街舞怎么跳的?
一、 一开始身体保持挺直,惦起脚后跟,准备好了之后开始第一步,把身体重心移到右边,用右手撑地。接下来往前伸出右脚,伸直了之后右脚往左边勾,直到碰到左脚,用脚尖点地,左脚保持不变,左手可按自己喜欢的方式摆放,这是六步舞里面的第一个脚步动作。
第二、 接着右手右脚保持不移动,左脚往后退一步,同样是脚尖点地,注意身体的重心不能变低,那样会影响动作的灵活性,这是第二个脚步。
第三、 第三步是最容易协调的动作,上一步完成后,把右脚收回来,从左脚下面摆过,然后往后伸,脚尖点地,同时左手撑地,变成身体正面往下的姿势。
第四、 第三步完成后,六步已经完成了一半了,接下来就是和第二步相反的动作。左手和右脚保持不动,左脚从右脚下方穿过,伸到身体的右侧,脚尖点地,右手离地随意摆放,注意保持重心高度。
第五、 然后是左手保持撑地,左脚不动,右脚往前走一步,直到碰到左脚而不能再往前为止。
第六、 最后一步也跟第一步一样分两个动作来完成,依然是用左手撑地,把左脚让身体前面踢出,伸直。完成踢腿之后,再把左脚收回,跟右脚一样脚尖点地,放在身体下方,回到蹲着的姿势。一套完整六步动作到此就完成了。
怎样跳街舞?
跳街舞需要一定的基础和技巧,以下是一些跳街舞的基本步骤和方法:
1. 熟悉街舞风格:了解不同的街舞风格,例如Breaking、Popping、Locking等,选择你感兴趣的风格。
2. 学习基本步骤:学习各个街舞风格的基本步骤,例如Breaking中的toprock、Footwork,Popping中的W***e、Isolation,Locking中的Funky Walk等。可以通过观看教学视频或参加街舞课程来学习。
3. 加强身体灵活性:街舞需要灵活的身体,所以需要进行适当的身体拉伸和训练,如练习柔韧性、肌肉力量和身体控制。
4. 提高舞蹈技巧:除了基本步骤外,还需要练习其他舞蹈技巧,如旋转、跳跃、手臂动作等。可以通过参加舞蹈班或观看专业舞者的表演来学习。
如何快速学会街舞?
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首先一定明确自己学习街舞的目的,是要增加自己的一项技能、或者是单纯的一个运动消遣、又或者就是想要往专业的方面去发展。
明确目的后,就是找一个专业的街舞老师了,先了解一下自己所处城市的街舞培训机构,一般来说一线城市选择是最多的。
找到自己所处城市比较有名的街舞培训机构后,就可以前去了解一下,课程咨询会详细为你介绍和推荐,然后就是缴费上课。
街舞中最重要的除了技能学习外,更重要的还有历史还有知识,千万不要盲目百度,因为上面的大部分都是不全面不准确的,问老师才是最好的。
目前街舞在国内的发展已经是一个上升期,所以学习街舞已经不是难事,只要保持一周有两三节课的上课时间,每周有三次每次1到2小时的自己练习时间,三个月下来就可以看到成果了。这时的你基本上已经一只脚踏入街舞圈,只要不走弯路,进步会越来越快。