摘要：
手指往前伸的是什么舞蹈？伸脖子的舞蹈叫什么？成人自学舞蹈基本功的图解方法？手指往前伸的是什么舞蹈？手指往前伸的舞蹈动作在舞蹈界被称为“挑拨”动作。这是一种常见的手指动作，常见于各种... 手指往前伸的是什么舞蹈？
手指往前伸的舞蹈动作在舞蹈界被称为“挑拨”动作。这是一种常见的手指动作，常见于各种舞蹈形式中，如古典舞、现代舞、民族舞等。
挑拨动作可以用来表达节奏感、优美的线条和柔和的情感。它不仅能够增加舞蹈的优美度，还能够丰富舞蹈的表现力和情感表达。
挑拨动作的韵律美和舞者的技巧要求都极高，需要舞者有精湛的手部技巧和肢体协调能力。因此，挑拨动作在舞蹈中是一项具有挑战性和美感的精妙动作。
手指往前伸的舞蹈有很多种，比如爵士舞、街舞、现代舞等。这些舞蹈都有不同的特点和风格，但它们都有一个共同点，那就是通过身体语言来表达情感和能量。
爵士舞是一种节奏感强烈的舞蹈，通常在音乐的节奏下自由发挥，舞者通过身体的动作和手势来表达情感和主题。在爵士舞中，舞者可能会使用手指往前伸的动作来展示他们的灵活性和技巧，或者用来强调某个动作或情感。
街舞则是一种更自由、更即兴的舞蹈形式，它强调个人的风格和技巧。在街舞中，舞者可能会使用手指往前伸的动作来增加他们动作的视觉效果，或者用来表达特定的主题或情感。
现代舞则是一种更抽象、更注重情感表达的舞蹈形式。在现代舞中，舞者可能会使用手指往前伸的动作来强调某个情感或主题，或者用来创造一种特定的视觉效果。
总之，手指往前伸的舞蹈有很多种，每种舞蹈都有其独特的特点和风格。如果你对这种舞蹈形式感兴趣，建议你多看一些相关的视频或者参加一些舞蹈课程来深入了解。
伸脖子的舞蹈叫什么？
伸脖子的舞蹈通常被称为"长颈鹿舞"或"伸脖子舞"。这种舞蹈动作模仿了长颈鹿伸展脖子的姿态，舞者通常会以优雅的动作将头部向上伸展，同时配合流畅的身体动作。
这种舞蹈形式常见于现代舞和爵士舞等舞蹈风格中，它展示了舞者的柔韧性和优美的身体控制能力。
伸脖子舞蹈可以通过舞者的独特表达和舞台效果来吸引观众的注意力，给人一种奇特而迷人的感觉。
成人自学舞蹈基本功的图解方法？
1.刚开始我们要一点点的来，不要急于促成，先是把腿放杆上压压腿，并用小腹尽量去贴大腿，这样多练几天有助于全身筋骨打开，使身体柔韧度好一些，后面练起来才比较轻松
2.劈腿，劈腿是练习舞蹈的基本功，有利于拉伸学生腿部韧带在训练时，注意脚背不能松弛.
3.下腰，胸部向着腰部慢慢下伸，只后在向后面下腰，双手和头向下，弯到极限，放松呼吸，坚持1分钟左右
4.压肩 打开肩部柔韧度练习，压肩时，双手臂伸直放在杆上。两腿的距离与肩同宽放松
踢后腿， 双手伸开膝盖伸直，头抬起来看正前方，上身保持不动，不要左右歪。
每一位舞蹈老师都会再三强调舞蹈的基本功，正是基本功给了观众不同的感受，给了舞蹈不同的质感，也拉开了业余和专业的差距。
练习基本功是为了更好的帮助舞者打开身体的各个关节，在舞蹈过程中有更大的活动空间，完成动作更准确，更到位。
舞蹈基本功除了狭义的压腿、下腰、踩跨等，还有肌肉的控制能力，舞台的表现力，动作的规范性等等。
