摘要：
为什么男孩要穿女式的带裙边舞蹈服上芭蕾基训课，我确实看到舞蹈班里的男孩是和女孩子一样统一穿的连体舞？芭蕾单腿蹲的要点和要求？为什么男孩要穿女式的带裙边舞蹈服上芭蕾基训课，我确实看到... 为什么男孩要穿女式的带裙边舞蹈服上芭蕾基训课，我确实看到舞蹈班里的男孩是和女孩子一样统一穿的连体舞？
严格来说男生的服装应该是和女生不一样的，但是跳舞的男生要比女生少很多，单独给男生购买服装会非常麻烦，所以有时候就统一用女生的服装了，我们班的男生就是穿的和我们一样的服装，只是没穿裙子，反正大家还小，这么穿也什么关系，看起来还比较整齐美观，也不会影响你平时的训练
芭蕾单腿蹲的要点和要求？
芭蕾形体的蹲是腿的屈伸的练习，锻炼大腿，小腿，踝部的肌肉，增强跟腱的弹性和韧带的柔韧性，使带蹲的动作更为稳定，它是起跳和落地的常用动作。
芭蕾形体的蹲具体包括记下几个方面：正步蹲、一位蹲、二位蹲、五位蹲、立半脚尖。
正步蹲：在正步的位置上，膝盖对着脚尖方向，上身保持正直往下蹲，不踮起脚跟的最大限度为半蹲，踮起脚跟继续到臀部接近脚跟时为全蹲。还原时，脚跟逐渐落地，经半蹲慢慢直起。脚尖打开一位。
一位蹲：两膝对准脚尖，身体垂直地、连贯地往下蹲，以不台脚跟，蹲到最大限度为半蹲。在继续往下蹲，迫使脚跟微抬起，臀部接近腿跟时为全蹲。全蹲直起时，边起边压脚跟至半蹲，全脚着双腿伸直。
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二位蹲：一位向旁擦出至二位，做法同一位。二位蹲时，不起脚跟。一位边二位时，重心移到主力腿上，动力腿向旁擦出，压下脚跟成二位。收回时，先推起脚背，脚尖点地，重心移到主力腿上，再擦一位。如果接着做五位蹲，可以直接收成五位。
五位蹲：二位擦回前五位做法同一位蹲，变换脚的位置时，做法同二位。
立半脚尖：站一位，上体直立，直膝，脚跟离地拔起，脚背向上顶，立到最大限度。五个脚趾扒住地。落地时，脚跟往前顶，有控制地慢慢放下成一位。
（图片来源网络，侵删）
