古典舞0基础适合学啥-古典舞零基础能学吗

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摘要： 本篇文章给大家谈谈古典舞0基础适合学啥，以及古典舞零基础能学吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、适合一个人初学者的古典舞...

本篇文章给大家谈谈古典舞0基础适合学啥，以及古典舞零基础能学吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、适合一个人初学者的古典舞
• 2、没有舞蹈底子的女生适合自学什么舞蹈
• 3、零基础学舞蹈先学什么舞种

适合一个人初学者的古典舞

端腿展翅：也称“老鹰展翅”。动力腿端腿，主力腿蹲，同时上身前俯去贴动力腿，手往后背膀子，眼顺手的方向看出。踹衡衫燕：动作腿在前腿90度的基础上，身体后倾与动作腿保持水平，目视动作腿。

芭蕾舞（Ballet）是古典舞中最经典的类型之一，它强调身体的控制、柔韧性和优雅的动作。初学者可以从基础的芭蕾舞姿势和动作开始学习，通过练习逐渐掌握基本技巧。现代舞（ModernDance）则是一种更自由、更具表现力的舞蹈形式。它结合了古典舞和其他舞蹈风格的元素，为初学者提供了更多的自由度和创造性。

（图片来源网络，侵删）

BalletBasic***yTheRoyalBallet：这个系列的视频由英国***芭蕾舞团制作，适合初学者学习基本的芭蕾舞步和姿势。LearntoDancebyJustDanceUnlimited：这个应用程序提供了许多流行的舞蹈教学***，包括古典舞风格。它适合初学者，因为它有简单易懂的教学步骤。

没有舞蹈底子的女生适合自学什么舞蹈

拉丁比较适合这个年龄学的舞蹈，爵士对于没有舞蹈底子的太难，因为主要是靠胸和腰来完成每个动作，而拉丁不需要太多的舞蹈功底，芭蕾太苦主要是靠基本功，所以还是建议去学拉丁。

教练班跟不上，教的快而且粗，都是有舞蹈功底的，老师动作教的快，大家就意会了。你若是没有功底，建议先参加个兴趣班，练练协调性，找找爵士的感觉。

hiphop也就是街舞包括breaking（男女都可以学）锁舞，bboy(大风车，托马斯男孩玩的多）poppin（机械舞）和机器人差不多。还有就是现代舞和芭蕾这两个要求比较高。不管你选择什么要想跳好都需要热爱，抛开杂念，融入在音乐，享受舞蹈。相反如果你不喜欢这个舞种就会感觉跳起来像是在挣扎。

当然可以啦，要看你喜不喜欢它，如果你只是一时兴起，肯定学不好的，重在坚持，自学会很苦，特别是没有舞蹈底子，你可以先从一些爵士舞的元素练起，爵士舞挺考验人的身体柔韧度，从脖子、胸、腰、胯到***都得会动，而且灵活自如，这样跳起来才好看。

也许可以尝试一些比较简单的街舞吧。像滑步那些基础的很快就可以学会了。然后再慢慢深入学习吧。舞蹈这些东西不可能一下子就会的，尤其你没有底子。

不过 不建议你去学 钢管舞 还有芭蕾。那个有点底子还是好一些，、中国民族、民间舞蹈，中国古典舞，国外舞蹈：国外民族、民间（时下流行的印度舞、西班牙舞等都是）舞，国标舞（国标舞包括拉丁和摩登舞两个舞种）街舞、韩舞、爵士舞 其实都是看自己的喜好。

零基础学舞蹈先学什么舞种

1、[_a***_]：这是一种活力四射的舞蹈风格，包括恰恰、伦巴、桑巴等。它可以帮助你提高身体协调性和灵活性。 爵士舞：这是一种流行的舞蹈风格，通常与音乐、流行文化相关。它非常灵活，具有各种基本步骤和技巧。 钢管舞：这是一种锻炼身体的好方法，同时也是一种很有女性气质的舞蹈风格。

2、如果从长期学习、往艺考和从业方向的话，个人比较推荐：中国舞、芭蕾。而中国舞和芭蕾，其实就是“童子功”，3-6岁是启蒙的最佳时间。越早接触，越早学习，对之后的帮助就会越大。或许相较于街舞，中国舞和芭蕾还是偏向小众，并且对于基本功的要求也尤为苛刻。

3、芭蕾舞对于身体的柔韧度、身姿的提拔度要求较高，基本功：压腿、压肩膀、推脚背、下腰等。爵士舞对于身体的柔韧度、力度要求比较高，要柔中有力，基本功：拉筋、弹踢腿、扭胯等。民族舞对于身体的平衡度、力度要求较高，基本功：抖肩、弹腿、转、翻、跳等。舞种较多，此处就不一一赘述了。

4、零基础学习舞蹈，可以先了解自己喜欢的舞蹈类型，再根据自身的身体条件和兴趣爱好进行选择。如果喜欢热情奔放的拉丁舞，可以选择伦巴、恰恰等舞种；如果喜欢古典优美的民族舞，可以选择傣族舞、蒙古舞等舞种；此外，也可以选择学习爵士舞、肚皮舞、现代舞等舞蹈类型。

5、如果你想学习舞蹈的话，自己的基础又是十分的薄弱的话，建议就是自己要先锻炼一段时间在进行学习。一个零基础的人想要练习这些的话，就是需要很大的动力去练习的，我们可以选择的就是自己来每天练习柔韧大概一到二个小时。

6、其实没有什么舞蹈***的，舞蹈要多多练习，熟能生巧。。我原先也很笨的，可是现在是一个舞蹈老师了。你没有基础的话，我建议你先可以做一些形体方面的练习，然后可以学学民族舞，民族舞是练习协调性最好的舞蹈类型。。

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