摘要：
13岁了想学拉丁或芭蕾可是劈叉和下腰已经不行了。拉丁或芭蕾要下腰吗?我真的怕痛啦？12岁女孩劈叉疼不疼？13岁了想学拉丁或芭蕾可是劈叉和下腰已经不行了。拉丁或芭蕾要下腰吗?我真的怕... 13岁了想学拉丁或芭蕾可是劈叉和下腰已经不行了。拉丁或芭蕾要下腰吗?我真的怕痛啦？
下腰的话，今天下10厘米，明天下11厘米，后天下12厘米，慢慢来嘛，劈叉也是一样，我都25了才练的劈叉呢，也劈下去了不是，功夫自在人心，不过夏天练效果比较好，骨头软，不像冬天那么脆，不会太疼。
12岁女孩劈叉疼不疼？
要看你自身韧带好不好。我小时候练了3、4年舞蹈，那时候韧带很好，本来要去练芭蕾，后来因为平衡性不好就没练了。直到初一的时候在学校里练，每天1个小时左右，坚持了2个月不到，就能完全劈到底。
痛肯定是痛的，咬牙坚持吧，最好放歌，比如说，坚持做一个动作一首歌的时间，或者叫别人帮忙监督，或者帮你压。但自己内心拥有信念是最重要的。相信自己，就一定能做到。
到此，以上就是小编对于芭蕾舞小学生劈叉的问题就介绍到这了，希望介绍关于芭蕾舞小学生劈叉的2点解答对大家有用。
（图片来源网络，侵删）
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