摘要：
学过瑜伽后在学舞蹈会不会容易很多？瑜伽与太极拳有哪些重要的不同之处？学过瑜伽后在学舞蹈会不会容易很多？大家好，我是魅飞凤舞，一名中国舞老师，专注儿童、成人舞蹈训练、教学和考级等。同... 学过瑜伽后在学舞蹈会不会容易很多？
大家好，我是魅飞凤舞，一名中国舞老师，专注儿童、成人舞蹈训练、教学和考级等。同时，也是多平台自媒体人，不做舞蹈搬运工，致力于输出优质舞蹈内容，重新发现舞蹈之美，就在魅飞凤舞。记得点击右上角关注哟！
众所周知，名星刘涛是健身达人，什么瑜伽啊，器械啊，都能信手拈来，难怪身材保持得如此完美。
好了，我们先来说说瑜伽和舞蹈的共同点和不同点，答案自然就有了。
这个大家都知道，就是都能梳理好自己的形体，尤其是女性，身材凹凸有致，充满活力，从而更加阳光自信。
1、瑜伽可以练习到柔韧和力量，还可以帮助拉伸我们身体的肌肉,筋膜，韧带，阴瑜伽还可以打开关节腔。瑜伽训练可以观察内心，改善气息，使我们身心更加平静。
瑜伽就有一种叫冥想的，根据瑜伽老师的引导去想象，这个就和舞蹈完全不一样的。
舞蹈不仅需要关节的打开，肌肉的力量，全身的协调，需要爆发力和舞蹈感觉，需要对音乐的理解，更需要内心情感的表达。
2、在瑜伽和舞蹈的训练中，呼吸的配合，动作的发力点，以及对肢体的是有很多不同之处的，甚至是相反的。
有朋友以为瑜伽对力量没有硬性要求，是很轻柔的锻炼方式。其实瑜伽很多体式对肌肉力量、协同运作是有要求的。尤其是深层的小肌肉。
瑜伽与太极拳有哪些重要的不同之处？
感谢悟空邀请。夲想长篇大论一通，随后放弃了这个想法，在这个问题上浪费时间和精力实在不值得！但九哥会用最简短的两句话回答悟空所关注的问题：
第一、瑜伽根本就不配与太极拳相提并论，仅就健身而言，中华传统文化中的五禽戏、八段锦都强它百倍！
第二、如果觉得上一句话强辞夺理，那么九哥就从功理上彻底点透瑜伽与太极拳的重要区别——印度瑜伽术的行功原理是加长术，增进的仅仅是人体的柔韧性；而中国太极拳的行功原理是旋转术，是对人体四肢百骸、五脏六腑、七经八脉、大脑心脏、三魂七魄最全面的整体修炼！
不相信是不是？不着边际是不是？那么好吧，九哥就给悟空兄和所有关注太极拳的国人提供一个思路，让大家去慢慢体悟吧——日月晨辰是在转吧？***系是在转吧？宇宙万物是在转吧？好了，再说点随处可见的生活实例吧，轴承不转这世界上百分之百的机械都得趴窝！大到火箭飞机的发动机，小到自行车轮子，几乎凡是能动会跑的，无一不是旋转前行！旋转——乃宇宙万物最基本的运动方式，而人体则是天地宇宙间最科学最奥妙最精美的神传设计，焉能脱离天道地轨而踽踽独行？！很多人练太极时摸不到头绪，刚柔啊、放松啊、这合那合啊，手足无措，无所适从；可就是没有想想，这一动一静一招一式全在旋转之中！脱离轨道必然跑偏！这个道理，大中华的祖宗们早在易经八卦中就给我们点透了，只是国人日用而不知罢了！
谢谢邀请！
起源不同：太极拳理法全相传不计年，一般都是从陈卜开始计起，现在张三丰创拳和陈家创拳有争议。瑜伽是印度所祟拜的三大主神之一湿婆神在喜马拉雅山脉的开拉喜峰进行苦修时所创。还有另一种说法是和性有关系，是印度高层为追求***姿势而创造出的。
练习不同：太极拳讲究，外事处子之秀，内有金刚之力。太极拳在现代社会中搏击作用逐步减弱，但还是有很的高手不轻意露面。现在也禁止打架斗殴，它已做为健身项目推广。太极拳讲究动静结合，还少单方面过多要求。瑜伽以松柔为主把全身肌肉放松，***冥想等。
太极拳与瑜伽相同之处：一是两者都是古代先贤增予后人的礼物，被人们传承着，发扬着，并遂步成为全世界共同的健康财富。二是两者的收费标准都不低，成为某些人敛财的工具。
太极呈现动态，以肢体动态进行运动；
瑜伽表现为静态，用静来统领整个运动过程。
首先要把太极拳和瑜伽的共同点找出来，才能进行区别的分析；
先看瑜伽和太极拳的定义描述：
瑜伽 :是指瑜伽者透过修行的方法把自我与宇宙的融合。这也就是我们道家的“天人合一”的理论。瑜伽 最基本、最核心的意义是调和与均衡。
太极拳：是以太极阴阳来历理论作为指导的肢体运动；太极拳依据的阴阳理论最大达要求就是阴阳平衡。平衡。
瑜伽和太极的相同点：
1.他们的目标基本上是一致的，追求均衡平衡。有人说你瞎说，阴阳平衡才是陈拳目标、也是道家的主题思想。
2.运动、训练中对肢体的要求是“抻筋拔骨”，也许您不同意我的观点，我是学陈拳的，传下来的丹田啊意气为体啊，那都是表象。陈式太极拳讲究的是“抻筋拔骨”，这才是内功，你看不见的。瑜伽的静态抻拉，做过瑜伽的都知道。这点相通。
3.都讲究中正统一、内外和谐，都讲究神形兼备、身心双修。
4.同是东方的哲理下的产物。
