摘要：
中国古典舞怎么建立包含哪些元素？古典舞的提沉冲靠含义？冲靠在古典舞的作用？中国古典音乐包含什么传统元素？中国古典舞怎么建立包含哪些元素？八大元素是：提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰。... 中国古典舞怎么建立包含哪些元素？
八大元素是：提、沉、冲、靠、含、腆、移、仰。
一、提
（1）它在“沉”的元素基础上，先深吸一口气，感觉气息由丹田提至到了胸腔。
（2）然后使用胸部的力带动腰椎，从微弯状态慢慢往上拉直，感觉头顶呈虚空状态。
（3）当气息提到胸腔时，注意不要憋气，应随头顶虚空，慢慢向上延伸。
古典舞的提沉冲靠含义？
在古典舞艺术中，“提”与“沉”的运用，有助于舞者灵活调控自己的呼吸，让各舞蹈动作的衔接更为流畅。 舞者在提或沉的过程中，会以呼吸为节奏，通过不间断动作，使舞蹈行云流水。 古典舞身韵基本元素中，“冲”“靠”则是用舞者的腰力带动身体，且与舞者呼吸相互配合。
因此，“提沉冲靠”是古典舞中的一种基本技巧。
冲靠在古典舞的作用？
“冲”与“靠”属于古典舞身韵教学中“身”的部分，需要动大半个身体来完成这个元素，“冲”与“靠”都要讲究方向感与控制力，要在“提”和“沉”的基础上来进行。
熟练掌握“冲”与“靠”，有助于帮助舞者在舞蹈的演绎中找准方向，让舞者的动作更加的标准，学舞效率也能够得到一定程度的加强。
冲：在“沉”的过程中，用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出，肩与地面保持水平线，切记上身不要向前倾倒，是腰以上部分向8点或2点移出，感觉腰侧肌拉长，头与肩相反，肩向左冲，头略向右偏，眼和冲的方向一致。手可以自然下垂，盘坐时手放在膝盖上；也可与冲方向一致的手在胸前端起，手心向下，另一只手背在后面。
靠：首先“提”，然后在“沉”的过程中，用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点“靠”出，感觉前肋往里收，后背侧肌拉长，要求肩与地面保持水平拉出，决不能有躺倒之感，同样是腰以上部分移出，身如向右靠，头则微向左转，眼平视放神，头及颈部略向下梗。手可以自然下垂，盘坐时手放在膝盖上；也可与靠方向相反的手向前伸起，手心向上，另一只手背在后面。
中国古典音乐包含什么传统元素？
谈到中国古典音乐，就不能不提起古代的五声音阶。中国古代五声音阶：宫、商、角、徵、羽，相当于现代音乐的C、D、E、G、A五个音阶。严格的说，五声音阶是我国古代乐律学的基础。
春秋时期的《管子?地员篇》中，正式记载了计算五声音阶中各音的弦长比例的数学方法，史称“三分损益法”，并完整记述了我国五声音阶宫、商、角、徵、羽的名称。
在《左传·昭公二十年》及《国语·周语》中，还记载有与五声音阶同时并存的七声音阶，它的半音位置在四五度和七八度之间，各音分别为宫、商、角、变徵、徵、羽、变宫，是运用三分损益法在求得五声音阶后进一步推算的结果。
但从《左传·昭公二十五年》“为九歌、八风、七音、六律以奉五声”的记载来看，变徵、变宫更多地是为丰富和装饰五声音阶所用，五声音阶在音乐实践中占有主导地位。为合乐和旋宫的需要，当时还确立了十二律制。
《国语·周语》中将十二律名称为“黄钟、大吕、太簇、夹钟、姑洗、仲吕、蕤宾、林钟、夷则、南吕、无射、应钟”。其中单数各律称律，双数各律称吕，故十二律也常称“十二律吕”。
十二律亦用三分损益法求得，有了五音、七声、十二律，并有了音阶中以宫为主的观念，“旋相为宫”的理论也由此进一步确立。
