摘要：
本篇文章给大家谈谈街舞女教学，以及街舞教学女生版对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、街舞教学法2、... 本篇文章给大家谈谈街舞女教学，以及街舞教学女生版对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
本文目录一览：
- 1、街舞教学法
- 2、街舞教学学习街舞小窍门
- 3、街舞托马斯基础教学
街舞教学法
1、街舞教学法主要分为完整法与分解法。完整法是全面讲解、示范和练习动作从头到尾的技术，此法可帮助学生建立完整的动作概念，且不会割裂动作各部分的联系。分解法则将复杂的动作分解为多个部分或段落，分步教学，直至掌握全部动作，此法便于初学者学习，提高信心，但需注意动作间的连接技术避免被破坏。
2、第一，完整法适用于那些结构相对简单易学的动作，而对具有一定难度和复杂的动作，可以***用慢速完整教学法，待学生熟练后在恢复到正常速度；如果教学物件的水平较高，也可直接***用完整教学法。
3、示范法在街舞教学中扮演着核心角色，通过教师的示范，学生能够建立起正确的动作形象，理解动作的技术结构、要领和实施方法。在运用此法时，教师需注意以下几点：首先，示范应作为学生的模仿基准，教师的示范需做到清晰准确、节奏分明、动作流畅、优美，以便学生能够看清每个节拍的动作执行方式及动作间的连接。
4、方法一：仰卧起坐.方法比较普遍.也比较简单.记得要把腿收起来成为到者的V字.这样效果最好，也比较名单.一般50为一组.一天十组.组和组之间的间隔不要超过1分钟。
5、街舞练习中的托马斯全旋： 把你的左腿适当的往后跨一大步。 以逆时针旋转为例： 首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。从上面俯视，应该是摆成“人”字型，即左手撑在人字的笔画交叉处，左腿是“撇”，右腿是“捺”。
街舞教学学习街舞小窍门
控制方面的练习 首先是在肢体方面的技巧：比如说肘关节略微弯曲以便使得力量能够完全的蕴藏在身体里而不是释放出去。再就是肌肉这一方面的加强训练了，这一方面稍微简单一些，大致就是通过仰卧起坐、俯卧撑等无氧运动来增强手臂、腹腰和大腿的肌肉强度。
针对分好的动作段落进行提炼关键动作以及关键词，便于学习和记忆。注意关键动作不要太多，否则学习的时间必然增加，学习的积极性受到影响。通过教学视频学习提炼出来的关键动作，然后根据原版***不断修正动作，获得自己的认识。掌握好关键动作之后，可观看原版***的步法将一系列的关键动作串接起来。
因为跳街舞时所用的音乐是非常有的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
把基础练习好了，街舞学起来就容易 多了。总结了一下，学好街舞要从以下几点着手。第培养乐感 方法 多看舞蹈、多听音乐、多跳舞等 练习街舞首先要具备乐感，就是对音乐的感觉。
街舞托马斯基础教学
托马斯舞步的力量核心 托马斯舞步对舞者的腰部和手臂力量，特别是肱三头肌的要求极高。要想成功完成，你需要先在地面上锻炼基础，尝试用腰力和双臂的力量将双腿抬起，朝肩膀方向拉伸。这种练习不仅能增强核心力量，还能帮你理解动作的平衡点。
托马斯在街舞里也是一个大招，你的先把基础的东西练熟，要不很容易受伤的。
首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外，别告诉我你撑不住，那样的话就再等两年再练吧。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。从上面俯视，应该是摆成“人”字型，即左手撑在人字的笔画交叉处，左腿是“撇”，右腿是“捺”。
以逆时针旋转为例：首先左臂伸直支撑地面，放在身体中间，不要太靠前或太靠外，别告诉我你撑不住，那样的话就再等两年再练吧。左腿伸直向后，右腿微微自然弯曲。从上面俯视，应该是摆成“人”字型，即左手撑在人字的笔画交叉处，左腿是“撇”，右腿是“捺”。
把你的左腿适当的往后跨一大步。右腿稍稍弯曲，你的左腿是向你的背后伸出.右手往后摆，左手在前准备接地。
托马斯难的地方也就是在这，如果你的这两个地方的力量不够在这个过程中腿就打不起来也挂不住在最高点，这样就会摔下来；你可以先试一试坐在地上，用两个胳膊和腰的力量吧两条腿支撑起来，并且尽量往你你面前两个肩膀的方向往上抬。双脚张开成大字形，然后左手伸直撑地。
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