摘要：
每天晚上都坚持跳1个半小时广场舞，体型能改变吗？一个女人天天早晚跳舞白天玩手机刷抖音是个什么样的人？跳舞一周几次最好？每天晚上都坚持跳1个半小时广场舞，体型能改变吗？谢谢邀请！我理... 每天晚上都坚持跳1个半小时广场舞，体型能改变吗？
谢谢邀请！
我理解，问题里的体型指形体和体重两个方面。我跳过两年广场舞，对此的体会是：
一，如果只是跟着跳跳舞，活动活动四肢，增加点运动量，每天一个半小时足以达到目的，可能体量偏大的也能稍减体重，但还不能明显改变体型。
二，形体改变还需要增加响应的动作练习，比如踢腿，拉伸，站姿，扩胸，展肩等等（抱歉，用词不够专业）。要有系统，养成习惯，改变原来欠挺拔的姿势。
三，应该有比较专业或者比较靠谱的老师或领舞，能准确指导大家理解每一个动作要领，让练习起到实际作用。
四，科学减重必须配合饮食控制，包括减少食量，正确的食物选择，能长期坚持的减肥方法。
总之，跳舞只是做到了迈开腿，改变形体还必须管住嘴，正确练，持之以恒，才能真正收到效果。
一个女人天天早晚跳舞白天玩手机刷抖音是个什么样的人？
我个人觉得，每个人的生活习惯、爱好不同，所以不能因为某人的哪些习惯不喜欢就把那个人评价的很低。每个人都有自己的职责，做好自己的分内之事，适当放松一下调节一下就好了。
视频加载中...谢谢邀请我回答您的问题，我认为跳舞不能代表什么，但跳舞一定代表这个人是一个热爱生活的人，跳舞会带给人快乐，健康，积极向上的生活态度。所以我认为跳舞没有什么不好，只是分清楚时间段就可以了。
一个女人，早晚跳舞白天玩手机刷抖音，我感觉是以下两种人。
1种是电商，在网上卖货的，现在这种电商，挣钱比较多。跳舞也是为了拍***发到网上，卖货。
2种女人是鸡，就是每天上网，跳舞，结实一些朋友，让这些朋友为她花钱，骗男人的钱，然后一走了之。
总之，各种行业什么样的心态都有，我们要分清好坏，不要把自己辛苦挣的钱让别人骗走。
唱歌跳舞是一个人的技能，也是他的优势，不可能凭他刷抖音，就感觉他是无所事事那种，也许人家把当做事业干，所以不要以你的天空来衡量别人的天空，下面的***是我对你的这个问题的一些见解，希望能对你有所帮助
***加载中...跳舞一周几次最好？
跳舞一周几次根据个人情况而定。有的人每天都跳也不累，强度不是很大的情况下天天跳也无所谓，如果强度较大，每天跳完感觉太累了，那就一周休息一两天。有的舞蹈伤膝盖伤关节就少跳一些，在不伤害健康的前提下运动健身是我的追求，科***动，快乐一生！
