摘要：
古典舞手转花怎么做？中国舞学什么？中国舞学什么？古典舞手转花怎么做？古典舞中的小五花手型做法：将手做成兰花指手型（张开五指，举起食指，其余四指自然弯曲；拇指应轻轻贴在中指边缘；注意... 古典舞手转花怎么做？
将手做成兰花指手型（张开五指，举起食指，其余四指自然弯曲；拇指应轻轻贴在中指边缘；注意不要按压中指，手指自然弯曲），手腕相对，指尖朝下。经过转动变成一个手心在前，一个手背在前（两只手都以手背腕为轴心转动）。
继续转动手，变成手心朝上（右手向身体内旋转，左手由外向内旋转）；再转动变成相反的一只手心，一只手背。（上面的那只手是手心，下面的手是手背）然后回到第一个动作，手背相对。
小五花手型练习的时候先不要急于连贯来练习，先分解到每个静止动作先练习数次后（摆好第一、二、三步等手型，可以瞬间摆好时），再来连贯的动作练习。需要注意的是在手转动过程中，尽量使手心上平摊，就是尽量拉大平圆的直径距离，双腕贴紧，以双腕为轴，指尖来做转动。
开始时右手再上面，右手自内向右向外向左平圆转为右小五花。开始时左手再上面，左手自内向左向外向右平圆转为左小五花。小五花手型可以在任何位置来做，不一定要在胸口前面，根据不同动作需求来变化。前期的练习可以在胸口处练习，比较好掌握。
中国舞学什么？
中国舞是不是特别柔软的？
中国舞就是练基本功。
中国舞得能吃苦，高难度的动作容易受伤。
每次听这些，中国舞的博大精深被这样说我都很无奈，究竟怎么理解中国舞呢？
简单说就是，芭蕾基训 中国古典舞 民族舞 民间舞 基本功技巧。
中国舞系统的训练方法，是结合了芭蕾基训和戏曲武术体操的训练，中国歌舞剧院考级中会有一半的在考芭蕾基训，把杆擦地等，中国古典舞的手位和技巧很多来自戏曲，而各种翻腾动作又很多和体操一样。
学中国舞从小用芭蕾基训做为基础训练，到达一定程度后用古典舞基训作为训练。
原因是因为芭蕾基训更系统，基础打的好了，以后学什么舞种都相对简单，能让学生更好的认知自己的身体。
中国舞包括民族民间舞、古典舞；其中民族舞包含最具代表性的民族舞蹈、民间舞蹈；古典舞包括古典身韵、舞韵、古典芭蕾体态练习等，涉及的范围较为广泛。要学习中国舞，这些基本都得学习。
中国舞学什么？
非专业人士一说中国舞，我们常常听到这样的话。
中国舞是不是压腿，下腰的？
中国舞是不是特别柔软的？
中国舞就是练基本功。
中国舞得能吃苦，高难度的动作容易受伤。
每次听这些，中国舞的博大精深被这样说我都很无奈，究竟怎么理解中国舞呢？
简单说就是，芭蕾基训 中国古典舞 民族舞 民间舞 基本功技巧。
中国舞系统的训练方法，是结合了芭蕾基训和戏曲武术体操的训练，中国歌舞剧院考级中会有一半的在考芭蕾基训，把杆擦地等，中国古典舞的手位和技巧很多来自戏曲，而各种翻腾动作又很多和体操一样。
学中国舞从小用芭蕾基训做为基础训练，到达一定程度后用古典舞基训作为训练。
原因是因为芭蕾基训更系统，基础打的好了，以后学什么舞种都相对简单，能让学生更好的认知自己的身体。
中国舞包括民族民间舞、古典舞；其中民族舞包含最具代表性的民族舞蹈、民间舞蹈；古典舞包括古典身韵、舞韵、古典芭蕾体态练习等，涉及的范围较为广泛。要学习中国舞，这些基本都得学习。
