摘要：
街舞头顶倒立怎样练？街舞中，双手撑地，双脚成V形旋转。动作叫什么？街舞倒立旋转叫什么？街舞头顶倒立怎样练？最基础的一种倒立……记得这个动作姿势一共由三个点来支撑的：头、两只手，标准... 街舞头顶倒立怎样练？
最基础的一种倒立……记得这个动作姿势一共由三个点来支撑的：头、两只手，标准的头手倒立的形状是一个等腰三角形状，两只手分别和头的间距是一样的距离（记住距离这点是最好的）……开始练的时候，先把头顶在地面上，然后两只手慢慢就加力推地双脚慢慢离开地面，然后慢慢地也把腰打直，这样以防止摔倒……呵呵头手倒立很简单的最多半小时就能练好哈
街舞中，双手撑地，双脚成V形旋转。动作叫什么？
名字叫大回环，是街舞breaking中的一个比较难的动作。大回环是身体倒立,整个身体旋转,整个身体旋转，双手交换支撑，只有两点能交换支撑着接触到地面。1.首先练好大回环的基本功。
第一练好臂，腰，腿。建议有倒立，俯卧撑练习。
第三步掌握对于惯性力的应用。
第四步练习好身体的细条和反映能力。
2.跳大回环时先不要急着甩手,靠惯性可以转到身体正面朝上，先适应下，再慢慢蹬腿甩手。
3.建议最好把90、风车、TMS这些相关的都能掌握个一圈两圈。有了这些基础练习起来要轻松的多。
4.做大回环时起步脚不要高过头，当手脚快同步的时候快速抛手。 最后还是要忠告一下，就是最好要先会托马斯，乱扫也要出8圈，还有90和360和单手跳都要很到位。如果这些你都会了，那练习街舞大回环就困难不大了。如果上面的玩的不是很熟，还是劝暂时先不要练习大回环了，等把上面的动作再来认真练习大回环吧。
因为学习BREAKING是不能急于求成的，一定要每天坚持，不断努力，千万别想一步登天。
街舞倒立旋转叫什么？
街舞倒立旋转叫托马斯全旋。体操、街舞的一种动作，通常作出这个动作需要比较大腕力和腰力，是一个8级的动作，双手支撑地面，利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆，街舞中的分类为breaking，该动作可以连着做2000等这类高难度动作，这需要很好的基础，初学者建议不要去尝试。
叫做:”托马斯全旋“。
托马斯全旋是个体操动作,但也是街舞动作!分腿并降低身体重心位置,肩略前倾,左腿向左上方举起,右腿经后下方向左侧伸,放左手进腿,至分腿后撑并接上。
主要技术要领:
控制身体重心下降的速度,含胸、顶肩,同时利用分开的双腿朝不同方向的摆动,配合肩臂的用力,产生水平旋转的动力,合理地移动身体重心,进腿时身体和肩略向左转全 叫做:”托马斯全旋“。
街舞倒立旋转通常被称为「飞旋」。这个动作是街舞中的常见技巧之一，需要舞者用手支撑身体倒立起来，并利用腰部、背部以及肩膀的力量来实现旋转。
飞旋的关键在于保持身体的平衡和稳定，同时增加旋转速度和流畅度。舞者需要通过不断的练习和来提高力量和灵活性，以达到表现出流畅且精彩的飞旋动作的目的。
