆练习多次，所以对肌肉耐力的要求是比较高。尤其是下肢肌肉的耐力必须锻炼好，否则容易引致膝，踝和髋关节和附近的肌肉受创。
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