摘要：
自学芭蕾舞的方法？怎样自行练习芭蕾？怎么从零基础开始学习舞蹈？芭蕾小猫跳训练方法？不会跳舞但是想学跳舞怎么办？自学芭蕾舞的方法？准备好练功四大件。第一件：练功房。房子不用很大，但是... 自学芭蕾舞的方法？
准备好练功四大件。
第二件：全身镜。方便观察肢体动作。
第三件：舞蹈鞋。芭蕾舞的精髓和看点集中在脚下功夫。没有舞鞋，别谈练舞。
第四件：舞衣和音乐。舞衣不一定要有，但是穿上可以显得专业。音乐可以用手机或者专业设备播放。
让你的亲人或者朋友帮你拉筋。
跳芭蕾，四肢要最大限度地拉伸开来。很多芭蕾舞者是从小开始练习，经过日积月累的锻炼才有柔韧的四肢。而作为初学者，单靠自己很难完成压腿等高难度动作，最好有朋友的协助。
可以通过朋友引荐或者在网上的一些论坛、交流学习网，结识专业的舞蹈人员，让他不时指点你的动作，达到事半功倍的效果。
怎样自行练习芭蕾？
说实在的，芭蕾舞的学习还是需要专业系统的学习的，练功练得不到位的话是对身体有伤害的。不过如果说只是自学几个动作之类的，也没有要求考级啥的还是可以练练的。分享几点~
方法/步骤
1/7 分步阅读
坚持不怕苦
不论是自学什么舞蹈都要有坚持的心态，不怕苦的信念，有了这些你才会有耐心慢慢学习，愿意花费时间在练习上面。
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准备好装备
说到装备也就是练功服、舞蹈服、丝袜和练功鞋，淘宝应该都有，花费应该也不会特别多。
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柔软度练习
怎么从零基础开始学习舞蹈？
哈哈，零基础啊，没什么难堪的，我不就是零基础起步的，现在不照样跳的炫，关键还是看你师承何处啊，因为毕竟没有年龄限制，只要你想学，就算已经三十岁以上了也还是能学的，街舞不像拉丁芭蕾这种需要很强大的基础，只要你肯，就算是从零基础开始学舞蹈，也一样能学的很好的
芭蕾小猫跳训练方法？
小猫跳训练方法：
1、首先，要有良好的芭蕾基础，可以通过练习基本的芭蕾动作和步法来培养芭蕾小猫跳的基本功。
2、然后，要练习技巧，可以练习芭蕾小猫跳的不同角度，如前后跳、偏转跳、跳转等。
3、接着，要练习芭蕾小猫跳的动作协调，如身体的曲线、腿部的抬起、腰部的支撑等。
4、最后，要练习芭蕾小猫跳的力量，可以通过跳跃、腿部力量练习等方式来提高芭蕾小猫跳的力量。
要训练芭蕾小猫跳，可以参考以下步骤
1. 站姿练习，弯曲膝盖并抬起脚后跟
2. 练习跳跃，先做简单的起跳动作，逐渐增加跳跃高度和次数
3. 跳跃的时候注意姿势和舞蹈节奏，练习过程中要保持稳定和平衡。建议在专业教练指导下进行训练，避免受伤和错误习惯的形成。
不会跳舞但是想学跳舞怎么办？
那建议你可以报班学习，有老师带的话进度就会快一些，也能少走弯路，我知道西安泷舞是一家专门培训舞蹈的学校，有开多种课程，教学挺不错的，环境好，性价比也高，你可以了解一下。
不会跳舞，但是想学跳舞，这是一个很好的想法，并不是所有的人天生什么都会想学，跳舞就说明对跳舞感兴趣，兴趣是最好的老师，所以如果想学跳舞，那就根据自己想学的舞蹈的种类到不同的培训机构来找老师学跳舞，这并不难做到，所以只要喜欢跳舞就可以学。
3、所有的舞种软开度都是必备的。
4、再就是每个舞种的技巧不一样，里面包括很多比如芭蕾，中国舞和汉唐，这两个技巧的要求也是不一样的。
5、民间又分为很多民族，像蒙古，[_a***_]，新疆，鲜族等等，技巧要求都是不一样的，另外所有的舞蹈都要求感觉，还有表情，神韵。
