摘要：
想学爵士舞减肥，但是又不好意思怎么办？如何帮助孩子进行音乐启蒙教育？想学爵士舞减肥，但是又不好意思怎么办？我第一次试听爵士舞，上课的就两个人，一个是我。一个是一个12岁的小女孩。这... 想学爵士舞减肥，但是又不好意思怎么办？
我第一次试听爵士舞，上课的就两个人，一个是我。一个是一个12岁的小女孩。
这家爵士舞在我们小区幼儿园里，周六上课，除以之外，周六上课的还有一些学习兴趣班的孩子们。
隔着玻璃窗，外面等孩子下课的家长们就把目光转移到我们的舞蹈教室里。（因为有音乐）
开始我真的很为难，我一个快四十岁的女人和一个12岁的小女孩一起学习，舞蹈老师是一个20出头的美女，我动作放不开，姿势不到位，经常被老师纠正，一节课下来，我脸红心跳难为情。
但是为了减肥，为了美，我还是果断的报名了！每周一节课，在家也不敢练习，只有等家人们都睡了才敢练习。我们都知道，爵士很多动作幅度都比较大，耸肩抖臀，我本身性格腼腆，长这么大还是第一次学习跳舞。为了我的第一次。我豁出去了。
第二节课就明显好多了，我不去理会其他人的眼光。几节课下来，我适应了，习惯了！心想反正大家谁也不认识谁，就这样。我学会了人生中第一支舞蹈！
所以你一定要摆正心态。不要理会其他人的眼光，也许他们内心是羡慕你的，起码你敢大胆尝试，迈出第一步。相信自己！你是最棒的！
那说明你想减肥的心还不够坚定，大家去学习都是有自己的目标的，不会在意你是怎样的，加油去做自己想做的事，想一想减肥成功逆袭的你会是多少人羡慕的对象，做就对了，别停留在想的阶段。
谢谢邀请，想学爵士舞减肥，但是又不好意思怎么办？
首先，我们想要干什么，确定目标后就要努力去把它做好，想学舞去学呀，去跳呀，胖不算啥，现在胖人多了去了，去学不是问题，关健是减肥二字是重点，我是1米65，体重始终控制在1百40斤左右，20岁至35岁，体重也就90斤左右，体重与年龄也有很大的关系，胖人喝凉水都上膘，我理解，但必须控制饮食，光靠跳舞减肥是不够的。
爱美是女人的天性，时尚是女人喜欢的，只要努力，啥都不是问题，给自己足够的信心和勇气吧！
68岁的我每天玩抖音火山，上快手，玩的可开心了，愿所有的朋友们都健康幸福，开心快乐每一天！
减肥有很多种方式呀～你认真想想，为什么自己在那么多的方式里想通过爵士舞减肥呢？想明白这个，就行动起来去学习吧[加油][比心]
爵士舞是比较愉快、活泼、有生气的舞蹈。练起来相对也很愉快活泼的，在那样的情景下，你就不会再想那么多哦。
如何帮助孩子进行音乐启蒙教育？
四岁以前多听音乐，古典音乐和经典流行音乐为佳，注意选择好播放设备，幼儿听力还处于初始化阶段，灵敏度很高，大人听不到的杂音孩子都能听到，用手机播放或劣质音响设备会对孩子的听力造成影响。
同时可以和孩子进行律动方面的小游戏，一些简单的小打击乐器既实惠又好玩，节奏培养是音乐启蒙教育的第一步，奥尔夫等国际知名音乐教学体系也是遵循的也是这个原则。
四周岁以后可以尝试学习专业乐器，钢琴是最理想的音乐启蒙乐器，如果家庭条件允许，应该优先考虑它。
刚刚写完一篇关于音乐启蒙的文章，你关注我的头条号---慧心父母正面管教，可以查看。
现在家庭中，父母对孩子美感艺术的培养和熏陶越来越重视。音乐作为艺术的一种，深得大众喜爱。我们的生活中，到处充斥着音乐因子。没有音乐的生活，如同没有佐料的饭菜。同样，音乐能力的培养，自然备受家长的推崇。对于孩子的音乐素养，作为家长，该从何处着手？
我不是专业的音乐老师，但我自己的孩子学习小提琴2年，在这期间，我陪他一起学习，也阅读了大量关于音乐教育方面的书籍。从这些经验和书籍中，我总结了孩子的音乐启蒙可以从以下几个方面入手。
启蒙时间没有起跑线
有不少文章、说法，提倡孩子的音乐启蒙，越早越好，最好从娘胎里就开始，对孩子进行胎教时，给孩子磨耳朵，放歌给胎儿听。也就是要赢在起跑线。
这固然有一定的道理，但并不绝对。
如果有些父母错过了这个时间段，也不意味着孩子就与音乐无缘。
任何时间的启蒙开始都不晚。重点在于孩子的耳朵中随时随地有音乐流淌。
