摘要：
请问街舞向前跑后单脚后空翻怎么练？popping和hiphop和locking的区别？跆拳道和舞蹈可以同时学习么？舞蹈八级证书有什么用？请问街舞向前跑后单脚后空翻怎么练？还是先简单... 请问街舞向前跑后单脚后空翻怎么练？
1.向上团身跳,大腿要贴着胸部,这是基础
2.不用手的鲤鱼打挺,因为后空翻的收腿和打挺的收腿一样,只是方向相反,这是练习你的腰部以及腿的带动力量
3.可以练习下被弓,腰部的柔韧
4.***下空翻 切记:后空翻一定是要向上跳的,不然很容易受伤的`1``尤其是脖子
popping和hiphop和Locking的区别？
简单而言popping和locking是舞蹈形式，而hiphop是音乐形式。
Hip hop是诞生于美国贫民区街头的一种文化形式，主要包括：说唱，打碟，涂鸦，街舞四部分。
Popping则参考了机器人舞特点，以身体肌肉持续收缩和放松为特色，一般翻译为“机械舞”，现在的范畴还包括W***e（电流舞）和Slide（滑步舞）等，迈克尔·杰克逊的Moon Walk（太空漫步）***用的就是Blackslide（后滑），属于Popping的一种。
Locking和Popping起源于美国加州，脱胎于Funk（骤停打击乐）文化，其中Locking为最早的街舞舞种，以手臂和手腕在快速翻转中突然停止为特点，一般翻译为“锁舞”。
跆拳道和舞蹈可以同时学习么？
跆拳道和舞蹈最好不要同时练习。
防身的格斗技能，不建议练习跆拳道，拳击或是散打效果会更好些。因为跆拳道只有用腿法，没有拳法，技术单一，而一般人最常用的格斗技是双手的推、拉、扯。
任何一种体育项目都有自身的规律和最终目标，格斗类的目标是击打对手，保持自己，因此动作大多属于击打类，往前推的动作居多，并且在格斗中发力的技巧是重中之重，以拳法为例，它要求全身的力量，通过蹬腿，拧腰，送肩，旋臂，力达拳峰，动作要求爆发力强，速度快，力量重，动作类似田赛——投掷类:铅球、铁饼、标枪、链球。
而舞蹈的动作是展示身体的美感，更多是柔和之美，叙事与抒情完美的结合，在肌肉的工作方面并不要求爆发力，也不要求全身力凝聚，更多是舒展摆设的审美。
从这两个项目对比，对身体的要求不一样，如果同时练习，适应强的孩子还好，身体控制力不够的容易混乱了。或把舞蹈变硬了，或把格斗变软了。建议可以分阶段练习。某一阶段，几个月练练格斗，另外几个月练舞蹈。
从孩子的成长来说，安全是人的基本需求，只有安全了，人的信心，人的行为才会更加阳光开朗。拳击、散打类项目就是通过人体的攻防演练，熟悉人体的格斗规律动作，以便在遇到同样危险时，可以明确自信的做出应激行为。
舞蹈八级证书有什么用？
答:
舞蹈八级证书的作用:
1、检验你学舞蹈的质量和成果，以考促学。
2、通过考试所获得的证书，是国家认可的权威证件，考生在升学考试、出国留学时，都可将其作为提高自身竞争力的资本。
3、能让学生有了奋斗目标。没有追求的人，必然是怠惰的。考生为了把自己的水平提高到更高的层次，一级一级的向上考。必然会循序渐进的练习，引导他们养成有奋斗目标的良好习惯。
4、可以检查自己的问题和差距。
5、八级能增强自信心。考试在过级的同时，不但增长艺术素养，自信心也会增加。
6、八级能给学生提供更广阔的展示平台。
