十六岁身高近两年没啥变化,男生,167,怎么办?
这种情况不稀奇,俗话说,二十三,还窜一窜。你刚十六岁,还没有发育完毕,骨胳还没长到极限。这属于发育较晚,如果营养跟上去,加上体育锻练,还可以有长高的空间。另外基因也是挺重要的,父母如身高达标,你肯定会长高。
感谢邀请。
十六岁身高近两年没有变化,不要着急。大部分男性到21岁生长才会结束,极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。简单地说,能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。有助于长高的运动选择喜欢的运动为好:排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑
现在的孩子都是吃化肥农药,催熟剂长大的,不同80年代之前了,80年代之前的小孩16~17岁才开始发育,23,24岁还会窜高。而现在的孩子10岁左右就开始发育了,一般到17岁左右就已基本定型,无法再长高了。就拿我儿子来说,他13岁时是172Cm,两年过去,他现在才176,相对于他前几年每年七八Cm的增高速度慢太多了,我估计他最终不会超过180Cm。而这位同学顶多也就170左右!
首先的看家长的个子。身高遗传自父母,遗传度是0.75。意思是说,身高75%来自遗传,25%和身处的环境因素有关。计算公式为:
男性身高=(母亲身高 + 父亲身高)x 1.08 ÷2(厘米);
女性身高=(父亲身高x 0.923 + 母亲身高)÷ 2 (厘米)。
当然,这只是平均值。但±7厘米,实际还都算是在正常范围内。
其次是看骨骺线是否已闭合。有没有性早熟,是很重要的。如果骨骺线没有完全闭合,单纯生长缓慢,就要看激素比例了。对于身高发育来说,男性不仅需要雄激素,也需要雌激素。如果雄激素充足但雌激素分泌不够,也会影响长高。
再就是看这两年里,是不是有影响肾上腺糖皮质素分泌的情况出现。肾上腺糖皮质素的分泌是脉冲式的和应变式的,释放的频率和幅度与昼夜交替节律性相关,所以要保证睡眠充足。
必须要注意的是,过敏、炎症等情况,可以抑制肾上腺糖皮质素的分泌,进而影响整体生长发育激素的分泌,影响到长高。所以,如果患者近两年内,虽然骨骺线未完全闭合,但若存在经常过敏、发炎、上火,包括食用过多热性、***性食物,包括吸烟饮酒在内,都可以影响长高,是需要进行调整的。
谢谢邀请,你现在刚16岁,子发育本身就比女孩子晚,现在要多注意饮食,建议平时多喝牛奶,没事练习跳绳或者打篮球。在饮食方面要加强营养,可以适当吃一些钙片,对骨骼好。
其实身高不能代表一切,还是要对自己有信心,让自己掌握一项技能,学习可以争当学霸,这样在未来才能养活自己。
男生从小学舞蹈是一种什么样的体验?
挺好的啊,英国的乔治王子都在学芭蕾舞这门课程哦。让男孩学芭蕾,女孩学马术;打破王室传统,将儿子送到一所男女混校而非男校就读中学,嗯,威廉王子这对新时代皇室夫妇真的是与时俱进、非常开明的父母啊!
芭蕾课通过一系列声音和音乐风格的训练,培养学生的身体技能、耐力、创造力、表达力和音乐性......有充分研究证据表明,参与和学习艺术,会极大提升孩子的学术能力
其实男孩子学芭蕾好处可多了: 1. 体能强大,爆发力强 在芭蕾舞中,男生与女生的舞蹈步法除基本技巧一致外,风格上却很不一致。 男生在做手与线条方面,是强劲有力,而非女性般娇柔,要在舞蹈时表现出足够的力量感和爆发力。 芭蕾舞男演员的力量和体能不亚于专业运动员,随手就能把女演员高举过头顶绕房间一圈,试问,要是一个普通男性能做到吗??女生喜欢的公主抱,芭蕾男演员能变花样地给你来好几种,超级Man,还会有人觉得练芭蕾舞“娘”吗?
2. 身形好,挺拔身姿尽现
芭蕾舞非常有助于肌肉线条塑造,它和普通的健身运动重视力量训练不同,芭蕾舞训练时注重身体的拉伸,但又不乏力量,所以芭蕾男演员的肌肉线条都是纤长又有美感的。 学芭蕾舞的男生,大都比同龄的男生显得大方、敏捷,骨胳与身型也比同龄男生成长得好,他们身姿挺拔俊朗(这是颜值弥补不了的),都是行走着的衣架子!
3. 气质好,看着特别有精神
学芭蕾舞的男生都会被人夸赞“气质好”。气质是一种什么东西?它看不见摸不着,但是却让人强烈感受得到。芭蕾舞剧里经常要演绎王子公主的故事,为了完美演绎,练芭蕾的男孩, 不仅要练技术,以完美比例身材、英俊身姿展现,更要流露出与氛围情节相匹配的高贵气质。