摘要：
中国舞怎么练手臂？古典舞要学中国舞技巧吗？舞蹈专业的软开度，控制，跳跃，转，翻身是什么？舞蹈专业的软开度，控制，跳跃，转，翻身是什么？舞蹈基本功三十岁有哪些？中国舞怎么练手臂？在中... 中国舞怎么练手臂？
在中国古典舞中的手臂动作有“切、分、盖、握、摊、提压……”等运动形态，用手臂动作来表达人物特征和思想感情，能使其效果更得当、更细腻、更生动。
手的动作：提腕：在“掌形”的状态下，腕关节做上提动作。
压腕：在“掌形”的状态下，腕关节做下压动作。
摊手：手腕关节做由里向外的绕腕（即立圆转动），成手心向上的掌形。
推手：“推手”也可称称“推掌”。手腕关节做由外向里的绕腕（即立圆转动），经过提腕，成手心向外的掌形,要立掌、翘指。
轮指：两只手像立着的齿轮般依次轮转，分为由拇指带动向外依次轮转和由小指带动向里依次轮转两种。
小五花：在“掌形”的状态下，腕部外侧相对经过腕部内测相对，双手做对称盘手动作，转动一周。
手臂动作：
合手：“合手”也称“盖手” 手以“掌形”在屈臂的状态下，由手腕松弛的带动，由旁提起，经上方垂肘从胸前落下，手心往下按的动作。
分手：手以“掌形”在屈臂的状态下，由身前提起，经上方向旁落下，做立圆的弧线动作。
压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松，向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
伴奏带：中速，节奏舒缓2/4
古典舞要学中国舞技巧吗？
要。
中国舞又称中国民族舞，民间舞，创立于20世纪50年代，通过借鉴结合了芭蕾舞的训体系，并融合中国武术，传统戏曲民间杂技的手眼身法步等技术、技巧融合而成。因此，中国舞训练=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾训练+舞蹈技术技巧。所以，学好中国舞对学好古典舞有很大的作用。
舞蹈专业的软开度，控制，跳跃，转，翻身是什么？
软开度一般是指你的腿和腰的软度,一般就是下腰和下叉这些. 控制是腿的控制. 跳跃一般是,大跳,中跳还有小跳,倒踢 转,芭蕾,民族和古典的转都不太一样,四位转,五位转,挥鞭转,平转,掖转等. 翻身,踏步翻,点翻,串翻身,探海翻身
舞蹈专业的软开度，控制，跳跃，转，翻身是什么？
软开度一般是指你的腿和腰的软度,一般就是下腰和下叉这些. 控制是腿的控制. 跳跃一般是,大跳,中跳还有小跳,倒踢 转,芭蕾,民族和古典的转都不太一样,四位转,五位转,挥鞭转,平转,掖转等. 翻身,踏步翻,点翻,串翻身,探海翻身
舞蹈基本功三十岁有哪些？
舞蹈基本功概念
广义基本功：我们通常理解的基本功包括：舞者的基本站姿、坐姿；肌肉线条、肌肉能力；软开度开发、关节拓展；节奏感训练、乐感训练；灵巧度训练、体能训练...身体的基本舞蹈能力。
狭义的基本功：指针对不同风格舞种特点的基本功。如芭蕾的开绷直立；中国古典舞的基本舞姿与提沉；标准舞的基本步；民间舞的动律；踢踏舞的踝关节练习...这些都是属于狭义基本功范畴。
低阶基本功
1基本功第一要素：站
老师一看其实就知道你的基本功扎实不扎实，你不用出手，往那里一站明眼人早就知道你没戏了！
提高方式：开脚、直膝、包臀、立腰、立背、展肩、立项、沉气、拔头顶此曰站！
2基本功第二要素：立
立是站的延伸，在立的过程中在保留站的所有要领同时，还需稳定身体的重心。
