摘要：
“芭蕾奶奶”创造美丽，会有害健康吗？日系风格简约又高级，有什么好看的日系穿搭推荐吗？亚洲女生如何穿出法式少女感？“芭蕾奶奶”创造美丽，会有害健康吗？不管是练嘛，还是嘛都不练。这完全... “芭蕾奶奶”创造美丽，会有害健康吗？
不管是练嘛，还是嘛都不练。这完全是看个人体质、心态。他有勇气跃跃欲试，你拦不住他。他坐在旁边看着都累的慌，你劝也不练。人隨本意不能勉强，勉强就会出问题。美丽大概不是练出來的，健康更不是练出來的。昨天在头条上看到江苏一帮人练石锁，二、三十斤重的石锁扔起來，用胳膊接住。应当很有力气。评论中说有力气干点嘛不好，耍把着玩？谁能管的了谁。
对于这些奶奶们，业余跳芭蕾强度不同于专业舞者，适当跳芭蕾能够对肌肉有锻炼作用，其实是对身体有好处的。分享下面一篇文章
“我这么大了，还能学芭蕾吗？”这个疑问，想必大家都曾有过怀疑，甚至不敢相信。
不熟悉的朋友可能以为，一定是身段优美，柔软度较好的女生才有资格与芭蕾共舞。其实不然，来此刻芭蕾学习的大多数人都是从零开始的“零基础”学员，在经过长期持久的努力后得以绽放出美丽的花。
2018年1月18日，我在此刻软开素质课堂上遇见了这个可爱的“大龄”阿姨。此大龄为真大龄，而不是我们这些佛系少女口中的随意玩笑，阿姨已经60岁了。
尽管年龄摆在这里，阿姨心态真的非常好，仍如朝气蓬勃的少年郎。
人年纪大了，身体不如年轻人，我跟我们村里的人学扭秧歌，扭了一个月不注意把腿上的肌肉拉伤了，养了半年。骨科医生告诉我人上年纪骨骼的密度松了，用我们老白姓的话就骨头沒有油性，骨头折断受损不好恢复，况且芭蕾这么高难的动作，要美丽更要健康，老人跳舞对健康不是很有利。
日系风格简约又高级，有什么好看的日系穿搭推荐吗？
骗子我超喜欢日系风穿搭的，尤其是夏天看起来又自自然又舒服，还特别能让人感受到一种清新自在又优雅从容的感觉。
在今年流行的日系风穿搭中，碎花半身裙绝对是超受关注的单品。
用它搭配法式风格一点得上衣，或者就是简单得T恤衫，特别有那种清新又不失优雅的气质感受。
日系搭配中一个非常重要的点就是颜色组合。在春夏天日系穿搭真的很喜欢用一些柔和又清新的彩色
比如香芋紫色，淡蓝色，钱粉色，鹅*** 奶白色等等，既保证了色彩为造型提供的明亮又吸睛的气质感受，同时又不会给人特别突兀强冲击的感觉
在日系穿搭中西裤和半身中长裙都是出现率和搭配度最最高的下装
遮肉显瘦效果非常好，上身搭配简单的T恤，衬衫都很好看，并且无论是逛街还是职场通勤都OK
也许有的女性会觉得，穿搭高级那都是钱堆出来的，其实并非完全如此，穿搭是否高级美观，也取决于女性对时尚的认知、理解与把握。
会穿的人即使是一些基础款单品，也能通过适当的搭配穿出高级感与优雅气质。比如这位日系优衣库博主伊藤真知，她的穿搭中优衣库单品随处可见，依旧优雅又美观，这也让她的穿搭极具借鉴意义 。
基础款单品想要穿得美观休闲又高级，上下款式要搭配好，颜色也要很协调，另外也可以在配饰上多花点心思，用配饰来提升穿搭的完整性。雾霾蓝色圆领T恤款式简约基础，但给人的质感却很好，搭配高腰半裙，一键get高腰线，搭配一顶帽子，视觉上也会更加优雅。
在伊藤真知的穿搭中，半裙的出镜率非常高，半裙要比裤装更能展现出女性的浪漫与优雅。这件粉色拖地半裙呈现出伞状造型，既能起到遮肉的效果，也让她看起来更加轻盈飘逸。在搭配上，她选用了一件优衣库的白色针织衫，粉白搭配温柔又气质。
左边棕***基础款T恤搭配针织坎肩，时髦又舒适简约，针织坎肩与T恤的叠穿温柔又时髦。她下身选用一条高腰白色裤装，白色瞬间提升整个明亮度，也让她看上去更加气质。右边雾霾蓝色T恤搭配锈红色高腰伞状半裙，基础款单品带来满满的质感，撞色也很时髦。
左边属于衬衫+牛仔裤的穿法，经典又基础，伊藤真知上身选用一件草绿色衬衫，下身搭配浅蓝色高腰牛仔裤，上下搭配非常简约清爽，属于很质感低调的穿搭。右边浅色系衬衫搭配***高腰爸爸裤，休闲又随意，衬衫下摆稍微掖一掖，再选用一顶白色帽子，简约又有气质。
伊藤真知在穿搭基础款单品时，很擅长运用叠穿的方式来提升穿搭的层次感。左边她外面一件黑色长款T恤，属于基础款单品，颜色百搭又不挑人，衬托出她优雅大方的气质，叠穿一件白色T恤，层次感分明。
除了叠穿之外，伊藤真知也很擅长运用同色系搭配。右边她上身一件豆沙绿基础款T恤，豆沙绿优雅气质，搭配墨绿色高腰半裙，同色系搭配更显高级感。
左边，伊藤真知外面一件红色长款T恤，与上面的黑色长款T恤同样都属于基础款单品，这次她在外面随意系上一件针织坎肩，搭配一双温柔随意的小白鞋，即使是基础款单品，与让她穿出了优雅与高级气质。右边姜***连帽卫衣，搭配黑色小脚步，一双豹纹单鞋呼应上衣颜色，同时也增添几分小设计感。
黑色***上衣内搭同色吊带，下身搭配九分牛仔裤，再配上复古红包包，黑色遇上亮红色，总是显得那么复古而高级。
我也非常的偏爱日系风格的穿搭，每天都会去看看新一期的时装杂志，就能很好的掌握到当季的流行风向标！学会穿出最美的自己！
这个夏天紫色的穿搭非常的多见惹人爱，很多人觉得紫色系很挑人，其实只要选对了，谁还不是一枚漂亮的小仙女🧚浅紫色的简约衬衣碰上百搭的直版牛仔裤，再加个白色的帆布包，出行舒服又有活力！这个颜色反而会加分不少！
时尚休闲的夏季日系半身裙穿搭来咯~对于日常的话，我个人比较喜欢这样的穿搭。
这个搭配简直是粗腿宝宝救星，松紧腰A字伞裙轻松遮肉显瘦，既随性又不失少女感。
舒适的棉质面料透气不闷热，夏天穿十分凉爽~慵懒感妥妥滴。
复古中带着优雅，合体温婉，宽腰封收腰的设计身形，文艺感十足的同时又不失少女感。
日系风穿搭更注重对衣服的展现，而不是穿搭以外的景色。
简约的黑白搭配，不管在什么样的背景环境中，都显得那么的简约精致。非常贴合我们日常穿搭，更具参考意义。
都是最基本款的单品，T恤+牛仔轻松搭配日常通勤装。
1.休闲裤，优质的亚麻面料，让裤子舒适度大增，在夏日穿着更清爽。宽松的款式，各种身材都能穿着，合体的裁剪，能更好的修饰整个腿部的线条，看起来更显瘦。
2.经典的黑白纯色T恤，搭配九分的牛仔，微露脚踝，带点小女人的性感味道，又不失精致女人的优雅与知性。
日系搭配中很看重基础款的搭配，简单基础的设计，百搭又耐穿。
如果你觉得基础款单调的话，可以在增添配饰的点缀，比如耳环、包包、项链、丝巾等，别看只是小小的一件配饰，却对你整个穿搭起着画龙点睛的作用。
判断一件衣服好不好穿，最重要的就是是否“一衣多穿”，我们买一件衣服，肯定是考虑它最好能衣柜里的衣服都能搭配，而不是只能跟某一两件衣服搭，在一点上，我经常看的日系穿搭中就能体现的出来。
究竟哪一种风格最好看，还是仁者见仁智者见智。
毕竟每个人的审美、喜欢的风格不一样，不能一概而论。有的人就是喜欢***的欧美风，有的人就是喜欢甜美优雅的日系风，也有人喜欢个性的中性风，所以具体哪一种街拍好看，还是要根据自身情况而定。
亚洲女生如何穿出法式少女感？
慵懒优雅、复古红唇、法式刘海可以说是法式风格的精髓了。在穿搭方面，法式风格特点鲜明其实很好模仿，以下供参考：
◾️条纹，特别是红色条纹，是法式风格必不可少的元素。
◾️V领碎花连衣裙，其中波点是最经典的样式。
◾️丝巾当发带，最有特点的法式风格。
◾️V领衬衫，一般搭配直筒牛仔裤或休闲裤。
其实相比于大气的欧美风来说，我觉得柔和一些的法式少女感咱们亚洲女生相对来说还是要容易驾驭一些。法式少女感的精髓，就在于[_a***_]配件的颜色和款式。
法式穿搭的颜色都很少女，所以，只要选对颜色，法式少女感就已经成功了一半了，比如红色，法式穿搭中经常都会出现红色的单品。
红色是非常提气色的一种颜色，也很适合我们亚洲女生的肤色，所以我们如果想要穿得更法式少女一点，搭配中可以选择一件红色系的单品，比如红色针织衫或是红色T恤搭配一条牛仔裤。
还有红色的连衣裙，尤其是波点或是小碎花的红色连衣裙，既复古又有俏皮的感觉，而且我们亚洲人驾驭起来也不难。
除了一些服装之外，我们还可以选择一些红色的小配件，比如一定红色的贝雷帽，贝雷帽应该算是最法式的单品之一吧，红色贝雷帽会更少女一些，即使你穿得很简单，搭一顶红色贝雷帽也会立马变身法式少女。
红色玛丽珍鞋，芭蕾鞋也是能够突出法式少女感的单品，服装我们可以搭配一些比较简单，纯色的单品。
爱看日杂的小伙伴肯定都知道《FUDGE》和《CLUEL》这两本杂志。F一直也都有关注，虽然来自霓虹国，不过都带着很明显的法式和英伦气息。它们内页里的穿搭能带来很多新鲜灵感，追求French Chic却又在穿搭上很迷茫的你，多看看一定能学到很多东西。
衬衫是法国女孩的衣橱必备。就算是简单经典的款式，日杂中的法式少女也不会把它穿得刻板陈旧。
除了常见的基本款，让少女感生动起来的还有一些设计上的小细节。别致的法式打结领口、褶皱还有荷叶边元素都是少女们优雅俏皮的小心思。粉蓝/浅蓝+牛仔深蓝的搭配适合夏天的元气满满。
