考芭蕾舞学校要求?
体重 如果12,13岁左右正处在发育期的女生,最好不要超过80斤,如果比较高,也不能超过95斤身高 160—175最好,如果还没张开,那就应该没问题开度,横叉,竖叉要好软度,腰软脚,没有受过重伤,脚趾几乎处在同一直线上,注意,是水平的,不是斜的。
严一点的舞院还会查家长的相关信息 ,以防你以后有发胖嫌疑。
芭蕾的八大要素的讲解
可以把它们简单地归纳为开、绷、直、立、轻、准、稳、美八个字,这八个字可以说是每个芭蕾演员的基本功,是必须掌握的技巧,也是欣赏芭蕾外在和内涵美时必须明白的要领。
开、绷、直、立这四个基本要素,很多人都了解,对于美,自然不必多说。而轻、准、稳,可能大家知晓得并不多。轻是指跳舞要轻盈、自如。比如在做跳跃动作时,推地和落地最好不要听到什么声音。同时舞起来要轻松自如,即使演员很用力、很累,也尽量不要让观众看到感觉到。
准,是指准确完成每个动作和舞姿的规格要求。比如,芭蕾中手臂的移动是有严格规定的路线的。即使在做高难度的技巧时,也要求舞者的手臂严格按规定的路线走动,绝不能乱了方寸。
稳则是指动作要做得稳健扎实。芭蕾中有许多旋转动作要求舞者在旋转时保持好稳定性,结束旋转时也要稳稳地停在一个舞姿上。如果舞者转动时东倒西歪,停的时候也没有停稳,那这个旋转动作不但不是,而且是失败的。又如,女演员需要经常在单腿脚夹舞姿上停一会儿,那么如果她还没有停稳就掉下来,也会破坏观众美好的印象
芭蕾舞挑选要求?
首先,下身(从赤脚的脚板到臀线)必须比上身(从臀线到颈椎自上往下数的第三节)长18至20公分。
其次,双臂侧平举的长度与要与身高等长。所谓“三长一小”的标准就是指胳膊长、腿长、脖子长,外加一个小脑袋。因为,拥有这种身材的舞者重心比较高,容易完成各种轻盈和高速的跳跃和旋转。
此外,天生的面部形象、肢体的软度(腰腿各关节的灵活和韧带的柔韧)和开度(肢体向外打开的程度)、脚背条件(脚尖绷直时,脚背是否高高地凸出,并显示出一种流线形的弧度),也是必不可少的评判内容。
对于女舞者来说,脚趾先天条件的好坏更是至关重要。对于穿脚尖鞋翩翩起舞的人来说,最理想的脚趾应该是从大拇指开始,一连三个脚趾的长度相同,因为,这样“三合一”式的脚趾群,能够形成一个较大的平面,以便平均而稳定地支撑身体的重量。
芭蕾需要柔韧度,包扩你的背部,腿步的线条要直,挺,不要是个"虾米"手和腿腰的比例比较严格,这个你要接触录取学校的面试,才知道。一般那里的老师会给你量比例的。
最重要的是跳芭蕾是得付出巨大的代价的。脚回磨破,起茧。要有相当强的毅力!!我也是跳这个的,你要坚持啊~~
腿要直
芭蕾舞的基本功?
包括:
1. 身体的灵活性和柔韧性:通过身体的拉伸和弯曲来增加肌肉的灵活性和关节的柔韧性。
2. 脚尖的练习:芭蕾舞中,脚尖的运用非常重要,通过脚尖的练习可以提高脚的力度和灵活性。
3. 转体动作:芭蕾舞中有很多转体的动作,需要掌握正确的身体平衡和技巧。
4. 跳跃和舞步:芭蕾舞中的跳跃和舞步需要精确的控制和技巧,包括起跳、落地、步伐的转换等。
5. 音乐感和节奏感:芭蕾舞需要与音乐配合,掌握正确的节奏感和音乐感非常重要。
6. 表现力:通过表情、动作和音乐的配合来表达舞蹈的情感和内涵。
总之,芭蕾舞的基本功需要长时间的练习和积累,需要舞者具备耐心、毅力和恒心。