摘要：
压腿横叉什么压啊好难啊？什么舞蹈不用压腿下腰？14岁能不能学古典舞？压腿横叉什么压啊好难啊？我是练古典舞的，已经有5年左右了以前班上十几人就我最硬，腿120都打不开，现在都可以20... 压腿横叉什么压啊好难啊？
我是练古典舞的，已经有5年左右了
以前班上十几人就我最硬，腿120都打不开，现在都可以200多度了
练这个不求急，关键是得天天练，不能停，不然韧带很容易缩回去的
你如果是压横的话，可以坐在地上，双脚横向打开，身体往前趴，腰要尽量伸直，不然很伤腰
竖的我不知道怎么说....
以前我们老师都是要我们平躺在地上，腿打开横一字，两人一人站一边，摇呀摇，摇呀摇，眼泪不知不觉就满脸都是了..现在觉得挺怀念的，哈哈
什么舞蹈不用压腿下腰？
爵士舞。
属于外放舞蹈，没有古典舞和芭那么内敛。所以对于基本功要求不是那么的高，可以不用下腰，用其他的动作代替也能达到舞蹈的要求。爵士舞主要追求快乐、活泼、可以自由自在的跳，适用范围也很广，一般人都能学爵士舞。
14岁能不能学古典舞？
当然可以！14岁是一个非常适合学习古典舞的年龄。古典舞是一种优雅而精致的舞蹈形式，它注重舞姿、技巧和表达力。无论您是否有舞蹈基础，都可以开始学习古典舞。
在学习古典舞之前，您可以考虑以下几点：
1. 寻找合适的舞蹈学校或老师：选择一家专业的舞蹈学校或找到一位经验丰富的古典舞老师，他们将能够为您提供正确的指导和培训。
2. 建立良好的基础：学习古典舞需要掌握一些基本的舞蹈技巧和身体灵活性。您可以从基础的舞蹈训练开始，如伸展运动、身体控制和平衡练习等。
3. 培养正确的姿势和技巧：古典舞非常注重正确的姿势和技巧，包括脚步、手臂和身体的协调。通过反复练习和指导，您可以逐渐掌握这些技巧。
可以！14岁是一个非常适合学习跳舞的年龄。在这个年龄段，身体灵活性和协调性都在发展阶段，学习跳舞可以帮助培养良好的姿势和身体控制能力。跳舞还可以提高心肺功能和耐力，增强肌肉力量和灵活性。此外，学习跳舞还可以培养自信心、团队合作和表达能力
可以
可以啊，有些人成年之后也在开始学舞蹈，我知道西安泷舞是专业培训零基础舞蹈的学校，教学和师资特别强，老师都是专业出身，代课十多年了，经验特别丰富，有兴趣的话，可以了解一下。
14岁学古典来得及的，完全没有问题，我们国家的第一代古典舞***都是十五六、甚至十七八岁才开始接触古典的。即使是第二代演奏家中的领军人物杨雪菲，正式跟随陈志老师学习古典的时候也已经10岁了。所以年龄不是主要问题，关键看兴趣，坚持，付出和天赋。再加上科学的训练方法，开阔的视野和见识，必会有所成就。现在资讯业这么发达，这些都不是问题。
是可以的，机会是有的，只是你还是会怕疼，而且可能比小时候更加疼。所以你如果要学就要做好心里准备。
14岁学，会比从小开始学的孩子痛苦得多，而且机会也相对较少。如果你有超人的毅力，14岁开始学也完全有可能成功。
