摘要：
拉丁舞口诀？为什么学拉丁的时候胯总是扭不起来？如何理解拉丁舞中的佻胯？拉丁中，如何扭胯？拉丁舞口诀？1、并脚内扣，直腰缩臀；2、压地反力，力转身动；3、每次出胯，是为出步；4、模仿... 拉丁舞口诀？
1、并脚内扣，直腰缩臀；
2、压地反力，力转身动；
3、每次出胯，是为出步；
4、模仿位移，原位不移；
5、借助反身，反身拧胯；
6、偏转同向，靜压换向；
7、换脚再压，回力再送；
8、靜压送胯，周而复始。
为什么学拉丁的胯总是扭不起来？
拉丁舞的动作都比较快，节奏也都比较紧凑，只有把每一个动作在短时间内都做到位，才会好看。所以，你的胯扭不起来就是因为和前一个动作的连贯性不够，也就是舞蹈姿势不熟练，这种情况，多多进行针对性的练习就可以了
如何理解拉丁舞中的佻胯？
拉丁舞之所以受到广大舞者的喜受，是其有区分其它舞种的特色和吸引人的地方。胯部动作所带来的特点及艺术郊果是征服观众眼球的主要因素。
拉丁舞的美离不开线条、力度、速度、协调、平衡等各身体素质的锻炼，胯部动作其实是身体与地板、腰胯挤压，牵拉、引导、发力的表现，让舞蹈动作质量更具律动，爆发力，动感与***，更具妩媚多姿、更具吸引力，让舞蹈融入到抒情唯美音乐当中，让舞蹈吸引到观众的眼球，打动感染观众的心。
胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一,除了斗牛舞,其他四个舞种都有胯部动作,它将女性的柔媚表现到了极至,很难想象,没有胯部动作的拉丁舞,将会是什么样子。
比如说拉丁舞的胯部动作,因其左右前后摆动,便认为它是扭出来的,那就大错特错了。胯部的左右前后摆动,是它的表面现象,而非内在本质。拉丁舞身体的任何一个动作,都是脚对地面施加压力、与地面对抗、继而挤压身体的结果。这样形成的动作,从脚部动作来看很沉实,铁板钉钉、落地生根;从胯部动作来看则充满了韧性和力量,时刻都象一张富有弹性的橡皮。例如，初期基本步挑胯是为了舞蹈形态。round基本步挑胯为了正确发力。
胯部一侧向上提起 迅速向上提起
只是一个舞蹈动作，好看性感
当然，不同时候可以不一样的理解。
例如，初期基本步挑胯是为了舞蹈形态。round基本步挑胯为了正确发力。
学到后期，身***、胯位是为了引带和引导8090舞蹈学校
拉丁舞之所以受到广大舞者的喜受，是其有区分其它舞种的特色和吸引人的地方。胯部动作所带来的特点及艺术郊果是征服观众眼球的主要因素。
拉丁舞的美离不开线条、力度、速度、协调、平衡等各身体素质的锻炼，胯部动作其实是身体与地板、腰胯挤压，牵拉、引导、发力的表现，让舞蹈动作质量更具律动，爆发力，动感与***，更具妩媚多姿、更具吸引力，让舞蹈融入到抒情唯美音乐当中，让舞蹈吸引到观众的眼球，打动感染观众的心。
拉丁中，如何扭胯？
1.做原地八字扭胯时，要注意重心移到两脚前脚掌，两腿内侧加紧，每个动作要注意两脚充分压地，胯不要想着扭动，而是每一步都要想着主力腿胯做前、旁、后的运动。（这点很重要）
2.伦巴属四拍音乐，每拍之间的用来下降压主力腿，这样下一拍的动作才会更饱满，有味道，一般练习时应以2341读音乐，有助于41停顿后续力做好下一拍的动作。
3.每拍过渡时的状态都是在两脚前脚掌，两腿都是直的，双脚踩地共同与反作用力对抗, 注意不要直接从摆胯过渡到摆胯，没有双脚踩地的过程是脊椎晃动的主要原因！
4.要以身体尤其是背部肌肉引领或发动，有身体带动胯再带动腿，身体是一个整体，眼要往远处看，上身挺直，给自己前面和后面都有很大的空间需要自己发挥的感觉。
5.脚型，其实除了身体的姿态以外，拉丁舞的腿型和脚型也是影响拉丁味道的影响因素。做basic movement时，每次***腿出腿都要经过主力腿，不要图省事直接走到下一步位置。而且脚也要绷紧，后跟抬离地面，再出腿，相信拉丁的味道会更浓郁的。
