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本文目录一览:
- 1、breaking中风车的技巧有哪些?一般一个暑假能练会吗?
- 2、Breaking的风车如何一步步练习直到学会?
- 3、具体讲一下breaking大风车怎么做
- 4、街舞地板技巧breaking
- 5、街舞风车的基本教学
- 6、街舞Breaking如何转出风车第2圈
breaking中风车的技巧有哪些?一般一个暑***能练会吗?
腿要张开到最大限度,打风车的时候不能弯(很多人刚学的时候腿会不自 觉的弯起,腿玩了就不)蹬腿。你要想接第二圈 没有蹬腿你只能靠着惯性打一圈,下一圈就接不 上了。
练风车常见的问题: 第一,是因为起步时腰没抬高,著地点太低常常会导致起步时摔到。第二,再接圈时脚会碰到地板。防止这样腰必须抬高,然后再接圈时身体必须比脚先转到半圈,才能接。
风车需要协调性好,风车只要把第一圈练好能接上第二圈,后面就简单了。有些人练个几天就找到感觉,有些人练几个星期,有些甚至几个月。还有练风车的时候记得腿一定要绷直,打开。
首先,掌握风车的技巧也是很重要的。下面我们以顺时针的右手风车为例。(转)作风车时 双腿一定要分开,不然就会失去惯性和平衡,因为腿在空中很难借力,要用腰来带动腿。
如果你会手转(就是转不起来,会开始的起腿也行),三角撑腿可以轻松的在伸直状态下来回摆,那看看楼上几位的回答也能摸索出技巧来,如果不会,我劝你学些基础动作,打打基础,毕竟没基础是练不好的。
Breaking的风车如何一步步练习直到学会?
风车有几种练法,最简单的是用baby freeze撑着起。还有推手的比这个稍微难点,技巧性强点,需要的协调性也强点。风车不像托马斯那样需要整天磨。风车需要协调性好,风车只要把第一圈练好能接上第二圈,后面就简单了。
首先,妨碍很多人做风车的第一个问题是,他们不会落. 它非常简单,仔细的看以下动画。
腿要张开到最大限度,打风车的时候不能弯(很多人刚学的时候腿会不自 觉的弯起,腿玩了就不好看)蹬腿。 你要想接第二圈 没有蹬腿你只能靠着惯性打一圈,下一圈就接不 上了。
其实你练到后面风车NO HAND,就会发现其实风车是不用手的。因为风车是靠腰和背带力的。在转到倍的时候顶一下。然后马上带腰转过去。感觉和BABY ONE THE MELL一样的。手的话是一开始初学者不知道怎么用力。
具体讲一下breaking大风车怎么做
首先你一定当做在上面你看到的开始姿势。基本上是用你的在你的左边手肘,顶住腹部(和水平支撑差不多)。你的右手臂仅仅是在你身体的右边前一点点。
重点:1`腿始终要保持分到你所承受的最大角度,不能打弯。 2`手要和腿配合好。 3`背后的支撑点在肩和背的交接处,不可以只用背,那样会摔胯。
大风车的做法如下:首先我们裁好一张正方形的折纸,颜色随意。沿虚线对折一下。沿另外一个对角再对折一下。将四个对角剪开2/3左右。交错向中心折,超出中点1CM,但不要折,如图,要留有弧度。
大风车做法:制作工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管。具体步骤:用尺子和铅笔测量好尺寸。用剪刀把四边都剪开,把剪开的纸都向中间的中心点折。
街舞地板技巧breaking
街舞地板技巧breaking:风车 首先左手撑在肚脐的左侧,双脚张开成大字型,然后左脚抬高,往斜下方用力扫.在这同时左手放开,让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地体。
breaking是以个人风格为主的技巧性街舞舞种。Breaking(地板舞)是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种,通俗来讲,就是大家印象中在地板上打滚的舞种。包括大家耳熟能详的拖马斯、单手倒立等等。
breaking花样舞步身体下蹲,双腿全部屈膝,双脚脚后跟抬起,身体重心往后走。breaking花样舞步身体向右扭动,右手手掌撑地,左脚屈膝踮起,右脚往左脚脚踝部位横过去。
POWERMOVE指BREAKING中的一系列地板动作,像WINDMILL,HALO,FLARE,1990,HEADSPIN,AIRTRACK等等,其中每个动作又可细分,像WINDMILL可分为NO HAND WINDMILL,BABY WINDMILL,SUPERMAN WINDMILL等。
街舞风车的基本教学
1、下面以顺时针的右手风车为例。 1`右手将身体支撑起来,让身体与地面平行,右手的肘就是与身体的支撑,用肘支撑在腹肌右侧的盆骨上方[这个位置一用力有一个凹进去的地方]着就是支撑点。
2、要练习这个动作就应该先练好基础。街舞风车就是连续的背转英文名叫Continues Backspin,就是利用后背的上部、肩部和手,使身体在地面做圆周运动,同时双腿在空中连续旋转。
3、最基本的风车。手应该放在胸前。头不应该碰地。风车有几种练法,最简单的是用baby freeze撑着起。还有推手的比这个稍微难点,技巧性强点,需要的协调性也强点。风车不像托马斯那样需要整天磨。
4、前2个人一看就是从百度***的、。只有3楼说的对。风车开始先练习腹撑推手。然后在练习过背、转的时候腿一定要打开。并且保持崩直的状态。当练会第一圈时。只要继续练习接腹撑慢慢的就会风车了。
街舞Breaking如何转出风车第2圈
1、右手推,右脚踢出去,注意一定要有推的感觉。双腿一定要张大,当然这个韧带要好,我的韧带不怎么样,所以每次转的多了韧带都会疼。推出去之后,用肩膀过度到背,双腿加速,甩起来。接圈的时候把左手缩起来,右手继续babby。
2、第一次旋转: 首先你一定当做在上面你看到的开始姿势。基本上是用你的在你的左边手肘,顶住腹部(和水平支撑差不多)。你的右手臂仅仅是在你身体的右边前一点点。
3、(归位:转到一整圈后回到起始的位置)5`归位后就会有一种很大的惯性推腰,此时左腿向上提``(4`中有)```这就有回到了开是的动作,一直这样练就会接第二圈`第三圈了``一直到无限。
4、划腿得力量不要太大了,有时候会适得其反!多看看教学***,接圈问题其实是个刻意性问题,你要狠心。
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