摘要：
中华上下五千年，老祖宗留下了灿烂的文化，有哪些最值我们青年继承？中华上下五千年，老祖宗留下了灿烂的文化，有哪些最值我们青年继承？欣赏一首《少年不知愁滋味》的词吧！少年不识愁滋味，... 中华上下五千年，老祖宗留下了灿烂的文化，有哪些最值我们青年继承？
少年不识愁滋味， 爱上层楼。 爱上层楼。 为赋新词强说愁。 而今识尽愁滋味， 欲说还休。 欲说还休。 却道天凉好个秋。
谢邀。早已经就不是青年了，不知道还有没有资格、有没有胆量回答年轻人的话题。
中华灿烂文化传承几千年，说不尽、道不完，不论男女老少、各行各业、各个年龄层次的人都可以从中得到借鉴、吸取营养、指导人生。
不过对于年轻人的说，不要好高骛远、也不要妄自菲薄；应该脚踏实地、锲而不舍；不要锋芒毕露、又不可过于圆滑。
少不更事之时，不知世事艰辛，爱赋诗词，却缺乏人生阅历，只好独上高楼，拍遍栏杆，装做老成，沧桑之感。
年轻人的优点和缺点一样鲜明。初出道时，豪情万丈，一旦真正经历人生起伏，宦海沉浮之后，满腔热血顿时冰弱寒霜。
说不得啊！说不得啊！一旦受了挫折、遭到委屈，心灰意冷、万念俱灰、就此颓废消沉下去， 成了佛系青年。却道天凉好个秋。
《易经》有云:“天行健，君子以自强不息”（乾卦）、“地势坤，君子以厚德载物”（坤卦）。
君子(年轻人)应该像天宇一样运行不息，即使颠沛流离，也不屈不挠；如果你是君子(年轻人)，接物度量要像大地一样，没有任何东西不能承载。
那这个历史长河中，老祖宗留给我们太多太多东西，目不暇接数不胜数，那到底这个灿烂的文化里我们青年该继承什么呢？
那就是精神，一种什么精神信仰呢？就是锐意进取开拓未来，与时俱进吾将上下而求索！就是这种精神信仰一代代的传承下来，生生不息！
这个话题范围太大了。
如果说让年轻人继承的灿烂的文化那就太多了。比如，戏曲。各地的地方戏不同，比如河北的河北梆子，河南的豫剧等等，有些将面临失传，因此我们青年人要继承发扬光大中国古老的戏曲。
比如，书画和绘画。这个比戏曲青年人涉足的多。很多城市的孩子们或许不喜欢戏曲，可喜欢书法和绘画的很多。
比如，非遗项目也需要年轻人们继承和发扬光大。非遗项目也太多了。
比如，中医，中国杂技，中国魔术，除了青年人喜爱街舞之类也该多喜欢非遗项目的继承发扬光大。
还有还有很多很多不再一一举例了。
感谢邀请。
中华五千年文明瑰宝，光辉灿烂，纲举目张，任意列出来一个脉络，都值得大加探究、挖掘，也足以光耀世间，文质煌煌。
总说去其糟粕，取其精华，继承是有所取舍定夺的，但这又偏于执拗和矫情，有一种虚无的避实就虚、矫枉过正。
依个人看来，老祖宗励精图治，每一块热土都高张巨细，脉络真醇浓郁，也都有继承的价值和必要，并不存在什么去伪存真，去粗取精。
就如浩如烟海的经史子集，写遍了五千年浩渺风情，道尽了五千年心路历程，哪一句都是经典圭臬，都是高屋建瓴，都是苍生血染成。
如题主问，青年人的辨别力尚还在开发之中，且有待趋步完善，那就不妨全盘统拷，拷贝下来以备将来可以抽丝剥茧，含英咀华。
中华灿烂文化哪些值的继承，这个问题！降龙十八掌让你学了，学的了吗？武学修为功力尚浅，强学必走火入魔。中华文化春秋诸子中医药建筑武学纺织制陶…。不具普世价值，是说太深奥，今人学不了，今人急功近利，花费五十年学一项国学国技你愿意吗。没人。古典文化传承没能力已久。还说什么我学什么呢！
