摘要：
练一练芭蕾，要怎么练？初学者应该如何学习芭蕾？零基础如何跳芭蕾立脚尖？如何从头开始学芭蕾？初二女生零基础，如何学芭蕾舞？练一练芭蕾，要怎么练？最好是找一个靠谱的地方，跟专业的老师去... 练一练芭蕾，要怎么练？
芭蕾是一个精准的活儿，没有老师手把手纠正动作，很多问题光凭自己是发现不了的，若是初期养成了坏习惯，以后就算有机会跟专业老师学也很难再改啦！
芭蕾的基本动作 芭蕾形体初级课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容，如开、绷、直等， 压腿，站立姿态，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条；腿部收紧腰部直立，扶把训练，扶把练习帮助舞蹈者调态重心。 不知道你的的年龄以及身体韧带方面，不过以我作为一名广州比邻星芭蕾出来的以一个芭蕾的过来人的角度而言，如果真的有心学的话，这类的项目最好还是找个老师指导一下，这些项目自学的话很容易学不好，很多技术，自身的毅力，要持之以恒。
初学者应该如何学习芭蕾？
这个太难了吧，在网上跟着学芭蕾舞的也只是一些比较基础的动作，真正想学好还是要系统的学习。自学舞蹈没有方向，基本功细节和发力把握不好，容易走弯路，所以还是报班靠谱，你可以找老师教你，这样进度就会很快，而且还能专门指导你，西安泷舞是一家专门培训舞蹈的学校，教学和师资力量都很强，老师是专业出身，代课经验丰富，你想学什么可以直接去泷舞找老师教你，真心靠谱，你可以去泷舞看看了解一下
我们建议初学者找到靠谱的地方跟随专业的老师堂上学习
课后再根据老师的要求自主练习哦
芭蕾是个精细的活儿，每一寸肌肉都有其特定的用力方式，如果没有老师的指导，很多细节的地方容易被忽视。初学的时候，如果没有养成好习惯，以后就很难再改啦
“初学者”我理解的是没有任何舞蹈基础的成年人，凭借我自己学习舞蹈的经验来讲，有两点需要注意：
1. 不要急于求成
芭蕾舞比较强调基本功，特别是想要达到立起足尖跳舞的程度，没有扎实的基本功是做不到的。在学习过程中，一定不要急于求成 ，专业的舞蹈培训机构是不会一开始就教授高难度技巧，或者是排练舞剧的。
有些人学习芭蕾是为了塑形、提升气质，像真正的芭蕾舞演员那样练就举手投足间的优雅，不光需要专业老师的指导，更需要时间的积累。
2. 找专业的老师
学芭蕾一定不是瞎比划，专业老师的教学水平高，保证你学到的每一个动作都是标准的，否则学了半天也显得不伦不类。
学芭蕾是件辛苦的事，但坚持下来，你会发现所有的辛苦都是值得的！
芭蕾，象征着美，是人类对美的理解和表达的最高境界，她将人类对自然，情感，通过音乐和肢体动作完美的契合向观众传递一种信息，这种信息非常神秘的会***到能够理解，读懂的人的神经，激发出体内的荷尔蒙和多巴胺分泌，由此产生的愉悦可能将身体中的细胞调动起来消除生理和心理，实体和精神滞障。。。舞者💃，欲拖动听，观众的内心首先扎实的基本功前提，投入***，冲动，对所表现的主题有深刻的理解，转换为芭蕾艺术语言，经典如，舞剧沂蒙颂，在普通不过了的农家妇女，用自己的乳汁去救一个八路军伤员……太伟大了，世界战争史上还有吗？我们，为什么不能为这乳汁救伤员的农妇立一尊铜像，让后代永远记住她！红嫂的扮演者程伯佳的舞蹈与我为亲人煮鸡汤的演唱者单秀荣演唱，舞曲，故事情节 的完美结合、没有丝毫多余，表现的淋漓尽致、精美绝伦，不亚于天鹅湖，胜过胡桃夹子， 只是因为，外国人不懂我们历史。。。
【导语】对于芭蕾舞我是纯粹的外行，由于曾居住在中央芭蕾舞团旁（北京陶然亭[_a***_]），有幸认识了许多老师和学员成为朋友至今，故请教了初学芭蕾舞的要领和步骤，分享给朋友，此班门弄斧之伎俩，不足之处还请谅解。
☆学习芭蕾舞首先要从芭蕾舞基本功开始。芭蕾舞基本功其实就是腿脚部力量、上身力量、外开、软度、脚背等的结合。扎实的基本功决定了你是否可以跳出优美舞步的关键决策者。
☆学习芭蕾舞，首先要掌握以下八大重要技术要领：
1、形体
作为初学者，形体是芭蕾舞入门基本素质。形体训练先从压腿开始，促进血液循环、塑造肌肉线条。压腿属于静力拉伸，每次压力过后，还要进行动力拉伸（踢腿）练习。由于踢腿是比较剧烈的动作，所以还有提高力量和减肥的效果。
2、重心
单腿动作时，重心不要放在主力腿上。腿伸直，重心就放在前腿上；在重拍之前继续加深，以获得支撑腿对地面更大的反作用力；在重拍时，主力腿在芭蕾舞鞋尖与地面的反作用力支撑上，向外转开稳固重心，并以外推开的形式给予旋转增加内动力，达到旋转的目的。
零基础如何跳芭蕾立脚尖？
零基础跳芭蕾立脚尖需要一定的步骤和练习。首先，你需要学习芭蕾舞的基本动作和技巧，包括脚部、腿部和身体的训练。在练习立脚尖之前，你需要确保你的身体和肌肉已经具备足够的灵活性和力量。
以下是一些建议，帮助你跳芭蕾立脚尖：
基础训练：每天进行基础训练，包括身体伸展、脚部练习和核心力量训练。这些训练将帮助你增加肌肉力量和灵活性，为立脚尖打下基础。
找一位专业老师：找到一位经验丰富的芭蕾舞老师，向他学习并纠正你的动作。他们可以指导你正确的姿势和技巧，帮助你避免错误的动作。
穿合适的鞋子：立脚尖需要穿专业的芭蕾舞鞋。选择一双适合你脚型的鞋子，确保鞋子舒适、稳定且能够提供足够的支撑。
逐渐增加练习时间：一开始，你可能只能短暂地立脚尖。随着时间的推移，逐渐增加练习的时间，让你的脚趾和脚掌适应这种姿势。
注意身体平衡：立脚尖时，保持身体平衡非常重要。练习时，要保持身体挺直，肩膀放松，眼睛注视前方。
保持耐心和坚持：芭蕾舞是一项需要时间和耐心的艺术形式。不要急于求成，保持练习的频率和持续性。通过不断的努力和坚持，你会逐渐掌握立脚尖的技巧。
记住，芭蕾舞是一项需要技巧和耐心的艺术形式。立脚尖需要一定的时间和努力来掌握。重要的是保持耐心和坚持练习，同时接受专业老师的指导，以确保你的动作正确并避免受伤。
如何从头开始学芭蕾？
悟空啊，谢邀。
这题出的也太高大上了，芭蕾舞是阳春白雪，俺这下里巴人，连广场舞都不知从哪头开始学。学舞蹈要看天赋，首先要有好的体型包括身体的高度，如果做专业舞蹈演员还得看父母的体型，评估遗传基因是否影响将来事业的发展。另外还得具备吃苦耐劳的优秀品质，舞蹈练功是很苦的，台上一分钟，台下十年功！
Emmmmm如果是零基础的学院的话，一般被从芭蕾基本功开始学起，一点点磨练身体的柔韧性，协调性，美感，乐感和舞感 但很多时候，大家对成品舞更感兴趣，非常希望赶紧学一学。
那么，我们如何下手呢。一般来讲，成品舞教学都是分段教学，也就是每次上课应该都会学一段新舞。几节课下来，连成串，编成舞。 要教新舞了，对于有一定学舞基础的学员来说，满是期待。
对于完全零基础的学员来说，甚至有些忐忑，担心自己学不学得会。 一个动作一个动作地教，一个八拍一个八拍地学，那是肯定的。但是，为啥老师示范得那么好看，我们学起来就走样了呢？
我认为，学习新动作一定要注意两个方面。 3， 动作的劲力，这个其实很关键。摆动作只是个形，掌握好劲力才可以做出核。比如一个动作，按老师要求摆好后还是不好看，那就要看这个动作您的重心在哪儿，动作的幅度够不够，节奏准不准。
只有掌握形和核，再加上把动作做熟练，才可以把舞跳好。才能往下更深层次地找到舞蹈的韵。以上经验之谈，与零基础新学员共勉。
初二女生零基础，如何学芭蕾舞？
Emmmmm如果是零基础的学院的话，一般被从芭蕾基本功开始学起，一点点磨练身体的柔韧性，协调性，美感，乐感和舞感 但很多时候，大家对成品舞更感兴趣，非常希望赶紧学一学。那么，我们如何下手呢。
一般来讲，成品舞教学都是分段教学，也就是每次上课应该都会学一段新舞。几节课下来，连成串，编成舞。 要教新舞了，对于有一定学舞基础的学员来说，满是期待。对于完全零基础的学员来说，甚至有些忐忑，担心自己学不学得会。 一个动作一个动作地教，一个八拍一个八拍地学，那是肯定的。
但是，为啥老师示范得那么好看，我们学起来就走样了呢？我认为，学习新动作一定要注意两个方面。
动作的劲力，这个其实很关键。摆动作只是个形，掌握好劲力才可以做出核。比如一个动作，按老师要求摆好后还是不好看，那就要看这个动作您的重心在哪儿，动作的幅度够不够，节奏准不准。
只有掌握形和核，再加上把动作做熟练，才可以把舞跳好。才能往下更深层次地找到舞蹈的韵。以上经验之谈，与零基础新学员共勉。
到此，以上就是小编对于芭蕾舞教学零基础芭蕾课的问题就介绍到这了，希望介绍关于芭蕾舞教学零基础芭蕾课的5点解答对大家有用。
