摘要：
有人说大块头都很笨重是真的吗？当125kg的健美运动员来到体操馆会是怎样的？你知道哪些运动领域的世界记录？体操分为那几种？体操分为那几种？有人说大块头都很笨重是真的吗？当125kg... 有人说大块头都很笨重是真的吗？当125kg的健美运动员来到体操馆会是怎样的？
健身三要素，锻炼，吃饭，睡觉。三位一体，缺一不可。锻炼练的是肌肉，不练骨骼和骨膜，反倒会损坏它们，而骨膜是不可再生的，这就是为什么那么多运动人关节有问题的原因之一。肌肉自重加大，加上蹦来蹦去，跑来跑去，骨架和骨膜是超负荷的，所以要肌骨兼修，内外兼顾，你100公斤想凭肌肉爆发力做到70公斤的灵活性，骨架就受苦，同样，只练肌肉不注意内脏，内脏就会受损。
我就回答你第一个问题，大块头都很笨重是真的吗？俩个图片回答你。
这是一个乌克兰的大力士，不服的人还可以百度黑人大力士钢铁比比，身高188cm，体重400斤，能做拍手俯卧撑，翻那种侧身的跟头，俩个大力士比赛用的超大轮胎摆在一起，他能助跑几步跳上去。
健美运动本身追求的就是自身最大限度的肌肉肥大，同时尽量少的减少皮下脂肪，这是这项运动的基础，而体操分类也很多，如果单纯比较静力动作，完成一些克服自身阻力的动作的话，比如一些简单的倒立动作，健美运动员中也有一些人可以做到，比如凯格林。
很多健美训练的人也可以做俄式俯卧撑、托马斯等动作，这也不难理解，因为健美训练中肌肉控制是很重要，但和专业的体操运动员或者体操爱好者相比还是有一定差距的，毕竟训练的目的不一样，训练的内容也有很大区别，体操运动员，比如平衡木项目，即便是有很好的技巧，身高过大也不行，有些高低杠的项目如果自重过大，则本身就不适合这个项目，所以这俩是没法相提并论的，就好比体操运动员不可能拥有100kg健美运动员一样的身材。
这种跨项目比拼实际上意义不大，还是那句话术业有专攻，闻道有先后。
这就好比一个体操运动员可以自由的在单双杠上做动作，单和极限运动的跑酷运动远比两者又存在差距，跑酷运动员尽管看上去动作灵活，但和搏击项目又有差异，搏击运动员尽管具备赤手空拳的破坏性，但面对射击运动员... ...射击运动员尽管枪法精湛，但我国不让随便配枪... ...
大块头笨重与否，还是要具体情况具体分析。
我自己体重100KG，这几年来就集齐了笨重与不笨两种情况。18岁的时候体重80KG，为了考上梦寐以求的大学，参加体育训练，冬练三九夏练三伏，日复一日，年复一年，三年时间体重从最初的80KG暴涨至105KG，成为了名副其实的大块头。但是因为坚持训练，身体肌肉发达，雄厚，身手敏捷，弹跳可观。105KG的我百米速度全队第一，鲤鱼打挺、双杠肩倒立等动作轻松完成，周围同学都调侃我说“真是一个灵活的胖子”。
26岁的时候，从学校走上了社会，体育训练懈怠，生活压力陡增，体重还是维持原样。这时候力量削弱，肌肉松弛，肺活量下降，以前的鲤鱼打挺现在成了乌龟翻身，百米再跑也会输给其他老师。现在虽然没人叫我胖子，但是媳妇已经起好了一个外号叫多肉，证明我是一个笨重的胖子。
所以，大块头笨重还是灵活，取决于他从事的职业，和对身体敏捷度的训练。一般练体育和舞蹈得大块头都是比较灵活的。
而当大块头从事健美，甚至体重达到125KG，那么这个大块头百分百比较“笨重”。这与他的训练方法有关系。健美运动员以肌肉塑型为主，速度训练减少，身体灵活度必然不高。
但是他们得肌肉有力，练体操也是一块不错的料子。所以当125KG的大块头出现在体操馆，除了引起馆内观众的瞩目，如果场馆管理人员允许的话，他还可以来几个后空翻和鲤鱼打挺，然后被观众拍下来发到抖音上，造就一个网红。
说大块头笨重的那就算是孤陋寡闻了吧！提到大块头和体操，那在这里必须要提到的人就是“健美教父”Charles Glass，他是95年的奥赛第四名，其他的奖项也获得了很多（左边第一个就是查尔斯）。
虽然我不清楚125kg去体操馆是什么样子，但是这里确实有大块头能把体操动作玩得很溜的！
当年，他比赛的时候，身高不到1米7，体重将近90kg，算是实足实的大块头了了吧！在健美圈的成绩也算是无人不知了，可是他在1984年的比赛上居然做了后空翻和俄挺！
查尔斯后空翻
查尔斯俄挺
你知道哪些运动领域的世界记录？
近期的世界纪录分享，
- 陈洲阳连续打破三项世界纪录，2021年23日，在欧尼森世界纪录见证官的见证下，10岁成都女孩陈洲阳以一分钟下腰叼花22枝、一分钟胸着地翻滚44次、胸着地翻滚20米用时11秒98连破三项柔术世界纪录，此前这几项世界纪录保持者都是西方国家的。
陈洲阳连破三项欧尼森世界纪录
2.来自广西北海市的郑大超，既是一名坐拥200万粉丝的网红极限健身达人，同时也因儿时患小儿麻痹症而双腿残疾，2021年12月22日，大超以双手倒立拉动汽车行走20米用时28.78秒，平均1.439秒/米，经欧尼森世界纪录认证，成功刷新此前的1.4654秒/米世界纪录。
网红郑大超成功刷新倒立拉汽车世界纪录获欧尼森世界纪录认证
3.2021年11月17日，坐拥600万粉丝，范十三使用他心爱的木刀，将抛入空中A4纸切断成2部分且完全收刀入鞘，用时1.04秒，经欧尼森世界纪录认证，获得“木刀空中断A4纸收刀用时最短”世界纪录称号。
范十三唐刀刷新世界纪录获芬兰欧尼森世界纪录认证
1、跑步
格里菲斯·乔伊娜，她是美国女子短跑运动员，88年在第24届汉城奥运会上，只用了10秒49就跑完了100米。这个成绩至今无人企及。此外，她在200米跑中还创造了21秒34的世界纪录。
2、铁饼
尤尔根舒尔特，男子铁饼世界纪录74.08米，由德国运动员尤尔根舒尔特在1986年的德国奥运***创造。至今无人打破。
3、街舞
王冠梧桐连续做最多的街舞大回环，一共94次，完成了男性的世界纪录。
而连续做最多的街舞大回环的女性这是齐羽凡 121个。
体操分为那几种？
广义的体操是所有体操项目的总称，包括竞技体操、艺术体操 、蹦床等奥运项目，以及健美操、啦啦操、技巧运动等非奥运会项目。近年来又新增加了街舞、跑酷等项目。
狭义的体操一般指的就是竞技体操，男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目；女子体操项目有：跳马、高低杠、平衡木、自由体操。
体操分为那几种？
广义的体操是所有体操项目的总称，包括竞技体操、艺术体操 、蹦床等奥运项目，以及健美操、啦啦操、技巧运动等非奥运会项目。近年来又新增加了街舞、跑酷等项目。
狭义的体操一般指的就是竞技体操，男子竞技体操项目包括有自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠和单杠共六个项目；女子体操项目有：跳马、高低杠、平衡木、自由体操。
