摘要：
身体硬的孩子适合学舞蹈吗？身体僵硬的人适合学什么舞蹈？身体太僵硬了，不好拉伸，是为什么？身体硬的孩子适合学舞蹈吗？个人觉得没问题的。舞蹈也是讲究平衡的，通常身体太软的话力量会有所不... 身体硬的孩子适合学舞蹈吗？
个人觉得没问题的。舞蹈也是讲究平衡的，通常身体太软的话力量会有所不足，而力量足的话身体机会硬一些。练舞蹈主要还是个人要下苦工，功夫是不会骗人的，只要科学的苦练，舞蹈会给你答案的。有句老话练武不练功，老来一场空，舞蹈也是如此。
有的孩子身体条件天生柔软，非常适合跳舞，而有的孩子骨头生硬，对于练习舞蹈动作非常不利，其实没有必要非得坚持下去，也可以学习其他，正所谓“三百六十行，行行有状元”，只要适合孩子发展，孩子通过不断努力就可以有所作为。
学习跳舞一般是在孩子小的时候，身体发育还没有完全，骨头都比较软，这时候有利于舞蹈基本功的练习，而随着孩子不断成长发育，年龄越大，身体骨头发育越完全，越不容易拉开，而跳舞少不了基本功练习，骨头硬的孩子很容易拉伤身体。
学习跳舞是为了孩子能够多一门才艺，不过家长们送孩子学习跳舞都要早做打算，一般都是趁着孩子年龄小就开始培养孩子跳舞的兴趣爱好，如果年龄太大的话，身体发育到一定程度，学习舞蹈也不会有多大效果，骨头太硬的话就不要坚持学跳舞了。
身体僵硬的人适合学什么舞蹈？
对于身体僵硬的人来说，柔软性和身体的伸展能力是非常重要的。因此，以下舞蹈类型可能适合身体僵硬的人：
1. 瑜伽：瑜伽是一种注重柔软性和舒展的身体运动，可以帮助提高身体的灵活性和平衡力。
2. 现代舞：现代舞注重身体的自由流动和探索，鼓励舞者通过舞蹈动作和技巧来表达情感和个性。
3. 肚皮舞：肚皮舞强调腰部、臀部和腹部的灵活性，通过舞蹈动作的连贯性和柔软性来展示女性的优雅和魅力。
4. 爵士舞：爵士舞是一种充满活力和节奏感的舞蹈，可以通过身体的摇摆和扭转动作来提高身体的柔韧性。
或者肚皮舞 还有拉丁舞 短期之内拉丁舞是最练气质的舞蹈种类了 或者去健身房上一些形体，瑜伽之类的课，也是非常练气质的。如果想练气质建议不要学街舞，因为街舞和芭蕾舞的感觉完全不同。国标舞也很好。
爵士
因为爵士舞蹈是一种有节奏、有弹性的舞蹈形式，可以帮助身体放松、增强柔韧性和协调性，对于缓解身体僵硬有一定的帮助。
此外，爵士舞蹈还可以提高心肺功能，增强体质，对于保持健康也有一定的作用。
因此，选择练习爵士舞蹈是一种不错的选择。
除了爵士舞蹈，其他一些有氧运动如瑜伽、普拉提等也可以帮助缓解身体僵硬。
此外，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，也是预防身体僵硬的重要措施
成人肢体僵硬适合学伸展性舞蹈
因为伸展性舞蹈着重于柔韧性和身体的伸展，可以通过掌握正确的姿势、呼吸和***等方式，帮助增加身体的柔韧性和灵活性，对于肢体僵硬的人来说很有益处。
此外，伸展性舞蹈也可以缓解身体的压力和紧张感，有助于放松身心，提高身体的舒适感。
身体太僵硬了，不好拉伸，是为什么？
缺乏锻炼，身体素质不高，可以考虑学舞蹈，锻炼身体素质的效果特别好，还能学一门特长，就是看你对哪种风格的舞蹈感兴趣，可以学习爵士舞，古典舞，韩舞，街舞或者钢管舞，这几类比较适合初学者，很容易入门，[_a***_]泷舞有开这些课程，专门零基础培训，教学和师资特别强，而且代课老师经验也很丰富，你想学的话可以先去了解看看
