摘要：
今天给各位分享古典舞基训蹲的要求的知识，其中也会对舞徒古典舞基训系列蹲进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、古典舞蹈民族特性的体... 今天给各位分享古典舞基训蹲的要求的知识，其中也会对舞徒古典舞基训系列蹲进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、古典舞蹈民族特性的体现
- 2、中国舞前弓步是什么
- 3、国古典舞蹈基训的要领
- 4、古典舞身韵教学口诀
古典舞蹈民族特性的体现
他突出的特点是：把原来的民族本领加以出新和增强难度；增强身法性：把地面的身法行动向空中生长，在跳中出现拧、倾、翻、闪、展、腾、挪。空中的横向转体有了新的生长，这表现了我们民族本领的特点和本领性的增强。崎岖比拟，升沉跌荡，比拟光显是民族舞弹跳的有一特点。
儒雅典雅的古典舞蹈 古典舞蹈是中国舞蹈的重要流派之一，其形式优美、儒雅典雅，动作慢而有力，展现出中国古代文人墨客的文化内涵和艺术精神。雄壮奇伟的民族舞 民族舞是中国舞蹈的代表性流派之一，包括藏族舞、蒙古族舞、***尔族舞、傣族舞等。
古典舞在节奏上特点也很突出，这与我们民族音乐的特点是分不开的，我们民族音乐很少象西洋音乐那样强弱相同、有规律的匀速、脉动式的节奏，一般表现为弹性节奏和点线结合的特点。
从每一具体动作来看， 古典舞还有“一切从反面做起之说”， 即“逢冲必靠、欲左先右、逢开必合、欲前先后”的运动规律， 正是这些特殊的规律产生了古典舞的特殊审美性。
中国舞前弓步是什么
弓箭步左右移动蹲：弓箭步准备（以左腿弓，右腿绷为例）双脚跟微踮，左腿不动成大一字步踮脚半蹲状，然后左腿辗动，膝盖向前，将腿伸直，双脚脚跟落地，如此形成右腿弓，左腿绷的弓箭步，反复练习即为弓箭步左右移动蹲。
前弓步在丁字步的基础上前腿向前迈出，并且膝盖弯曲至90°，立腰收臀，后腿伸直，呈“弓”形状。旁弓步则是在丁字步的基础上前腿向旁迈出，并且膝盖弯曲至90°，立腰收臀，另一条腿伸直，呈“弓”形状。扑步在旁弓步的基础上深蹲，上身前俯尽量贴近地面，同时挺胸展背，重心放在屈膝的腿上。
弓步，是前腿向前或向旁边迈出，90度屈腿，后腿伸直。点步，就是一脚做支撑，另一只脚绷脚，点步动作可以在支撑脚的前后左右。正步，就是双脚靠拢，脚尖对前方。八字步，是在正步的基础上，脚跟靠拢，脚尖向两侧张开，呈八字形。
古典舞脚位名称都包括：如丁子步、踏步(绷脚、半勾脚)、大掖步、扑步、弓步(前、旁)等：点步位分为前点步、旁点步、后点步：自然位分为正步、八字步、大八字步，开位分为一字位、大一字位、前后一字位、一字重叠位。
国古典舞蹈基训的要领
大踢腿： 以小踢腿为基础的大踢腿，少不了动力腿的爆发力，加上腿的开、绷、直。最早的古典舞是要求勾脚，用脚尖踢眉心。踏步翻身： 要求低头，翻转时双手走立圆，速度要快，要有质感。翻转时，以手起分带动腰，过程中腰有往天花板上顶的瞬间。
大踢腿：以小踢腿为基础的大踢腿，少不了动力腿的爆发力，加上腿的开、绷、直。最早的古典舞是要求勾脚，用脚尖踢眉心。踏步翻身：要求低头，翻转时双手走立圆，速度要快，要有质感。翻转时，以手起分带动腰，过程中腰有往天花板上顶的瞬间。
上身要领 上身以腰分，颈、头、臂是翻身技巧的关键点。练习时，为了防止身体失去重心，有效地控制速度，手臂应保持向翻转方向的轻微反向力，而头部的轴线起到稳定翻身、保持身体倾斜。身体中部要领 中部是指人体的腰部和胯部。
（1）中国古典舞基训中的旋转技巧，以拧倾形态的舞姿结构为主要特色，与芭蕾舞基训中的旋转还是有很大不同的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动，手臂的带动，跨的带动都非常重要，旋转靠的就是全身的协调。
中国古典舞基训中的弹跳，在用力的方法上要求轻、漂，要求运动过程中松紧结合，发力要集中，过程的速度要快，讲究发力在根，用力在梢，讲究寸劲。在弹跳方面，我们民族的特性也越来越明显，难度越来越大。
古典舞身韵教学口诀
1、古典舞身韵口诀：1·心里没有，身上白走---是强调动作时意念、感觉的重要性。2·满、赶、闪---指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”3·立如松、动如风、静若处子、动若脱兔 ---比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
2、心里没有，身上白走；是强调动作时意念、感觉的重要性。满、赶、闪；指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”立如松、动如风、静若处子、动若脱兔；比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。慢而不断、快而不乱；要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。
3、中国古典舞身韵教学口诀10条 “心里没有，身上白走”---是强调动作时意念、感觉的重要性。“满、赶、闪”---指动作中要分清“平均节奏、符点、切分”。“立如松、动如风、静若处子、动若脱兔”---比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
4、古典舞身韵口诀10条：慢而不断、快而不乱 要求慢板动作中连贯圆润，快速动作要干净利索。满、赶、闪 指动作中要分清平均节奏、符点、切分 心里没有，身上白走 是强调动作时意念、感觉的重要性。立如松、动如风、静若处子、动若脱兔 比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
5、古典舞身韵教学口诀 心里没有，身上白走---是强调动作时意念、感觉的重要性。满、赶、闪---指动作中要分清平均节奏、符点、切分。立如松、动如风、静若处子、动若脱兔---比喻静止时要心态稳重、动作时要敏捷灵活。
6、”这一口诀形象的、准确的解释了形和神的联系及关系。劲 “中国古典舞的运行节奏往往和有规则的2/4，3/4，4/4式的音乐节奏不大相同。它有更多的情况是在舒而不缓、紧而不乱，动中有静、静中有动的自由而又有规律的“弹性”节奏中进行的。
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