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今天给各位分享街舞与瑜伽的知识，其中也会对街舞瑜伽金华进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、瑜伽和街舞可以一起学一起练吗?... 今天给各位分享街舞与瑜伽的知识，其中也会对街舞瑜伽金华进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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瑜伽和街舞可以一起学一起练吗?
1、完全没问题。瑜伽属于静态操类课程，主要靠固定姿势拉伸韧带以及锻炼身体的力量。对练习街舞有所帮助。瑜伽与民族舞或者古典舞不同，与街舞的同时练习不会造成“串味儿”的现象。
2、瑜伽和街舞结合首先是可以的，关键要看你身体柔软度能达到多少，国外就有人把瑜伽可以和街舞结合在一起。
瑜伽和街舞哪个更减肥?
瑜伽和街舞的练习有很大区别 瑜伽练习会使身体消除掉过多的脂肪，但是产生效果需要比较长的时间。但是，停止后不会反弹。美化气质，优美形体，养生的效果比较好。 街舞会在前几天消耗脂肪，产生成块肌肉。
此外，瑜伽也是高级的有氧运动，练习过程会消耗掉多余的热量，通过不断的练习，人体的肌肉线条会更美丽。因此，瑜伽的练习对减肥所达到的成效可以说是最稳固的，最健康的 另外热瑜伽有效改善脊椎柔软度，尤其适合办公室一族。
所以，从本质上来说，跳舞减肥的效果会更好一些，通过运动能够达到全身减肥的目的。同时，跳舞是一种非常好的运动项目，具有一定的趣味性，大部分朋友在跳舞的过程中都能够坚持下来。
各有各的好 瑜伽可以减肥还可以收紧赘肉，身体变得柔软。健身操比较快，还能提高人的气质，与自信。街舞可以减肥，还能学到一项技术也不错。
16岁女生练瑜伽好还是街舞好
瑜伽更适合女生，对未来有很大的帮助，修养身心，街舞嘛，hiphop有很多女生练，比较时尚，breaking的话女生练很难，力气要大，不然有些动作做不出，比如飞机撑，三角撑。。
我建议你学街舞为主 街舞是最好的塑身方法，学街舞会让你的身体更有爆发力，力量更强，让你更灵活，更健康，让人更自信。
果断瑜伽好。街舞是不错，青春动感，感觉很亮丽，适合在公众场合表演，但是说实话街舞所带来的好处远远不及瑜伽。大学生活是很自由的生活，都需要有自制力才能使自己保持积极向上的姿态。
您好，17岁还处于身体发育阶段。建议学跳舞比较好。那种舞都不错。比如拉丁、热舞、健身操等都是很不错的。芭蕾和街舞就不建议了。难度太高。瑜伽虽然可以调理声息。
瑜伽球操难还是街舞难
大学体育课街舞不难。根据查询相关***息显示，大学体育课的街舞安排是以基础训练为主，课程简单容易上手，因此对于没有舞蹈经验的学生只要学会了街舞的基本工作即能通过该门课程。
街舞除了健美操所需要的方面，还讲究手臂或腿部要有一定的力量，相对应女生比较辛苦，街舞有很强的律动性，也比健美操更累更难一点。
当然你适不适合，还是要看你在哪个舞种上花的功夫多，任何东西都可以通过刻意练习变得擅长，并不存在天赋一说。每个舞种各有特点与追求，也因此各有难点——不同舞种难在不同阶段；对不同人难的方面又各有区别。
果断瑜伽好。街舞是不错，青春动感，感觉很亮丽，适合在公众场合表演，但是说实话街舞所带来的好处远远不及瑜伽。大学生活是很自由的生活，都需要有自制力才能使自己保持积极向上的姿态。
另外瑜伽属于比较静的运动，可以达到放松心境，净化内循环等等的作用，坚持一个阶段后可以感觉身体会有很大的变化，身体的健康也不由自主的表现于气质当中，所以推荐..不过这还要看楼主是什么性格的女孩子咯。
爵士容易上手，拉丁大众化，街舞有难度，瑜伽需要[_a***_]，民间舞靠多练找感觉。肚皮舞需要小蛮腰，SO看你觉得什么比较适合你，你就学什么好了。
我是女的。想报舞蹈班。是街舞比较好呢还是瑜伽比较好。对于以后的我...
我建议你学街舞为主 街舞是最好的塑身方法，学街舞会让你的身体更有爆发力，力量更强，让你更灵活，更健康，让人更自信。
而如果女性更偏爱安静的运动方式，追求内心的平静和身体的平衡，那么瑜伽可能更合适。瑜伽能够让你的筋骨得到舒展，有助于提高身体的柔韧性和平衡能力，同时还能帮助调节气息，减轻压力，提升内在的气质。
问题八：驼背练瑜伽好还是练舞蹈好 还是瑜伽好，瑜伽比较容易点，比较好。还有就是要注意自己的坐姿和站姿，时刻注意点。清晨，早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间。傍晚或是其他时间也可练习，但要保证空腹或完全消化以后进行练习。
看自己的性格和喜好吧 练瑜伽可以增加身体柔韧性，调节身体各方面的平衡，治疗失眠，焦虑等不良情绪，但是要坚持才有效。
这两个侧重点不一样，看你追求什么了。如果带有塑形，修身养心，瑜伽是首选。如果喜欢节奏感和酷炫的风格，街舞更适合。
学舞蹈好还是学瑜伽好
学习舞蹈或瑜伽都有各自的好处，取决于个人的喜好和身体需求。如果女性喜欢动态的运动方式，享受在舞蹈中释放天性、表达自我，那么舞蹈是一个不错的选择。
提升气质的方法有很多，学习舞蹈或瑜伽都是不错的选择，但具体选择哪种方式，还需要根据个人的兴趣和身体状况来决定。舞蹈和瑜伽在某些方面有相似之处，例如都可以让身体协调、体态优美，并培养耐力和自律等品质。
要是作为兴趣爱好的话其实舞蹈和瑜伽都挺好的，但是更建议你学习瑜伽，因为瑜伽适合所有人练习，并不是大家以为的必须柔韧性好才能练习。
我是觉得跳舞比较好。跳舞的话热身和基本功训练时会有些形体训练，可以塑造体形，加强气质。而且跳舞运动量也还比较大，全身锻炼，能有助你减肥。瑜伽的话，对身体柔韧性帮助比较大，可以修身养性。
一般人欣赏舞蹈都是看它好不好看，所以为了更好更美的舞台效果，很多舞蹈练习会突破身体的极限。最先考虑的是动作美不美，而不是健不健康，导致很多舞蹈演员伤痕累累。
舞蹈有舞蹈的优美瑜伽有瑜伽的特长特点。舞蹈是以优美给人以赏心悦目的动作。瑜伽是锻炼身体的一些动作。
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