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今天给各位分享儿童拉丁舞手肘练习的知识，其中也会对拉丁舞胳膊手法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、跳拉丁舞的热身准备有哪些?... 今天给各位分享儿童拉丁舞手肘练习的知识，其中也会对拉丁舞胳膊手法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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跳拉丁舞的热身准备有哪些?
拉丁舞的热身运动 运动前需要热身，拉丁舞也不例外。拉丁舞的热身需要用到全身的关节和肌肉。下面是我分享的拉丁舞的热身运动，一起来看一下吧。
(5) 腹撑提踝 双手撑地成腹撑式，一提一落，为一拍(4x8拍)。跑跳活动：(1) 前踢腿跳 两腿交换前踢，要求蹬地起，两腿绷直，落地要轻(4x8拍)。(2) 后踢腿跳 两腿交换后踢时，两腿后踢弯曲最大限度(4x8拍)。
准备服装舞鞋，服装一套就行了，舞鞋要几双，以防地滑或地涩。要充分的热身，心情放松，上场绝对不能紧张，自始至终保持良好心态。
舞蹈课热身运动有哪些1 准备拍姿态：两脚开立与肩同宽，脚尖朝前，双肩松 弛，两臂自然垂于体侧。头俯仰：尽量向前低头，抻拉颈部，然后还原。再向后仰头、下颏朝上顶，然后还原，两拍一个动作，做四 小节。
同时从课程的热量分配、动作难度分配、身心状态等***拉丁舞训练。热身部分：是舞蹈爱好者练习舞蹈前必不可少的活动内容，包括全身的韧带拉伸及各身体关节的开活，帮助练习者做好训练前的准备，进入训练状态。
舞蹈热身动作有：头、颈部动作、肩部动作、上身动作、双臂、扩胸动作、腰部动作、腹部动作、胯、髋部动作、膝部动作。头、颈部动作：准备拍姿态：两脚开立与肩同宽，脚尖朝前，双肩松弛，两臂自然垂于体侧。
拉丁舞训练基本功的练习方法和技巧
（一）拉丁舞基本站立姿态双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以从后看到后颈较直。
拉丁舞的基本功：压腿，劈叉，下腰。压腿：是可以有助于打开腿部关节的韧带，训练身体的柔韧性，压腿有3种姿势，正压腿、侧压腿、后压腿。
拉丁舞 基本功技巧一：手臂的局部练习 “手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。
学拉丁舞手位动作注意要点
手势之五：斗牛舞手式恰当应用 和牛仔舞相对，斗牛舞时必须尽量拉大人体与后臂的视角，而姿势中，手臂肌肉也必须较为焦虑不安，突显运动感。常用的斗牛舞胳膊是横着开启拉披风斗篷状、两手抬起意大利手位。
恰恰舞的手臂动作路线较短，因为节奏快重心转换幅度小，没有伦巴那样充足的时间用来延伸，所以过程要尽可能缩短，打手速度要快。因为对速度有高要求，所以打手的力度也要大。
要点一：拉丁舞的手部动作和其他舞蹈不一样，拉丁舞的手部动作是一下子到位的，不能控制着去做，延长在动作结束之后。
拉丁舞的手位脚位的名称及练习
1、窍门一：手臂的局部练习 “手舞足蹈”这个词最能解释“手臂”在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。
2、一位脚就是以右腿为重心，（重心脚）左腿向前伸直，（动力脚）用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。
3、前桥 前桥的类型：双腿前桥、单腿前桥、连续前桥、原地倒腿前桥、趋步前桥、鱼跃前桥 活动动作：下腰、倒立、腹肌、竖叉 单腿前桥训练步骤：步骤一：面向前方，手正上位，左脚向前出脚，脚尖点地。
4、而拉丁舞中的舞步和动作，也正是由这四个常用的`脚法所组成。由此来告诫孩子们不要忽视对脚法的训练。一 位脚 就是以右腿为重心，(重心脚)左腿向前伸直，(动力脚)用小脚趾点在地上，拉伸脚踝，绷直膝盖。
5、脚位：是每一步相对于场地、身体或另一只脚所处的位置。脚法：既在跳舞过程中脚与地面接触的部位(脚跟、脚掌、全脚运动方式)及用法。
6、转动的要领：身体垂直站立、两脚自然左右打开、双臂在身体两旁打开(约七位手的位置)，腰胯向左前、右前转动。
五个要点让少儿迅速提高拉丁舞水平
1、示范法 教师要准确、形象、富有表情地表演舞蹈作品，使幼儿对要[_a***_]的内容有一个完整清晰的印象。示范时还要伴随着语言的讲解，面向幼儿做镜面示范。如幼儿应伸左手，教师要伸右手，此方法可以激发幼儿的学习愿望和热情。
2、手势之五：斗牛舞手势巧妙运用 斗牛舞 和牛仔舞相反，斗牛舞时需要刻意拉大身体与大臂的角度，而动作中，手臂肌肉也需要比较紧张，突出力量感。常见的斗牛舞手臂是横向打开拉斗篷状、双手举起西班牙手位。
3、高抬腿其实可以通过劈叉和芭蕾基础的前踢腿、后踢腿来完成，不过在拉丁舞中也非常常用，抬起的腿一定要绷直。 少儿拉丁舞形体训练技巧 篇2 5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。
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