摘要：
古代练武之人为何基本功训练鲜有跑步这项？请问在兵器格斗或徒手格斗时一些高手叫喊，大喝对战斗有何帮助？古代练武之人为何基本功训练鲜有跑步这项？跑步的伤害美国人 Jim Fixx(简称... 古代练武之人为何基本功训练鲜有跑步这项？
跑步的伤害
美国人 Jim Fixx(简称占母)在 70 年代发明了跑步，也写了一部“跑步全书”，认为跑步是很好 的运动。这个运动风靡全球，许多人也有样学样，疯狂的跑起来。但是占母却没有想到在他写 书后的七年，即 1984 年，在一次历常的跑步时，突然悴死。后来验尸报告说他死于心脏病。
之后我们也经常在新闻里看到一些跑步悴死的人。但是还是不能引起很大的关注。尤其是在运
动品牌的渲染之下，跑步成了一种时髦的运动。
跑步不是把心脏训练得很好的吗?怎么会心脏病发作?又怎么会悴死呢?
西医把这个罪归纳于心脏病，但是又不能解释为什么很多年轻人或中年人在跑步的时候悴死。
明明他们是非常健康的，就突然说没了就没了?而且跑步的时候是不是心脏也在运动呀?就算
血管堵塞了，心脏在运动应该可以把堵塞的血管给通一通吧? 可惜，西方人根本不明白经络的问题，跑步跟心脏的频率完全背道而驰，越跑步越伤害心脏。古人早已经知道经络的存在，而且早知道心脏不要这样的频率，不然容易猝死。西方人慢慢学习吧！再过几千年西方人还是不会懂得经络这回事的！
何谓"练武之人"？我想终极水平就是战乱年代终日杀伐征战的军武之士了吧？一下子就想到了"魏武卒"！就以此为例吧。不太了解的可以自行百度。
做为最早的特种部队，军中精锐，身处战国早期那个战乱年代，这帮人"武"的水平我想是不用怀疑的。现在只讨论"跑步"这方面。他们光练刺杀格斗，不练长跑的么？当然不是！有关描述大意是这样的：着三重甲+铁盔，持长戟挎利剑，扛重弩背50支弩矢，带三日口粮，半日行百里！估计路线也是越野行军吧，肯定不是橡胶跑道。你可以想象一下，这帮人在战事间隙训练的场面，杀声震天，叮叮咣咣跑跑跳跳，尘土飞扬！最关键脚上穿的鞋肯定是相当原始的。
说练武之人不重视跑步，这肯定是谬论。当然那种紫禁城之巅飞来飞去的大侠，他们飞的嘛~肯定瞧不上跑步了。
先不要搞偏了，现代***是表演，要认真了，非带沟里不可。确定这个原因，先得明白古人练武的目的是什么---九成以上的是为了保命！跑步对保命有帮助么？帮助很小，跑的再快也没弓箭、飞刀快，搞死对手才是保命的最佳选择。所以练身体的各种阴死对手的能力才是第一位的。再说了古代营养不够，哪有太多的能量练没用的东西？重要的是瞬间一击搞死敌人！顺便说一哈，古代和现代跑操是军队需要练的热身法，并不需要每个人都跑马拉松。
请问在兵器格斗或徒手格斗时一些高手叫喊，大喝对战斗有何帮助？
感谢邀请。
首先我想请问题主一个问题:
“你是如何得知高手相搏时，会高声喊叫?”
我倒是看见不少手无缚鸡之力的，一边骂骂咧咧，一边扯头发一边抓脸或王八拳抡来抡去！
基本上所谓的高手对搏，很少能看见!
可能题主从内心觉得的这种情形，来自于***剧，小说吧。比如电影中李小龙的啊哒啊哒，***中的张飞高声喝止曹操的追兵，或是林冲一身吼叫后，一枪刺对手于马下等等。
当然你也能看见，电影中，李连杰的黄飞鸿气定神闲的打发对手，也能看见被打的，一边直呼痛，一边甩手摇头的成龙，一样最后能打败对手。也能在***中看见关羽一句话不说，闷头冲上去，一刀把颜良剁了。
俗话说“会叫的狗不凶”。当然不叫的狗也不见得都凶。
这一点是性格问题，或者说环境所致。
其实大声呼叫，并不代表就是高手。
兔哥回答:这个问题有点意思，的确是有这样的情况，不光是生死格斗时会有这样的情况，就是俩小屁孩打架也会是这样，手脚动，嘴里也不闲着，哇哇大叫，有时边哭边叫边拳打脚踢。为什么会这样？一是给自己壮胆，二是震慑一下对手，一般情况下还需要眼睛的配合，怒目圆睁，显得恐怖一些效果更好。其实，这些表现都是人类原始的本能，不需要训练，***具备，并且不光是人，所有动物都是如此。我们在《动物世界》，《人与自然》这些科普片中也都有这样的展示，动物之间都会在打仗前相互用表情和肢体语言表示出愤怒，不屈服，用恐吓吓退对手，实在不好使了就开打，没有一个笑眯眯见面就打的，这是自然界里最原始的传承。那么，真的有用吗？
有作用的，两人格斗拼杀是关乎生死的，而且是必须有一个要死，谁都不想做失败者，自然会全力一搏，此时精神很重要，练武之人讲究精气神，而这种精气神也就是一种士气，格斗中发出叫声能够使提振自己的士气，这种叫声其实就是把一些愤怒集中迸发出来，让自己处于兴奋状态，人一旦兴奋就会有干劲，也会集中精力，正所谓狭路相逢勇者胜。格斗中的大叫也会干扰对方集中精力，特别是拼***的情况下，叫声结合***动作能够很好的干扰对方的精力，扰乱对手的判断力。想想看，面对一个嗷嗷乱叫，手舞足蹈的对手你烦不烦，一旦你分神了，他就给你来个突刺，结果，挂了。所以，这样的叫声还是有作用的。
现在的这样的大喊大叫和过去比有了变化，在古代时通常都很流行，两军对垒，相互挑逗，《三国演义》中，三国时蜀国大将张飞张将军率领手下在当阳桥就曾发生了利用大喊大叫的战术吓退曹操的大军，据说把操军大将夏侯杰吓的肝胆俱裂，吓的曹军争相逃命，相互践踏，死伤无数。虽然这是演义的手法，水分比较大，但也说明古代作战时这种吹牛皮的战术是有作用的。这样的战术在古代的确曾广泛流行，诸葛亮的《空城计》也是一种，只不过诸葛亮斯文，把大喊大叫变成了流行歌曲的形式唱了出来。当然这些演义无从考证，但也从侧面说明了这种方法是可行的。
从上面我们也看出来，这种叫喊声能够使自己兴奋，精神饱满，也能够对对手产生震慑作用，向对手传递出王者的风范，从气势上压倒对手。战场上的呐喊声有相互鼓励，驱除恐惧，提振气势，形成威慑力的作用，特别是集群冲锋时，更能够形成一种强大的震慑力，这样的前赴后继的冲锋在一战，二战中曾广泛的使用。由此也看出，这种呐喊声是有传承历史和人类本能的发挥。是人类面对困难拼死一搏的一种精神寄托，也是对胜利充满信心的一种强者的展示。
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