儿童拉丁舞教学?
二十五分钟热身活动 头部、肩部、胸部、腰部、芭蕾手位、拉丁站姿、拉丁腿形插地 三十分钟恰恰基础 恰恰音乐节奏、转胯练习熟悉音乐、恰恰追步练习 休息五分钟 三十分钟 恰恰基础 恰恰左右换重心、左右追步三恰恰、恰恰方形步 基本是以上节奏来上课,前半节课复习,后半节课讲新的步子,然后串起来。
拉丁基本步教学?
1、伦巴:原地换重心、时间步、walk、方形步、纽约客、阿里曼娜、曲棍步、点转、螺旋转。
2、恰恰:与伦巴基本相同,不同的是它在每个步后都加了一个‘恰恰恰’。也就是说伦巴是:two theerfour-one,而恰恰则是:tow three qia qia qia,与伦巴不同的步有:狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔:基本步有:左右摇摆步、walk走步、鸡仔步、踢腿、撞跨。
4、桑巴:前后上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辫子步、滚筒部。
5、斗牛:跳舞时需脚尖不能离地,要贴着地面走,且要先脚尖再脚跟地走,而是像正常走路一样,脚跟先着地,再脚掌。
桑巴舞10个基本步教学拉丁?
左腿在右腿后面拉丁交叉步位置,脚尖点地,承担部分重心,并且膝盖弯曲;右腿膝盖放松不要锁住,右腿脚跟提起同时身体向上弹起,身体重心向左移动,同时左腿向左横跨一步。
桑巴基本步包括:基本移动步、叉形步、并进叉形步、旁桑巴步、行进侧点步、正反并进侧点步、阿根廷交叉步、遮蔽式舞步、侧桑巴步、原地桑巴步。桑巴舞原是非洲土著舞蹈,是一种带有宗教仪式性的舞蹈。
桑巴舞10个基本步教学:
基本步
左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲。(慢)
右脚向前踏,一方面改换重心,一方面伸直右膝。(快)
将重心回复到左脚,双膝下沉。(慢)
右脚向后踏,右膝下沉,左膝弯曲。(慢)
左脚后踏,改换重心,并将左膝弯曲,右膝同时弯曲。(快)
重心回复到右脚,双膝伸直。(慢)
没有学过拉丁舞怎么看拉丁舞教程?
没有学过拉丁舞看拉丁舞教程
1、入门一定要认真看。由于拉丁舞的每个动作都是有规范,在课堂上,老师会指出你错误的地方并指导你改正。如果不上课,会走很多的弯路,会耽误很多的时间。
2、装备齐全。最基本的要求就是要穿拉丁舞舞鞋。拉丁舞舞鞋都是有跟的,这对男生们来说是个挑战。如果穿着平底鞋跳舞,那是一种浪费时间的行为。鞋的大小要适当,要舒适。着装也要讲究,穿着一条拉丁舞舞裤和紧身运动上衣。如果你在课堂上穿着休闲服,老师就很难看到你的动作,就无法指导你。
3、仪容整洁。这是礼貌问题,使人感到舒适。男生要刮胡子,剪指甲,要有绅士风度。女生也要注意个人卫生。
4、基本功练习要坚持。一个有责任心的教师,会花大量的时间来练习基本功,因为基本功越扎实,越容易掌握高难度技巧。
5、模仿动作。认真听教师讲解,多在镜子前练习。没有跳舞底子的人,学习起来会非常缓慢,一般都是老师反复练习几遍,才会有效果。
6、乐感。每位教师都会着重于节拍,学会数节拍,练习跳舞时才能保持头脑清醒。
7、科技。在教师许可下,用手机拍摄教师的讲解和展示,并多多练习。在网站上观看专业拉丁舞比赛和拉丁舞表演,这可以让你更有动力学习。