摘要：
人走路的姿势跟身体健康有什么关系？人走路的姿势跟身体健康有什么关系？人体姿势:走如风、站如松、坐如钟、躺如弓，这个人体姿势包括了人的动、静、止，人如果按这种行为举止你一定是个身体健... 人走路的姿势跟身体健康有什么关系？
人体姿势:走如风、站如松、坐如钟、躺如弓，这个人体姿势包括了人的动、静、止，人如果按这种行为举止你一定是个身体健康的人。人走路的姿势与人的身体健康有密切关系，很简单只要到医院看看就知道什么是不健康的人，到体育场活动场所再看看那些生龙活虎的人，你就知道什么是健康的人，也应该从中获取活动对身体健康的好处。谢谢邀请，谢谢早安！
步态和健康是一种相互影响的关系！这是为什么呢？举几个例子你就明白！
身体不适影响步态
- 一个身体不适，心情不好的人，走路的时候多会低头含胸，看起来很没有精神！
一个腰椎间盘突出症的人，可能由于腿痛出现间歇性跛行，脊柱也存在着侧弯！- 一个股骨头坏死的人，股骨头塌陷，可以引起走路的时候一高一低！
步态不对影响健康
走路的时候，不用髋关节启动，用膝关节来启动带动身体走路，膝关节软骨磨损，可导致滑膜炎。- 走路的时候头部前探，可以引起颈椎退变加速，胸锁乳突肌缩短过紧，肩胛提肌被过度拉伸而紧张，可诱发颈椎病
。 - 长期穿着高跟鞋走路，可以引起脚踝变粗，小腿后侧三头肌变粗变成萝卜腿，也可以引起骨盆前倾！
总结
上面只是我举得几个例子，其实还有很多，步态一定可以影响健康，健康也一定会影响步态。
我是从事徒手处理疼痛十多年的康复师，科普运动系统与健康的答主，欢迎关注我🤗！
走路姿势不好，会直接影响健康。比如习惯驼背，中年就会出现腰直不起来，习惯脚后跟落地，对膝盖不好，外八字和内八字也不会，影响肢体协调和五脏天理。
所以说人有机会要参加一些体育，或形体训练，走路姿势好了，对健康很有帮助。
一个人的走路姿势，大体上可以反应一个人的健康状态和精神状态。虽然不是绝对，但是大体上也差不多的。
如果一个人平常走路（不是刻意的表演）挺胸抬头，步伐有力，节奏性强，通常这类人的身体素质和精神状态都比较好。
如果一个人走路含胸驼背，垂头耷脑，脚步拖拉缓慢，那么这类人的身体素质和精神状态都不会很好。
反过来，一个人走路的姿势也会影响人的健康状态和精神状态。正确的走路姿势，会让我们的颈椎腰椎保持正常的生理状态。保持一定的走路速度，也能让我们的腿部肌肉得到锻炼。
同样的，如果总是含胸驼背的走路，再老是耷拉着头，长此以往，颈椎和腰椎不出问题才怪。
维护自身健康，往往是从这些小事作起的。正确的走路姿势，会给人一个比较正面的印象。一个人走路晃里晃荡，则通常给人一个比较负面的印象。不论人际关系，还是事业择偶，都有一定的影响。
（你看，即使大猩猩学会正确的走路姿势，也能引人瞩目，爱情事业双丰收！）
走路是最普通的运动方式，一岁半左右就已经会走路。每个人的年龄以及体质不同，走路的步态和速度也有很大差异。其实走路能透露出健康信号，当走路出现以下6个情况时，说明疾病将要来临。
1、脚掌先着地
正常情况下脚后跟先着地，若脚掌间接触地面，是因为身体肌肉控制力差引起的，特别是患有椎间盘突出和中风后会压迫神经根，使得肌肉神经受到损伤，从而使得人们走路时异常。
2、踮着脚尖走路
脊柱或大脑受到损伤后，会使得腿部和足部肌肉过度紧张，不能有效拉伸，会踮着脚尖走路，脚后跟根本不着地。也有部分小孩子刚开始学走路时会暂时出现此步态，一般长大之后就能有所改善。另外先天性脑瘫儿走路时也会出现脚尖走路的情况，需及时进行康复训练，有利于走路姿势恢复。
3、走路步伐小
随着年龄增长，膝盖骨骼会退化，中老年人的走路步伐会有所缩小。正常情况下脚后跟接触地面时，膝盖处于笔直状态。若不是笔直状态，一般和臀部伸展异常或膝盖骨移动水平受限有关，需引起人们重视，可以选择正规医院推拿或***来缓解。
4、醉酒步
