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今天给各位分享不协调跳古典舞可以吗的知识，其中也会对不协调跳古典舞可以吗女生进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、怎样跳古典舞不... 今天给各位分享不协调跳古典舞可以吗的知识，其中也会对不协调跳古典舞可以吗女生进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、怎样跳古典舞不会僵硬
- 2、...虽然身材高但是肢体很僵硬很是不协调能学好吗?大概...
- 3、零基础,硬,协调性一般,性格一般,适合学中国舞蹈嘛?
- 4、古典舞应注意什么
- 5、...身体也不是特别协调。学什么舞蹈合适?最好可以锻炼背。让背挺直...
怎样跳古典舞不会僵硬
1、古典舞怎么跳不僵硬 古典舞的学习要求舞者掌握身韵、身段外还要扎实练好基本功技巧。古典舞中的基本功技巧也就是通常所说的“跳、转、翻”。如“跳”有小跳、中跳、大跳。
2、古典舞中的翻身技巧是沿袭了传统戏曲和武术中的精华，从艺术价值的视角探析，古典舞的翻身动作剔除了戏曲翻身动作中华而不实的杂质，并从创新的角度吸纳了武术翻身动作的单调，因此相较而言，古典舞翻身动作更具艺术欣赏价值。
3、反之， 如果蹲的时候腰部过于僵硬的话， 将体现度的重要位置。在中国古典舞的训练中腰关节可以不出中国舞对学生的刚柔相济的动作要求。其次完说是能够幅度运动的关节。
4、学跳古典舞的基本功如下：绷脚与勾脚 绷脚与勾脚是地面基础训练中的重要环节，它不仅涉及动作的基本形态，更重要的是动作的用力方法和意识。
5、一般要经过有系统、有步骤的严格训练，才能锻炼出跳跃技巧。掌握跳跃技巧的过程同时也是有效的训练与提高演员的腰、腿基本功力以及协调性的过程。跳跃分为小跳、中跳和大跳三种。
...虽然身材高但是肢体很僵硬很是不协调能学好吗?大概...
听音乐练歌，多听一听有韵律的歌和韩国女团的歌，把歌记住了跳舞就晓得哪个地方节拍是哪样的，全身身体就晓得如何动。6多看看别人创作，几个动作可以参考下别人是怎么处理的。
骨头也硬的很，学舞蹈能锻炼 你好，很高兴为您解可以锻炼，但是舞蹈对身体的条件要求还是挺高的，建议可以尝试 *** 育方面的运动，可操作性更强，增强身体协调性，需要长期不断的坚持才行。
零基础,硬,协调性一般,性格一般,适合学中国舞蹈嘛?
1、适合成人零基础的舞蹈有：爵士舞、中国舞、拉丁舞等。爵士舞 爵士舞是最适合0基础入门的舞蹈之一，因为爵士舞对基本功的要求没有那么高，很多动作就算没有基础，多练习也一下也能做的差不多。
2、岁的女孩学习民族舞或中国舞都是可以的，即使没有基础，只要有兴趣和决心，就可以通过不断练习和努力逐渐掌握这些舞蹈技巧。民族舞和中国舞虽然有些相似，但也有一些不同之处。
3、慢节奏的舞蹈：慢节奏的舞蹈通常比较适合身体僵硬的人学习，因为它们通常更加注重动作的细节和线条，需要更多的是柔和的姿态和流畅的动作，比如芭蕾舞、现代舞等。
4、零基础学舞蹈建议先学：中国舞，中国舞就是中国古典舞，中国舞包括，形体训练，体能训练，软度，力度，重心，平衡，协调性，灵活性的多种训练模式。舞蹈分为四个阶段：启蒙期，进阶期，强化期，稳定期四个阶段。
5、中国舞者学得好吗？很好，男生学习中国有以下优势：婀娜多姿的身材：处于生长发育期的孩子，通过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)，可以使其站直，拥有婀娜多姿的身材，并能纠正驼背、缩肩等身体问题。
6、个人推荐中国舞。芭蕾比较枯燥，你只是想训练协调性、气质的话，还是先培养兴趣比较重要。找对老师，多花时间练习，平时不去练功房的时候可以到视频网站多找些资料看看。
古典舞应注意什么
1、也就是说，在古典舞的训练中，应注意动作的性格化、气质上的感染力，在音乐、[_a***_]上的处理应注重训练“刚武气质”型、“柔韧舒展”型，以及灵巧敏捷、龙飞凤舞等诸多方面的变化和要求。
2、沉气的时候就要注意肩部是向下沉，脊背从直立一节一节的弯曲，呈放松状态。很多同学在做沉的时候容易做成含的感觉，这里我们要注意一下沉的时候是身体正直向下沉，肩微拢，头胸微含。
3、首先应该注意调整好舞蹈张力与力度，不过对于一般人来说，想要把张力和力度同时都做到，是非常困难的，大部分人的身体素质还是比较差的，因此必须要加强锻炼，不断的进行练习才能起到效果。
4、因此，不仅要注意舞蹈地面的选择，还应注意选择一双轻便、柔软、保护脚踝的鞋子。控制跳舞时长。
...身体也不是特别协调。学什么舞蹈合适?最好可以锻炼背。让背挺直...
你说的两种舞蹈种类对后背的练习效果有限。最好的就是芭蕾舞基本功训练。这个还要看孩子的年龄，芭蕾舞基本功要到10岁之后才可以练习。之前就学习‘北舞’或‘舞蹈家协会’的考级课程。
舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。
瑜伽舞 在练习瑜伽舞的过程中，不仅可以塑形还能陶冶情操，放松身心。因为瑜伽舞的舞蹈动作能让身体语言更加丰富，舞姿也是变幻莫测，所以练瑜伽舞的女性都非常迷人。
后下腰 动作步骤：右手扶把杆，左臂向前打开，上举过头。向后下腰，尽量将双肩放平，后背部收紧。锻炼部位：背部肌肉，起到伸展、开肩、挺胸、阔背的作用。建议有拢胸不良习惯者多多练习。
街舞：跳街舞的大部分是男性，因为街舞需要很大的体力，需要耐性，不是一朝一夕就能跳好的，跳街舞会协调肌肉。现代舞：现代舞属于内敛型的舞蹈，与古典芭蕾相对立的舞蹈。
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