摘要：
0基础，想学芭蕾和古典舞，有什么建议吗？没有舞蹈基础的男生该跳什么舞？古代没有套套，她们的避孕方式主要是什么？有什么科学依据？古代真的有轻功吗？是怎么做到的，真的能飞檐走壁吗？0基... 0基础，想学芭蕾和古典舞，有什么建议吗？
我在学校舞蹈团学过四年的古典舞，有专业的老师指导。在学舞蹈的第一年全部都是在练基本功，例如站姿、柔韧性、擦地、下腰、深蹲等，这一年老师没有教成品舞，最多的就是跳跳简单的热身舞，类似于健美操那种。
我们当时也挺着急的，希望老师能早点教我们舞蹈，但是老师一直都说：不行，基本功没有达到，体态不好，不能随便乱学，如果一开始就瞎跳的话，以后容易定型，再想改过来就非常困难了。直到一年以后，老师看到时机成熟，才开始教我们舞蹈。其实基本功达到了，再学习舞蹈也就比较快了。
这些只是我个人的经验，我认为基本功是比较重要的。建议你一开始学舞蹈的话，找一个比较专业负责的老师，然后还有一群喜欢舞蹈的小伙伴，这样跳起舞来会非常快乐，学习起来也不会感觉到漫长，即便是基本功的训练，听到那些优美的音乐，也能感觉到生理和心理的愉悦。不过现在有一些唯利是图的辅导班，只图快，不管你的体态怎么样就直接教给你舞蹈，这是很不负责任的行为，希望你在选择的时候慎重一点。
以上是我个人的观点，希望能帮助到你哈，祝你在舞蹈中找到自己快乐的世界。
我也在学古典舞，不过你先不要急着两种舞蹈一起学，可以一个一个来学，精力可以更大限度的投入进去，我在西安泷舞学古典舞，老师教得好，学校环境也很棒，你可以了解一下泷舞，在网上或者美团上能搜到，学校教的真心不错
古典舞一般都极具东方特色，而且很符合我们的传统审美标准。温婉灵动，如果是喜欢带有典雅韵味的舞蹈，也对团扇、水袖等这些古典舞中常出现的道具可以接受，而且也喜欢古风音乐的话，可以选择古典舞。
（图片源自网络）0基础的芭蕾舞班一般都是以体态训练和基础语言为主，熟悉之后会开始教一些简单的舞蹈组合。如果是喜欢端庄优雅的舞蹈，而且特别想改善体态，期待身材在学习期间内有较大变化的话，可以选择芭蕾舞。
（图片源自网络）简单来说，就0基础学员来说，我认为古典舞更修内在，芭蕾更修表面。另外，大家在确定选择之前，也可以了解一下古典舞和芭蕾舞的基础知识，看一些经典的舞蹈作品之类的。其实刚开始学习的话，不管是芭蕾还是古典舞，都会有一个适应的过程。只要能坚持下来，就会有很明显的蜕变哦~没有舞蹈基础的男生该跳什么舞？
没有舞蹈基础的男生该跳什么舞？
对于成年人来说，本身不是专业人员，只要是喜欢有兴趣，那么所有的舞种都可以尝试，无关舞蹈基础。
可以是古典舞、民族舞、拉丁舞、街舞、芭蕾等等都可以。来，一起学习相关舞种的知识和要领。
中国古典舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。
特点：
诸如则柔、动静、缓急、放收、吞吐……抑扬顿挫、点线结合等。
在动作中贯穿提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提的动律元素；贯穿呼吸的要求；贯穿节奏特点的要求；贯穿手、眼、身、法、步的要求。
我介绍的是街舞的舞种！ 你有兴趣可以看一下
breaking(霹雳舞) 也是一种难度较高的舞步，大体上可以分为两种类型：用手、头、身体在地上旋转，称为大地板；用肢体在地上踩出复杂变化的脚步动作，加上刁钻的倒立，称为小地板。当然，跳舞的同时也可以随意去[_a***_]你所想表现的动作
popping(Poppin)又称机械舞
运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。属于难度较高的街舞类型．
Hip hop 又称自由舞
是人们最常接触的一种舞蹈，它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱．
Free style
Free style
这是一种出神入化的舞步，它将各种类型的舞蹈混合在一起，随心所欲地表现，没有舞蹈风格的限定，脱离一般舞蹈的规范，可以说是一种个性化的街舞 House随着House音乐，运用复杂而神奇的步伐表现的一种舞步，它可以加上拉丁舞的扭腰、武术的空翻、踢踏舞的基本步以及芭蕾的转圈，跳起来既可以十分优雅，也可以相当狂野
还有 Punking/Wacking/Voguing（甩舞） 、Jazz （爵士舞）、Raggae（雷鬼舞） 这些都是比较常见的 breaking 很炸 很砸场子 但同时自己在练习中也很容易受伤、 popping 跳的很绅士 很有味道 很舒服 但没 breaking大招 像 风车、托马斯、飞机转、头转那么炸 ..但是它也有它吸引的味道 就 是控制 对节奏 肌肉 动作 等控制 HIP HOP的话 男生跳起来也很帅的 同时跳 很有感觉..主要看你喜欢什么类型 炸一的 还是有感觉有控制 还是 随意的感觉...主要看你自己！！
跳舞对性别没有限制 爵士舞，古典舞，韩舞，街舞，钢管舞都是挺不错的舞蹈，一直受大家的喜欢，而且很适合初学者，你喜欢什么风格的都可以学，西安泷舞是一家专门培训零基础舞蹈的学校，教学和师资力量很强，而且性价比也高，开了十六七年了，你想学的话可以去泷舞了解一下
古代没有套套，她们的避孕方式主要是什么？有什么科学依据？
古代人的避孕方式粗暴而简单，比如说要妇女喝一种用砒霜或汞制成的汤，或者又把一种物品例如鳄鱼的粪便塞进妇女体内，总之用的是没多大用又容易死人的方法，比起古人粗暴简单的避孕方法，我们现代人科技先进技术高超的避孕方法好多了。
第一种：肚贴法
将麝香放在女性的肚脐上以达到避孕目的，像汉代的赵飞燕和赵合德两姐妹，就是靠麝香来避孕。
第二种：藏红花法
藏红花可以说是古代宫廷最常见的避孕秘方之一。一般来说，皇帝临幸完了宫女后又不希望对方怀上龙种，就会让太监把这个宫女挂起来，用藏红花碾碎的液体清洗下身。
第三种：推拿法
所谓推拿法，也就是让太监把小蝌蚪推出来，据说内力深厚的高手，还能准确推中宫女的穴位，既能避孕又能流产。
第四种：药物法
在唐朝，当时的人为了避孕简直丧心病狂，他们会服用一种叫”五毒散”的汤剂，也就是含有水银、砒霜等的毒药，能直接毒死胎儿。基本用过这些方法的人，不是终身不孕就是年纪轻轻中毒去世，所以一般人也不会轻易使用。
当然，这是古代中国的避孕法，古代西方时期的避孕法又有所不同，如古埃及的植物避孕法和粪便避孕法；古罗马的滚床单中断法和蹲坑避孕法等；如果有感兴趣的童鞋，可以自行百度了解看看。
古代真的有轻功吗？是怎么做到的，真的能飞檐走壁吗？
大家有没有学会轻功的，我就是其中一个，那就是我的轻功，一时会一时不会，那就是晚上的时候有，我就会轻功，也许***都会轻功，那就是在床上睡觉的时候做梦，这种感觉跟那些书上写的蜻蜓点水，腾云驾雾差不多也是一样，
我是没在现实中看到过会轻功夫的人，只在电视剧里看见过那些飞檐走壁，轻轻的一跳就能跳起三五丈高的人，
但我相信应该会有真功夫的人，会轻功的人，哪些在武当山，峨眉派，少林***啊等应该也会有的真功夫的人，
我在梦中也体验感觉了我会轻功的真是感觉一样，在梦境中有时自己像鸟儿一样，双手一展，像燕子，雀儿离开地面似的飞了起来，而且想怎么飞行啊就怎么飞行那种感觉真的非常非常的像真的一样，却感觉不到是在做梦，而且像是在现实生活中一样，我想可能我们人类最初应该也是像鸟类一般都是会飞的吧。
只是人类的
进化，慢慢脱掉的羽毛，所以就不会飞了，不知道朋友们有没有梦见过这种梦境，会飞的感觉你体验过吗？我是感觉这种会飞的体验多次了。
古代是真的有轻功的，像武侠小说里，隔山打牛，凌空攻击那样的武功可能没有，但是轻功显然是存在的。
为什么这么说呢，即使在今天，也有不少人在展示轻功，比如经常会有报道某某道士演绎绝世轻功，还有的人可以在穿越横跨小河的水面浮板，当然了，更厉害的实际上跑酷。现在不得不承认一点，在跑酷领域，老外要更加厉害一点，一跃攀上三四米高的建筑，或者从十米高的地方跳下来，或者一跃五六米的距离，这些都不是事，而且体力还是相当不错的。这样的表现，跟武侠***里的轻功其实也大差不差了。实际上看以前拍的武侠片，很多人飞的时候腿都是不停摆动的，这样就比较真实，哪像现在，拍个轻功身体都是纹丝不动的，这样的轻功就比较扯了。
如果从《水浒传》来看，就知道轻功不是一个杜撰的功夫，它是有现实基础的。尽管水浒是个***，但是鼓上蚤时迁这个人的本事应该算是半真半***，他的轻功也是相对比较写实的。按照他的身手，放到今天足够和世界一流的跑酷高手一较高低。
在民间就有几种训练轻功的方法，一种是绑腿跑步，用很重的沙袋绑到腿上，然后开始跑，逐步加重，等到可以绑着很重的沙袋跑起来跟别人没绑一样快时，这时候就算小有成就了。另一种是挖坑跳，这个自己就可以操作，自己挖坑，往外跳，坑越挖越深，当能够跳出跟自己身高一样深的坑时，这也算有小成了，因为自己挖坑很小，原地能跳出跟身高一样高的距离已经很了不起了。
这是两种土方法，而鼓上蚤时迁主要属于飞檐走壁，实际上飞檐走壁说白了就是要有借力，而不是凭空在一个空地上飞起来，今天的跑酷也能做到飞檐走壁，主要是要身体满足三个条件。
一个就是力量要足，力量是基础条件，这里的力量不是说一个人的力气大小，而是指输出跟个人体重之比，体重越小输出越大越有利，腰部力量，腿部力量，双臂力量都很重要。另一个是身体的柔韧性要好，各个关节要软要灵活，这样可以做出多种动作，也不容易受伤，更关键的是身体柔韧性好可以及时对周围环境做出反应，增添助力。还有一点就是身体协调性平衡感要强，比如同样是跳高，有的人跳完可以完美立住，有的就会摔倒，这在运动过程中就会有很大差异。
时迁就是满足这样条件的人，飞檐走壁实际上就是在房屋相对比较密集的屋顶穿梭，他跳得比常人远，蹦得比常人高，然后又会找借力点，自然就能营造出飞檐走壁的氛围来。如果说把时迁放到平坦的草地上，他顶多就是蹦得远一些，说不定还没那种跑得快的人厉害。所以一定要在建筑或者树木比较密集的地方，飞檐走壁的人才有活路。实际上无论是古代的轻功还是今天的跑酷，一定要有借力点才是关键。
那有没有像武侠***里那样可以运气飞行的气功呢，比如可以一高再高，或者是在空中加速，理论上是不存在的，因为不符合牛顿力学。其实看看动物也会知道，动物里面有很多善于跳跃的，比如最厉害的当属跳蚤，它可以跳出身体长度几百倍的高度，但是它也做不到在空中一跳再跳，因为它不是鸟，可以用翅膀来震动助力。如果有人训练腿部力量到了不可思议的地步，可以跟跳蚤相媲美，那么他理论上也能一次跳跃就几百米开外，但即使是这样，也是因为他腿部力量强大，而不是说他会运气，身子骨轻盈了。除非人体极度膨胀，把自己吹成气球，否则是无法轻盈起来的。
所以说，轻功是有的，不过没有那么神奇罢了。
到此，以上就是小编对于古典舞无道具自己跳的问题就介绍到这了，希望介绍关于古典舞无道具自己跳的4点解答对大家有用。
