学街舞了以后腿变得很粗,这是为什么呢?有什么方法可以预防吗?
大腿变粗的原因以及训练上***取克服的办法:
1、直腿 :
在做动作的时候会因为长时间无意识去彻底拉直,造成大腿变粗.例如:单站立~一般人是表面上站直,但是我们要避免腿变粗就好有意识的去拉长腿才可以.(原因~以大腿的股四头肌为例,当拉长腿是肌肉成上提状;若没拉的很直,时间一长肌肉下端会成较大的坛子状.这就是说肌肉并没有充分收缩,既***知现象)
2、屈腿负重:
这个动作常见的运动形式是举重,跑步(尤其是短跑),骑自行车.这些运动仅仅减掉的肝糖热能,既减不了多余脂肪,还会使得大腿越来越粗.
3、静力工作:
跳街舞影响长个子吗?
现在就由我来告诉你答案吧!
据专家调查,跳街舞确实会对身高有一定的影响,但只是短期内的,而且影响很微小。实际上,街舞对锻炼身体和塑造体型有着很好的效果,相信小伙伴们跳舞时的魅力和自信也会让你更加自信满满!最后,不要担心这些小小的问题,让我们一起跳吧!
适当强度的练习街舞是不影响长个子的,而且街舞中有不少舞蹈动作可以促进儿童的骨骼发育,让孩子长得更高,但是对于低龄孩子学习街舞确实存在隐患,由于儿童骨骼还未生长成熟,韧带相对松弛,很多动作不能过早、过度练习。
罗志祥为什么让《这就是街舞》节目组道歉?
《这!就是街舞》为了和隔壁的《热血街舞团》对战,争取更多的流量,节目组竟然搞起“***式宣传”了额
因为恶魔剪辑以及不专业等行为,节目开播两月终于集齐了四位队长的公开声讨。
综艺界扛把子罗志祥是最愤怒的一个,一直以敬业著称的他,近两期突然被刷屏黑也是超委屈了。
在两个站队即将对决之时,前一秒是千玺粉丝的呐喊加油的镜头
下一秒就是小猪的灵魂拷问
事情是这样的,《这就是街舞》节目总决赛录制以后,节目组却恶意剪辑破坏罗志祥形象,所以罗志祥团队发表文章指责《这就是街舞》节目组,并要求他们公开道歉,随后罗志祥也转发了这篇文章。
其实这已经不是第一次嘉宾要求《这就是街舞》节目组道歉了。此前就已经因为各种原因给黄子韬、易烊千玺、韩庚道歉。节目播出期间出现这么多问题,不知道是想博受众关注还是节目组真的水平差,又或者过度消费演员?
其实现在很多综艺节目或者***秀,为了博取观众眼球,经常会出现恶意剪辑,误导观众,让不明真相的观众去引导舆论,从而让节目火起来。
让我们先来看看罗志祥工作室发的微博:
罗志祥工作室因此发布声明,直指节目方罔顾现场录制的实际情况,在成片中删减了符合情理与逻辑的行为与表现,带有强烈情绪误导,负面舆论已严重影响名誉,要节目出面道歉。
小猪视舞蹈为生命,碰到这样的事情自然是非常气愤,随后也转发了微博:
这已经不是第一次恶意剪辑了,小猪经纪人向台媒无奈表示该节目方近期多次断章取义,将小猪用心点评的较耸动字眼剪辑播出,让观众看节目时误解原意。
《这就是街舞》的恶意剪辑不仅仅针对小猪,易烊千玺、韩庚和黄子韬也不能幸免。
粉丝们也纷纷声讨节目组
首先节目组的剪辑是有问题的,一些黑粉们看到就揪着某些点不放,然后就是在网络上进行言语攻击。
当事人看到自己各种被骂自然是忍不了的,就发了声明要求道歉。接着导演先是发了一篇长文来评论选手们和队长们,而罗志祥热情的粉丝们是不认的,觉得这给罗志祥带来的负面影响很大。接着就开始对节目组各种谩骂。
不过罗志祥队的袋鼠在微博上指出过:其实大家都不容易,而是一些人在瞎带节奏。
就在今天导演也发了致歉声明,强调的是peace love respect.而罗志祥似乎也是接受这份道歉的,转发了这篇道歉信,还说了希望大家关注的是选手,节目的初衷是传播街舞文化。
事情发展到这个地步,节目组的剪辑是最开始的错误,黑粉们的瞎带节奏是第二个错误,粉丝的过度热情是第三个错误。于是就导致了这样一个混乱的局面。
总之还是希望大家不要偏移对节目的关注点,也希望节目组不要再出现剪辑问题,更希望大家不要轻易评价甚至去言语攻击队长,然后还是有很多人是拎得清的,看节目时并没有觉得罗志祥的表现有任何不妥,只是一些人过度敏感了。所以热情的粉丝们也要理智一点。