摘要：
健身操看视频，能学会吗？中国舞和古典舞有分别吗？它们是一样的吗？健身操看视频，能学会吗？做为自创健身操的我非常肯定地回答你，看着视频是完全可以学会健身操的。而且现在网络发达，有些健... 健身操看视频，能学会吗？
做为自创健身操的我非常肯定地回答你，看着***是完全可以学会健身操的。而且现在网络发达，有些健身操***没有收费。不用跑出去健身房，省时省力省经济。比如：头条西瓜***就有大量的健身操***，包括我在内。
但是学什么都是循序渐进，如何能快速学会动作呢？学会跳健身操有什么好处？
一、如何快速学会动作
1.基础动作
有些人先天就节奏感强，一学就会。但是有些人，动作不协调，节奏感差。那么就要先从基础动作开始学，动作简单，节奏速度慢。如果实在是不懂的，我们小时候做的广播体操最简单的了。你可以从广播体操开始，其实健身操的简单动作，其中有某些动作是从广播体操进化而来的。
基础动作的健身操***有很多，一般创建录制健身操者，有一些***是有动作分解的。你可以去搜一下，如果觉得某一套健身操适合你自己跳。基础节奏感又比较差的，可以平时多放这套操的音乐来听，慢慢地训练节奏感。
2.如何练习动作
节奏感比较差的，一般手脚就不是很协调。那就只能分开来练，先练脚，后练手，熟悉后练习手脚协调性。手脚能协调后，可以放音乐跟节奏。当然这个音乐前提条件是慢节奏感的，慢的还没学会，一下子开快节奏的音乐，手脚会打架。
3.针对性的选择
针对性的健身操指的是，臀部、腰腹部、腿部、手臂等等。只需要学会一样动作，而且简单易懂，坚持一段时间，节奏感就上来了。再配上你学会的基础动作，你完全可以轻松驾驭一套健身操不是问题。
可以肯定的回答你：能。不但健身操能，比健身操更复杂一点的民族舞，古典舞什么的也能跟着***学，最近，我就跟着手机***学会了两个蒙古舞，一个是草原情，另一个是陪你一起着草原，我的经验是，一是要挑适合自已的舞蹈，比如蒙古舞我认为就很适合我。蒙古舞功动作优美，节奏般不会太快，而新疆舞节奏太快，而且旋转动作太多，就不适合我这样年龄较大的人。
第二，也是对跟着***学舞蹈的人来说非常重要的一点，就是要找那些有背面教学最好是能一小段一小段教的那种。沒有背面教学一般人反映不过来，如果一下子从头跳到尾不分段也记不住，只有一小段学会了再往下进行效果是最好的。
健身操相比舞蹈要简单得多，健身操节奏比较好掌握而且重复动作多，大多数人跟着***就能跳。
跟着***一起健身肯定是可以的，但一定要正确的方法开始。
盲目粗糙的练习会让自己的练习也是粗糙的，效果也一定是打了折扣的。
盲目粗糙的练习会让自己的练习也是粗糙的，效果也一定是打了折扣的
这里分享自己解答网友的关于看***如何练习瑜伽。
方式一样，方法也是相通，希望能有帮助
信息的发达给我们练习瑜伽带来了很多的便利和好处。
我们很多人都会买牒或看***在家练习，我也会经常看各种关于瑜伽的书籍和***，吸收适合自己的知识。
可以先咨询专业老师或瑜伽老学员的建议，再选择适合自己的教学***
信息的发达有好处，也存在问题。
最大的问题就是眼花缭乱，选择太多，让人不知所措。
中国舞和古典舞有分别吗？它们是一样的吗？
什么是“中国舞”？
中国舞=基本功+民族、民间舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧中国舞包括：形体训练，体能训练（软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练）中国古典舞（身韵、敦煌、汉唐、昆舞）中国56个民族民间舞
也就是说古典舞就是属于中国舞，中国古典舞China classic dance作为我国舞蹈艺术中的一个类别。
是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。古典舞创立于五十年代，曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”，它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物。
戏曲和武术是建立中国古典舞训练的基础，中国古典舞的基础训练充分体现了我们中华民族鲜明的民族特色。基训中的技术、技巧有着独具一格的民族特性，与其它舞种中的技术、技巧有着很大的不同。
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