中年妇女38岁啥都不会,身材、学历没有,能去学习街舞和肚皮舞吗?能从事这行业吗?
看到这个,首先我觉得这个问题应该是你结合自身的缺点而自卑导致的。
在我看来不管做任何事,自信真的很重要,它可以很大程度上引导你成功。你太过在乎别人的看法,从而在生活中很多事不能展露真实的自己。别人的看法固然重要,但你自己怎么看待自己是关键。试想,一个人连自己都信不过,怎么能要求别人信任自己
另外在这个问题上,你只看到了自己的缺点,却没有意识到自己的闪光点,每个人都是独一无二的,相信自己!
学街舞需要下腰么?
学街舞肯定需要练习下腰。街舞看上去很美,但是要想练习好街舞,必须要把舞蹈的基本功训练扎实,而下腰就是最基本的功夫,下腰如果没有练习好的话,街舞的很多动作根本就没有办法做好,所以说学街舞必须要先练习好下腰,才能把街舞跳好。
需要。
下腰、劈叉是学习舞蹈的基本功,只有把基本功学好了,学起舞蹈来才能事半功倍,虽然街舞更加的是崇尚自由,也没有规定说学习街舞就一定要学要劈叉和下腰,但随着舞蹈深入的学习,劈叉和下腰的柔软度对舞者来说就是是一个很重要的基本功。街舞主要考察的是上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调性。
不一定。有的街舞需要下腰,有的就不用了。大多数中老年人参与的街舞,都不用下腰,只需合着节奏,注意四肢的配合就行了,主要功能是整齐和锻炼身体,不需要那些高难的动作。只不过我不跳街舞,原因是它银多时候都有快节奏,而我有高血压,不适合跳它。
做为一名舞者,下腰压腿一字马是必备的基本素质。因为一些高难度的动作需要身体与心意相通,有点类似于武侠小说里讲的,高手都是意到拳到。要求身体与心意的高度协调统一。事实上舞蹈中一些高难度的复杂动作也需要身体与心灵的高度契合。当然有些舞蹈动作比较简单,也可以不用下腰一字马,比如鬼步舞,街舞也一样。如果只是做一些简单的动作可以不用对身体素质要求很高。
但是如果追求做一些地面动作高难度的,那就要相应锻炼身体呃力量跟柔韧性,下腰也必不可少了
学街舞需要下腰。不过要看你是学什么舞种的,街舞里有好多种,你说要开一字马,不过也不用180度那么多,你有个160度也够了,前下腰手掌要整个贴着地最好,这些你可以慢慢压几个月,猛的拉开对韧带伤害太大了,你要多倒立和拉韧带,但随着深入的学习,劈叉和下腰的柔软度是一个很重要的基本功,但是身体柔韧性强没什么坏处,可以适当压压劲,也有利于长高。
你怎么看待当下盛行了好几年的大妈广场舞、街边舞、暴走团现象?
广场舞是一项健康与快乐相结合的运动,男女老少皆宜,有益于身心健康发展,对于中老年人来说,早晚出去跳一下广场舞,不仅能强身健体,还能认识结交很多志同道合的朋友,说说话,聊聊天,心情舒畅了,身体健康了,家庭和谐了,幸福感也增强了!但跳广场舞的前提是不能防碍别人,不能把声音开得太大扰民,不能恶意挤占公共场所,不能过于迷恋广场舞,什么事情都不干,要把工作和家庭的事情安排好,适当地跳广场舞是一件很好的事情。
现在广场舞,街边舞,暴走团,在全民健康意识的不断增强下,变成普遍现象,大小广场上都可见大音响隆隆的舞队,一圈圈围走的队伍象一个流动的防护带,五彩的运动服装,更象彩带一样飘过,健身都是可以理解的,广场也是公众***休闲的最佳去处,广场也因此丰富多彩,对这些健身运动,我是支持和理解的,运动锻炼在固定的场所,即安全又规范,比在路边占道,占蓝球场,占商店门口消防道要强很多,暴走团的大军在清晨占机动车道,有报导反映的伤亡***,当时特别让人痛心,行人走行人道,为什么非要占据机动车道,发生伤亡为代价,这多么深痛的教训,还有那种去探险的人,更是给社会带来很大的危害,他们盲目走入原始森林,失联后当地警方大量动用人力物力去救援,这都让我感觉很不能理解,相对于广场舞,反倒安全多了,对于健身***,我感觉还是自觉遵守社会公德为前提,共同维护社会的和谐,让社区绿地,广场,变成人人向往的休闲***园区,大人孩子相互礼让,共建文明之都。
你好!我是爱舞美眉。我高兴能回答你的问题。
我觉得当下盛行的大妈广场舞是中老年人最好的健身方式。广场舞门槛低,简单易学又大众化,而且不用花钱。所以有那么多人喜欢跳广场舞。广场舞一般都在广场跳,不像街边舞和暴走团那样占道,阻碍交通。跳广场舞的时候,大家只要把音响音量调低一些,不影响学生上课和和居民正常生活就可以了!
街边舞和暴走团不是占用人行道就是占用机动车道。首先就影响交通,其次自己的生命安全都没有保障,何谈健身?
我觉得街边舞和暴走团这两种方式都不好。尤其是暴走,运动强度太大,不是谁都合适的!过度锻炼对身体不好!
所以说,我建议大家还是选择跳广场舞。跳广场舞在广场跳最安全了!跳广场舞不但能减肥能健身,还能让你更自信更美丽!
以上是我个人观点,希望我的回答能帮到你噢!觉得我说得对的友友们请点赞评论一下呗!