
胖女生适合跳什么街舞?
首先,为什么胖子不能跳舞? 再次,街舞分很多啊。男生如果较胖,我建议跳BREKING或POPING,因为BREKING需要肌肉,一般很瘦的人力量不够。POPING呢,也是需要肌肉的发力来使身体动的。还有胖一些的男生跳POPING会比较有味道。女生呢如果较胖,我建议跳CRAMPING,这也是比较power的舞种。 还有,长时间跳舞,如果持之以恒可以很好的保持身材,对身体筋骨拉伸也有很好的作用。我是女生,是跳爵士的,据我观察我的腹部应该是有一点点的瘦下来,练时间长还会有腹肌出现呢。 若果想通过练街舞来的话,我建议你试试其他的方法,比如早饭正常吃,午饭忌荤,下午五点以后禁食。睡觉前不要喝太多的水,起床喝一杯蜂蜜水,不许吃零食。长期坚持,会有很好的效果呢。 希望我的答案你能满意~~~
胖女生适合跳什么街舞?
首先,为什么胖子不能跳舞? 再次,街舞分很多啊。男生如果较胖,我建议跳BREKING或POPING,因为BREKING需要肌肉,一般很瘦的人力量不够。POPING呢,也是需要肌肉的发力来使身体动的。还有胖一些的男生跳POPING会比较有味道。女生呢如果较胖,我建议跳CRAMPING,这也是比较power的舞种。 还有,长时间跳舞,如果持之以恒可以很好的保持身材,对身体筋骨拉伸也有很好的作用。我是女生,是跳爵士的,据我观察我的腹部应该是有一点点的瘦下来,练时间长还会有腹肌出现呢。 若果想通过练街舞来减肥的话,我建议你试试其他的方法,比如早饭正常吃,午饭忌荤,下午五点以后禁食。睡觉前不要喝太多的水,起床喝一杯蜂蜜水,不许吃零食。长期坚持,会有很好的效果呢。 希望我的答案你能满意~~~
为什么现在的年轻人也喜欢跳广场舞了?
跳广场舞又不是干啥坏事。只要喜欢每年龄段的人都能跳。现在的年轻人工作忙压力大,没事时跳广场舞这对身体是有好处的,总比没事时玩手机强吧,跳广场舞既能锻炼身体,又能缓解压力,何乐而不为呢?
跳广场舞是现在比较流行的一种舞蹈,广场舞是老少皆宜的一种运动方法,跳广场舞对身体健康是有很好好处,经常跳广场舞,可以提高身体的免疫力,而且可以预防感冒的发生,广场舞可以促进身体的血液循环,对于一些工作比较忙的人来说是相当好的,可以改善体胖虚弱等,多种的职业病,年轻人跳广场舞还可以改善精神壮态,对于上班的人来说,经常跳广场舞是可以得到很好的改善,年轻人跳广场舞还可以提高睡眠质量。
你好!我是河北橙子广场舞,很高兴作答。
我认为年轻人喜欢跳广场舞有一下几点:
第一因为现在广场舞歌曲都好听,广场舞歌曲不仅仅局限于一些经典老歌,现在都是流行歌曲,好多年轻人也是因为喜欢广场舞歌曲而喜欢上跳广场舞的,一边听音乐一边锻炼身体,一举两得。
第二广场舞风格很多,大多年轻人比较喜欢动感欢快的像鬼步舞,弹跳舞,现代舞,街舞等跳起来很酷很拉风。
第三现在年轻人学习工作压力大,业余时间跳广场舞不仅可以缓解压力,还可以培养一种兴趣爱好,不用把业余时间用来看泡沫剧打游戏玩手机上。
第四现在亚健康逐渐趋于年轻化,坚持跳广场舞可以增强体质提高免疫力,从而得到很好的改善。