摘要：
学芭蕾最好的脚型？芭蕾舞立脚尖的方法？芭蕾舞脚怎么站起来的？学芭蕾最好的脚型？罗马脚最适合练芭蕾。因为芭蕾立足尖时重心在前三个脚趾上,罗马脚前三个脚趾一样长,比较好发力,承受力均匀... 学芭蕾最好的脚型？
罗马脚最适合练芭蕾。因为芭蕾立足尖时重心在前三个脚趾上,罗马脚前三个脚趾一样长,比较好发力,承受力均匀。凯尔特和希腊脚不是特别适合,因为由食指承受力量,所以会更疼一些。
埃及脚的话比较容易得拇外翻。 还有就是脚背高的很适合,压脚背会轻松一点。
罗马脚”又被称作正方形脚，这是因为这种脚型的脚趾长度都差不多，没有长度特别突出的。拥有这种脚型的人比较少，据说这种脚趾的人内在善良并且非常注重品行。
一般罗马脚的女孩子适合穿圆头和方头的鞋子，并且擅长跳芭蕾舞。巧合的是，中国的乐山大佛和灵山大佛也是这种罗马脚。
芭蕾舞立脚尖的方法？
我教你，一步步来才不会受伤！
先不要直接穿芭蕾鞋，不然会使你的膝盖半月板受伤，这样会非常的痛苦！想立起足尖其实非常简单，就是一个动作穿上足尖鞋就可以直接立起来，但重要的是我们不是只要立起足尖，是要再立起足尖的基础上来跳舞，这就有很大的难度，想要立起足尖跳舞的发力点在脚踝，也就是脚腕的地方，只有脚踝有力了才不会出伤，也就是不会崴脚！
首先要做好充分的准备，那就是每天做压脚跟50次一组，每天至少6组！刚开始可以20次一组，5组，这样练习！
动作就是两脚成一位或八字直立，脚跟抬起到最高点，钱脚掌不能离开地面，从立起向地面压，要有力度！
这样过大概1个月以后就可以穿足尖鞋，在用这个动作进行练习，开始动作一样，但是要用脚尖全部立起，在全部压下！
当你的脚踝有一定的力度就可以进行足尖的训练了！
还有就是特别注意，当你很累的时候但还没有做玩要立在那里休息，不能放松，做动作一定要集中精力，以免受伤，祝你成功，但不能心急！芭蕾是一门非常科学的艺术，也是一门残酷的艺术！加油！
首先是必须穿那种鞋的前面全是软木的特殊芭蕾鞋。
其次是必须练习足尖站立——其实不是真正的足尖站立，而是脚掌绷起来的时候，脚趾的第一节和脚尖一起立在地上。
时间长了，跳芭蕾舞的女孩子脚都生满了老茧并且变形。在足尖立起来的一刹那，是下肢肌肉和腹肌共同用劲的轻轻一跃，让足尖立了起来。
芭蕾舞脚怎么站起来的？
跳芭蕾舞是用足尖鞋站起来的。
足尖鞋是指芭蕾舞演员穿的特制舞蹈鞋，其鞋头经过特殊处理，使演员可以站起来。它的前部由特殊的胶水把布一层一层的粘起来并打实，形成一个硬硬的头，并且在最前端有一个小小的平面，而鞋底内有一块橡胶鞋板(，鞋底外有一块皮质底。芭蕾舞女演员就是靠鞋板的帮助立起来，并利用鞋头的小平面固定重心的。
