摘要：
儿童芭蕾舞基本功入门教学？七岁芭蕾舞的基本功？家长应该如何为孩子制定科学的舞蹈学习计划？小孩子学芭蕾舞的好处和坏处有哪些？儿童芭蕾舞基本功入门教学？一、压腿 这是舞蹈基础训练中最... 儿童芭蕾舞基本功入门教学？
一、压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐。
七岁芭蕾舞的基本功？
七岁的芭蕾舞基本功主要包括以下几个方面：
第一，正确的站姿和站立姿势的练习，如直立、双脚并拢、脚尖向外等。
第二，脚部的基本训练，如踮脚、点脚、转脚等。
第三，基本的手臂动作练习，如挥手、插腰、转臂等。
第四，基本的和跳跃练习，如转体、跳跃、跳跃转体等。基本功训练对于芭蕾舞的技艺和表现非常重要，需要芭蕾舞学生在日常练习中重视和坚持。
七岁是学习芭蕾舞的黄金时期，以下是一些基本功的训练：
1. 脚部练习：训练脚趾、脚腕和脚背的力量和灵活性，为跳出轻盈优美的芭蕾舞步打下基础。
2. 腿部练习：通过抬腿、踢腿、屈腿等动作，训练腿部的肌肉和柔韧性。
3. 腰部练习：通过旋转、倾斜、弯曲等动作，训练腰部的柔软度和控制力。
4. 跳跃练习：学习基本的跳跃动作，如凌空跳跃、旋转跳跃等，训练身体的协调性和平衡感。
5. 姿势练习：学习正确的舞蹈姿势，如站姿、坐姿、手势等，以展现出芭蕾舞的优雅和优美。
在训练过程中，要注意孩子的身体状况和兴趣，不要过度训练，以免对身体造成伤害。同时，要有耐心和信心，鼓励孩子坚持练习，相信他们能够成为一名优秀的芭蕾舞者。
家长应该如何为孩子制定科学的舞蹈学习***？
我之前学过拉丁舞，中学的时候，所以有过类似的经验吧。但是你这个问题，不知道是问舞蹈的学习***，还是舞蹈和学习的***，感觉有点模棱两可的。
因为平时上课比较忙碌，所以我一般是寒暑假去系统学习，然后学六天休息一天，但是每次只学习两个小时，一般是在上午9点到11点，在上午学习有两个好处，一个是提升精力，另一个是早上精神气比较好，力气够。然后我每天学完以后，就用一个小时到一个半小时复习当天的成舞和基本舞步。
如果是在平时的话，因为周一到周五都要上课，所以每周就只能练周六和周日（有时候要补课，连周六都没空），一样是每次学习两个小时。但是平时的练习时间就会变少，只能抽出半个小时来进行练舞，不过也相当于锻炼了（跳舞真的很费力气）。
希望对你有帮助。
小孩子学芭蕾舞的好处和坏处有哪些？
儿童通过芭蕾的训练可以在未来的身体发育中曲线变得更美，身心健康活动，增强体质，性格开朗，气质高贵。
儿童芭蕾也是正真的有氧运动，使练习者在提高主肺功能的同时，达到减肥塑身的目的。在儿童芭蕾中，连贯的动作与丰富的节奏，对乐感、灵巧度的锻炼很有训练价值。而它的趣味性容易让人集中和专注，开发儿童的智力潜能。
